...
jeśli kiepskiej jakości to na pewno, proponowałbym jakieś dobrej firmy, i raczej mniejsze dawki a częściej,
piegi piegi
...
białko jak najbardziej i nei chodzi tu o firmy a o to że sie po prostu trudno trawi i stanowi obciążenie
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Tyle, ze sie zastanawiam, ze jesli przy tych problemach z jelitami ma sie przyspieszone trawienie i reszte rzeczy to wlasnie czy bialko czasami nie bedzie dobrze trawione, czyli, ze bedzie lepszy nzi odzywka typu gainer, gdzie jest duzo weglowodanow, a weglowodany tylko wzmazaja problemy.
...
nic z tego nei kumam ...
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
...
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Boofi mówi dobrze, ja po odżywkach mam silniejsze dolegliwości, obecnie stosuje tylko carbo i wpc, żadnych mieszanek, zauważyłem też, że przy braniu kteatyny na czczo puchnie mi brzuch i mam sraca 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
