gainer

A jesli nie bedziesz mial diety to gainer miezy posilkami, bialkopo treningu

bialko zmienilo juz swego właściciela... został tylko Super Whey Gainer (czeko i wanilia)

Poprostu chcialem uzyskac kilka informacjie, waznych dla mnie dotyczacych gainera i czegos do CP. Udalo mi sie to poczescie podpinajac sie po inne posty. I z informacji jakie uzyskalem co do gajnera zdecyduje sie na OLIMP- Super Whey Gainer 4000 gdyz ma duzo bialka 30/61 albo BIOGENIX- Monster Mass bardzo popularnego gainera na forum. Ale nadal [...]

2 puchy na cykl po 2 porcje w treningowe i nietreningowe podstawa dieta!!! standartowo do zestawu: zma, omeg-3, witaminy bialko/gainer - jak beda braki wdiecie pozdro

ciekawe produkty a co do stacka to lepiej w prochu niż w kapsach wtedy podejrzewam że będziecie mogli go puścić po lepszych cenach co do zestawów to lepiej 2 moja propozycja : creatin-hmb synergy gainer 1 Amino Essencial 6000 whey protein 82 w odpowiednich ilościach na 40dni

zawsze żrem albo bialeczko albo gainer w domu o ile wrócę, i o ile jestem w stanie

Wiec tak nie czytalem postu jedynie wstep i koniec, jak jestes niedjadek proponuje gainer , jeslni nie zadziala na ciebie jak zwykly cukier do tego cyklo prop npp ew, prop wins.

[...] odpornościowy, jest prekursorm Glutationu, najsilniejszego, naturalnie występującego w organizmie antyutleniacza, bierze udział w przemianach metabolicznych zachodzących w gałce ocznej. Reszta acetylowa, po odłączeniu od Cysteiny, może zostać wykorzystana np.: w syntezie Acetylocholiny, ważnego neuroprzekaźnika. 3 to gainer 20g bialka na 100

gainer wg braków w diecie jeśli chodzi o pory brania to może być rano, po treningu, między posiłkami DT: K-A rano 3g i przed treningiem 3g V12 po treningu porcja DN: rano ka + w porze treningu V12 - z ekonomicznego punktu widzenia nie trzeba w DN

Poleciłbym ci jakieś mono na początek oraz oczywiście ZMA, witaminki no i dla uzupełnienia diety jakiś gainer bądź białko. Co do firm i nazw suplemementów jest ich aż tyle że poprostu poczytaj więcej a na pewno coś dla siebie znajdziesz.POZDRO!

ja sie otłuszczyłem na nim bardzo<własciwa dieta>okazało sie ze ten gainer jest na bazie serawtki-niskiej jakosci składniki-bowiem ma w składzie laktoze wiec osobiscie odradzam

[...] zdrowo :D ). Cwicze 2-3 razy tygodniowo na silowni. Plywam, biegam i gram w tenisa wiec duzo spalam zrobilem odpowiednia diete do tego. Myślałem tak: -True Mass 2,61 Kg - gainer do uzupełnienia diety -Storm 821g -Animal Pak 44 sasz. ale ten gainer ma dużo witamin itp. nie wiem czy się opłaca w takim razie -Nitrobolon 2 Super VIP 350 g [...]

dobrze ka rano i po treningu v przed treningiem a gainer weldug brakow w diecie - nie wiesz tego? i nie zgodze sie zeby brac gainer miedzy posilkami tylko DO posilkow

po co mam brać gainer do posiłków ???

a ja proponuję takie dawkowanie: DT: V12 porcja (26g) przed treningiem, oraz poł - do całej porcji po treningu, KA bierzesz rano, lub w ogólke nie bierzesz. DNT: V12 nie stosujesz, bierzwesz KA dwa razy dziennie, by utrzymac stały dostęp kreatyny. Gainer wiadomo - po treningu + ewentualnie w celu podbicia kalorycznosci posilków. branie miedzy [...]

dokladnie jw sam gainer ma duzy indeks

Cykl na S+S wychodzi 40 dni Storm 80 porcji - 2 x dziennie Shock 50 porcji - tylko w DT Ja miałem 37 dniowy - ale zostało mi jeszcze 22 porcje Storma i ponad połowa puchy Shock'a (póżniej policze dokładnie ile mi zostało) Jak pisałem na początku miarka która była w opakowaniu Storma ma 9g zamiast 10,5 Ale dorzuce resztki na koniec tego cylku - a [...]

mam takie pytanie pytanie ktory zestaw bardziej polecacie?? 1) BIOGENIX Cell Pump 665 g i jakis gainer 2)BIOGENIX Cell Pump 665 g i TREC NitroBolon 150 kaps oczywiscie cel: masa i siła

jesli dla Ciebie Animal Pak to gainer, to radze pocwicz jeszcze jakis czas na sucho :)

Animal pak to nie gainer troche zle to napisalem chodzilo mi ze true mass ma duzo witamin i sie zastanawialem czy jest sens bra animal paka skoro w true mass wiekszosc skladnikow z animal paka juz jest p.s. nie badz taki dowcipny "skoro animal pak to dla ciebie gainer to pocwicz na sucho" :P:P