gainer

1)gainer to tylko gainer rewelacj sie nie spodziwaj lepiej więcej żryj 2)nie prawda 3)nie ma nic do rzeczy 4)gainer wg braków w diecie przed/po treningu 5)białko jakąś mieszanke wg braków w diecie poza tym napisz ile ważysz ile masz lat wzrost wymiary przeczytaj posty podwieszone

[...] 3 tyg. split z uzyciem samych sztangielek dieta: w przygotowaniu ;) obawiam sie tylko czy bede w stanie zawsze przestrzegac planu zywieniowego... suple: ew. bialko i moze gainer + oczywiscie witaminki Dzień I Brzuch ABS II Dzień II Klatka Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 3x10 Wyciskanie sztangi w leżeniu na [...]

Gainer odpada ostatnio kupiłem 4 kg. monster massy proponujcie ceny za xpanda! Zmieniony przez - Gu C.O w dniu 2007-03-19 16:55:32

Witam Czy mogę brać razem olimp gain bolic z kreatną? tzn wymieszać z kretą gainera i to pić 30min przed posiłkiem?

siemka mam pyanie przyuwarzylem zma chodzi mi co mozna do niego dodac i czy t o woogule daje jakies szybkie rezultaty i co moge do niega dodac?? zma+krealkalyn+gainer ?? dobre poalczenie czy amcie lepsze soposob zeby sobie dac lepszego kopa czekam i pozdrawiam all

Drogi gainer z kreatyną i paroma innymi dodatkami.

Gainer?Wiesz co piszesz?Dopiero dostaliśmy ulotke tego produktu wiec wklejony na zywca bez tłumaczenia. Produkt bedzie w sprzedaży za 7-8 tygodni.

Zma to nie jakas kreatyna co z niej cyklony walisz. To suplementacja stala.poprawia samo poczucie, rano wstajesz wypoczety. walisz przed snem ZMA a nie jako dodatek do krety.Gainer 737 to dno ale co ja tam bede gadal pewnie juz kupiles

..gainer 737 to kiepski wybor, lepiej bylo zainwestowac pare zl wiecej i kupic cos porządnego i porządnej firmy pzdr

Skladowo imponujacy ale cenowo to akas pomylka chyba 179zl za 15 porcji Fakt faktem nie ma co porownac z gainerem ale MEGA GAINER z dymatize to bardziej kuszaca propozycja cenowo i ilosciowo.Skladowo rowniez nie biedny ma wiecej bialka Creatynowy MATRIX i jest w okolo tej samej cenie.BNie mowie ze wasz zabawka jest zla ale cenowo nie trafiliscie [...]

Ale pewnie gainer Dymatize jest w 100% (albo w większości) na maltodekstrynach... Tutaj o cenie decyduje zapewne to: - jakie węgle są w składzie, - jakiej firmy jest to produkt (nie ma co ukrywać, suple Universala do tanich nie należą); Pozdr. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2007-03-19 19:11:07

siemka . wrobie wlanise taki cykl co onim myslicie ?moze byc? cell pump (2x445) 2x dzinnie po 9 g gainer (5kg) 3x dzinnie po 50 g ZMA 3 kapsulki na noc Omega :)3 capsulki do sniaania night protein (750g) przed snem 50 g dziki i Pozdro

wiesz wogole po co jest gainer ? skoro chcesz go pic przed posilkiem to lepiej rzuc to ..

[...] teraz zaczalem trenowac wedlug planu, diete staram sie jako taka utrzymywac tylko, ze nie zawsze mam czas na posilek potreningowy, dlatego zdecydowalem sie na jakas odzywke myslalem nad gainerem MEGABOL - Gainer 737 bo nie dysponuje zbyt duza kasa, ale nie wiem moze cos innego doradzicie? i ile mam go brac po treningu 50g? 100g?

Dzisiaj zakupilem sobie Olimp Gainer MCT 3800g. Mam 80kg i 190cm. Chcialbym zrobic troche masy. Mam takie pytanie: z czym najlepiej polaczyc tego gainera zeby uzyskac mozliwe jak najwieksze przyrosty??

generalnie można po treningu ale lepiej carbo . .a później wpc . . . gainer ma wyższy ig niż tradycyjny posiłek wiec nie polecam go jeść zamiast posiłku . .. .. ale jak uważasz

Gumis-86 Wysłana - 26 marzec 2006 12:52 Gainer 2 -------------------------------------------------------------------------------- E tam Zawodny bedzie dobrze! Ja tez ciagle jestem malutki w swoich oczach a wg. innych to tak samo jak u ciebie za duzy! Takie jest zycie pakera ! Pozdro for all!

..z gainerow dobre są np:Monster Mass, Gain-Bolic, Gainer 1/2 z Vitala, na 737 z megabola szkoda kasy pzdr

[...] staz to pol roku bralem creatine 1250mg olimpu a pozniej nitrobolon :D teraz chce czegos mocniejszego wiec prosze o rade moj kolega bierze glutamine + Testosteron+ nitrobolon moze wy jakis zestaw ulozycie ps.mam 17 lat Co do pogrubionego powiem tak Kup sobie 2 x CP 450GR witaminy i mineraly Omege 3 i jak potrzeba Bialko/gainer/bulk lub carbo.

tam za 5-6 tyg. zamierzam kupić jakiegos gainera + kreatyne. Brałem już Treca mono, teraz chce kupic biotech Tri Creatine malate 300g gadałem z takim kolesiem i mówił, że dobra i chciałem sie was spytać. W sumie tania bardzo, a moze coś innego mi polecacie, bo na CP to chyba jeszcze za wczas jak na 3 cykl. No i chce kupić do tego Mass xxl - jakoś [...]