gainer

hehehhee no wiec tak krete biore od dawna wiec teraz chce czegos mocniejszego to jasne ,ta mieszanka gainera+bialko+kreta nawet troche mnie przekonala ale wczoraj podjalem decyzje ze meta to gowna i tak bede wielki i nie za 3,4 lata ,bo nie jestem jakims psycholem tylko poprostu chce troche przyrostu (silka to dla mnie zabawa ,a nie zycie) pozatym [...]

mieszanka typu gainer + cos bez komentarza umnie koles bral mete niemial diety niecwiczyl ale zato puzniej sie chwalil w szkole ze rzuca pol metra dalej kula Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2006-11-27 16:32:32

czesc skad dostac "formularz" do wyslania do Was? czy aby moja wysylke uznano za prawidlową mam wyslac tylko hologramy, czy hologramy + kody kreskowe? czy w "magazynie" jest aktualnie gainer mct 3kg? pozdrawiam serdecznie

oki dzieki jezeli jestem zainteresowany gainerem to mam podac o jakiego mi DOKLADNIE chodzi, czy firma wysyla mi sama ktory gainer i koniec kropka?

jak masz kase to bierz 2xXP , sprawdzone ( moze nie przezemnie ale sprawdzione) i skuteczne , jezeli chodzi o gainer/bialko chyba wiesz ze sluzy do uzupelniania diety o0

jesli ma zastoj to czemu ma nie brac, jesli wie co robic to wyciagnie z tego korzysci, dawki 50g carbo prawie nic nie daja, wedlug badan insulina po 24h suplementacji kreatyna przestaje dzialac pozytywnie na jej transport Carbo bralbym tylko po trenngu w dawce 80-100g (moze tez byc gainer) Dawki kreatyny ok

dzisiaj wszamalem pierwsza porcje actvita massive gainer - 4 miarki (okolo 85g) na 150ml wody - ledwo sie wylało z shakera . ale msuze powiedziec ze strasznie smaczny - praktycznie jak jogurt. I brak rewelacji zoladkowych etc. Wlasnie takiego gaina szukalem - mozna szybko wypic bo nie trzeba rozrabiac z jakimis niebotycznymi ilosciami wody, tak [...]

Wkręcasz sobie - zmuszaj się przez tydzień, a później powinno być oki. Jeśli nie - gainer Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-27 20:43:53

Ja tez tak mialem jak bylem maly . potem zaczolem cwiczyc i teraz jak wstaje to jestem bardziej glodny niz potem w ciagu dnia. zmus sie troszke cos wcinac. pierw malego i co ci dobrze wchodzi i bedzie dobrze. a jak nie dasz rady to j/w gainer. a w koncu i tak zaczniewsz normalnie jesc. pozdr

nie pale ... ale rano mowie wam zygam jak widze jedzenie a gainer zastapi posiłek jakoś nie wiem

Bez diety ani rusz a co do białka co proponujesz a może odżywke białkowo węglowodanową myślałem o Gainer 737 6000g

Spokojnie zartowalem Bylem wczoraj,spory wybor Gratuluje Wpadne po jakiegos gainera niebawem gain fasta tez macie? Tak poza tym co sadzisz o zainwestowaniu troche wiecej kasy w dodatkowe zrodlo kalorii jakim jest gainer czy tradycyjnie - gain bolica lub 1Vitalmaxa POZDRO

Niczym. Bez problemu można ułożyć dietę bez mleka, bananów i niektórych ryb. EDIT: Można pić gainer. Po to jest, aby uzupełnić ewentualne braki ww i białka w diecie. Zmieniony przez - Tomasz69 w dniu 2006-11-28 01:03:56

j/w jesli ci chodzi o gainery to moim zdaniem gainer 2 vitala

Bo mam od kumpla taniej Magnum 5000 czy też może być do tego co ja chcem osiagnac:D gainer na redukcji nie bardzo ewentualnie bezposrednio po treningu Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-28 13:28:39

uloz sobie diete z dodatnim bilansem w razie potrzeby jesli wystapia braki to bialko/gainer/bulk w zaleznosci czego bedzie brakowalo + suple o dzialaniu prozdrowotnym witaminy, ZMA 'apteczne' i omega-3 na kreatyne bedzie jeszcze czas te tematy beda Ci pomocne: do ulozenia diety: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla [...]

dlaczego nie...skoro gainer to uzupełnienie diety i wliczymy go do bilansu kalorycznego to co się złego stanie??

ale na rzeźbie tnie się węgle a gainer służy do uzupełniania braków wiesz o tym przecież

gainer- oby nie 737 CP- jeśli chodzi o cena/jakość a nr 1 to cycki z kuraka i wór ryżu

gainer to nie to co białko ale widzę po pytaniu że staz pewnie krótki więc pewnie dieta nie za bardzo i raczej gainera bedziesz potrzebowal jak wiekszość poczatkujących--> tak sobie pogdybałem