gainer

1. Biogenix BX 2. GAINER MCT firmy Olimp 3. Olimp KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS® 4. -bardzo dobra przyswajalność przez organizm -bezpieczne dla organizmu -firma ALBION gwarantuje najwyzsza jakosc 5. blistry 6. Najlepsze obecnie na rynku suplementy Olimp i Biogenix dostępne już w najlepszej i najbardziej ekonomicznej formie. [...]

1.BIOGENIX 2. GAINER MCT FIRMY OLIMP LABS. 3.OLIMP LABORATORIES A PRODUKT TO KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS 4.LEPSZA PRZYSWAJALNOŚĆ PRZEZ ORGANIZM, ALBION – WYSOKA JAKOSC Z WYSOKIEJ POLKI 5.BLISTRY 6.OLIMP I BIOGENIX MAJA NAJLEPSZY PATENT NA PAKOWANIE „NASZYCH ZABAWEK”, KTÓRYM SĄ BLISTRY I MEGA CAPS’Y [...]

Ja osobiście polecam gainer Sports One, sam jadłem 3 kg i efekty były, ale to zależy jeszcze od twojej diety, ale z tego co widze to napisałeś że diete masz a gainer jest tylko uzupełnieniem tej diety. Pozdrawiam.

Dokładnie.. popracuj jeszcze nad dietą gainer ma byc uzupelnieniem wiec zaczynam powątpiewac co do Twojej diety:P <joke> PZDR

1. "Biogenix" 2. Gainer MCT firmy - Olimp Laboratories 3. Olimp Laboratories - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Chalety charakterazuja sie lepszym wchlanianiem 5. Blistry 6. Najlepsze Suplementy Olimp i Biogenix-a czysta siła zawarta w Mega CAPS i Blistrach!!! 7. SNC - Sport Nutrition Center, Nutrifarm

1. Biogenix 2. GAINER MCT OLIMP 3. Olimp Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Znakomita wchlanialnośc i lepsze dzialanie 5. Blistry 6. Mega capsy w blistrach 7. SNC

Ja przed pol roku wazylem 80kg a teraz 90-91kg. Dobra dietka+gainer to jest to

Jak Smok zauważył Twoje pytanie brzmi tak: mam wystarczająco dużo jedzenia na mase, więc co kupić do jedzenia(gainer) na mase?? Jaka tu logika?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-12-28 20:07:23

HMB wyrzuc, BCAA tez ci nie potrzebne, glutamina moze byc ale jest dosyc droga. kreatyne bierzesz rano i po trenie, budzisz sie bierzesz kreatyna i za 20-30 min jesz sniadanie, tak samo po trenie kreatyna+carbo/gainer po 20min jakies bialko

Jeżeli masz zbilansowana dietę, to kup kreatynę i ewentualnie dextrozę, jeżeli natomiast masz jakieś braki żywieniowe, to kup coś, żeby je zniwelować (gainer/białko w zależności od zapotrzebowania)

[...] chudy 100g orzechy wloskie 40g kolacja: 20.00 Tuńczyk w oleju 20g szynka wiejska 20g ser 50g chleb pszenny 100g warzywa uwagi: 1) Po treningu spozywam gainer 2) brakuje w diecie rodzynek, chleba ciemnego itd., ale to dlatego, ze nie smakuja mi 3) dieta nie jest bardzo urozmaicona, gdyz jestem biednym studentem i staram sie [...]

w celu uzupelnienia glikogenu w miesniach po treningu i zeby dosypywac do bialka bo za malo kalorii dziennie mam (taki gainer smieszny)

1. Pierwszą firmą, która wprowadziła stack na rynek Polski i Europy był Biogenix (premiera na FIBO 2004), Olimp z CreaFusion miał pierwszy premiere w Polsce (14 kwietnia 2004), ale nie wiadomo czy w Europie równocześnie 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3. Pierwszą firmą która zaproponowała największą dawke [...]

kolega nie daje za wygraną co brałem ja : Xpand + Horse + witaminki animal pack + białko + gainer a on brał 100 metki + horse +reactor z treca + białko panowie wyjaśnijcie sprawe HELP !!!

co do tego jak szamac x panda juz wiem :) ale glownie rozchodzi mi sie o to kiedy pic gainera a kiedy bialeczko ? co wypic lepiej po sniadaniu ? gainera czy bialko ? to ze w robocie gainer to logiczne a praca luzna wiec zadnych problemow nie bede mial wkoncu bede robil u kogos z rodziny :) Bialko przed treningiem i na noc OK :) a gainer moze [...]

czesc zbudowalem sobie diete .... mozecie spojrzec okiem co jest dobrze a co zle i mam jeszcze pytanie kupile sobie gainera monster mass BX i bialko sp 80 ile razy dziennie tego i tego preparatu brac i bailko lepsze do snu a gainer po silowni ? dzieki za odp w postach pzdr. ^^^^^^^^^^ POSIŁEK 1 godzina 7:00 Płatki Owsiane 100 gr Mleko 3,5 % [...]

** Ankieta ** - Fotki: http://img232.imageshack.us/my.php?image=aaaa0003ud5.jpg - Wiek: 18.5 - Waga: ~ 82 kg - Staz treningowy: poltorej roku (tak na powaznie, dieta odpowiedni trening itp.), w tym okolo 2 miesiecy przerwy po wakacjach , powod = kontuzja - Najblizszy cel sportowy: Na najblizsze miesiace zbudowanie jak najwiekszej masy [...]

po pierwsze to 700 zł z czego polowa to białko i gainer które są uzupełnieniem a reszta to Xpand i horse + witaminki z Animal packa !!! panowie rzeczywiście po mecie będą gorsze efekty !!! śmieszne hahaha

[...] nie pakuje ! a glukoza, maltodekstryna i inne to wszystko cukrowe smiecie, przynoszace wiedcej szkody niz pozytku. w/g mnie nalezy calkowicie zrezygnowac ze wszelkich carbo, gainerow i innych cukrowych smieci, podnosxzacych nagle ( destabilizujacych ) poziom insuliny, wprowadzajacych chustawki glikemiczne i przyczyniajacych sie po latach do [...]

1. OLIMP i BIOGENIX (kto tak naprawdę, to chyba więdzą tylko osoby z tych firm) 2. GAINER MCT - OLIMP (są osoby, które twierdzą, że to Rapid z Polfy Kutno) 3. OLIMP KRE-ALKALYN 2500 - OLIMP LABORATORIES 4. Chelaty są najlepiej przyswajane (ALBION jest jednym z liderów "chelatowego biznesu") 5. BLISTRY 6. NAJLEPSZY pomysł roku 2006? [...]