gainer mass

Aha noi teraz mam dylemat czy brac jakiegos gainerka czy tego TREC Mass XXL. no ja cwicze zaledwie 2 miechy. noi masy by sie przydalo no ale nie wiem czy gainer czy ten TREC Mass XXL. Prosze o porade

[...] na 2 miesiące, potem miesiąc przerwy od kreatyny - ładujesz w tym czasie White flooda i dokupujesz do tego ZMA (apteczne bardziej sie opłaca) oraz np MASS XXL/Mutant mass (gainer). Na całe 2 cykle kup BCAA z Hi tec TST - i przyjmuj 1 miarkę 15g, w porach okołotreningowych na przestrzeni tych 2 cyklów ;) Gdy skończysz już miesięczną przerwe to [...]

[...] kreatynę daję pod koniec bo zaraz po treningu / prysznicu jem obiad ( wcześniej miałem mutant mass było super ale się skończył muszę coś właśnie dokupić po treningu no i bcaa ( na biegi i sparingi ew. przed treningiem ) posiłek jest od razu :) ale to lipa bo po ciężkim treningu kiepsko idzie, wolałbym białko+ carbo/ gainer pozdrawiam,

Trec Mass XXL Olimp Gain Bolic 6000 Hitec Whey Mass VITALMAX GAINER 2 według mnie njlepszy jest trecka , poniewaz sam stosowałem i przyrosty w postaci były najlepsze, równiez skład witamin ma bardzo dobry , natomisat vitalmax uwazam za najgorszego

strong_men chyba chodzi o starsze odżywki typu top mass czy gainer mct, które mają być poddane "modernizacji". Danone

Witam. Chciałbym zapytać która z tych wszystkich odżywek Olimpa jest obecnie najlepsza na szybki przyrost masy i siły : - SUPER WHEY GAINER 4000 - PROFI WHEY MASS - WHEY PRO MATRIX - WHEY PRO ISOLATE - PURE WHEY ISOLATE 95 - PURE WHEY 80 ???? Czym mam się sugerować w wyborze odżywki ?? Za mądrą odpowiedź serdecznie dziękuje. :) BAWKA :)

wiem, że nie wolno rozpatrywać odżywek pod takim kątem, ale chodzi mi głównie o zawartość białka i węglowodanów, i chciałem sie poprostu dowiedziec czy wystarczy mi kompozycja 30% białka i 61% węgl.(Super Whey Gainer 4000) w szybkim rozowju masy, czy też może będzie lepsza 45% białka i 45% węgl. zawarta w Profi Whey Mass, a może 91% białka i 0% [...]

"Pewne jest to, że gainer nie jest Ci do niczego potrzebny" Może zacznę od początku koledzy :)Też tak myślałem,ale po 3 miesiącach moich ćwiczeń,starałem się jeść wszystko,czyli ryż,kurczak,jaja,makrela wędzona,twaróg,a w szczególnośći grecki jogurt(10 gram białka a nie jak zwykły 3 gramy+bakoma men 18 gram i ten proteinowy z biedronki 25 gram do [...]

[...] na siłowni : 25 dni Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt Dieta : 7 posiłków dziennie, w tym 3/4 gainery. Deita dużo węgli + 2g białka / kg masy ciała. Unikam słodyczy, alkoholu etc. Przeciwskazania medyczne : Raczej żadnych Zażywane suplementy : 1. Gainer FitMax MASS [...]

whey gold standart też bardzo dobrę białko BCaa j/w z hi-tec GAiner albo mass activator lub mass xxl

[...] 100g Mutant Mass i 5g kreatyna DNT: Po przebudzeniu -> 5g kreatyna z cukrami Osoba 70kg. Trening pod siłę z efektem ubocznym masy plus aeroby. Po treningu bezpośrednio ten gainer z kreatyną i 30 minut cardio. Normalny posiłek 30-60 minut po wszystkim. Trening ok. 1h Zastanawiam się czy w ogóle dawać kreatynę w dzień nietreningowy oraz czy [...]

gainer dobierasz do brakow w diecie a nie na staz. nawet ludzie ktorzy nie cwicza a chca nabrac masy moga nim uzupelniac diete zeby przytyc ;) Może się trochę źle wyraziłem, ale chodziło mi o to, że SFD Complete Workout Support zawiera np. AAKG, Beta-alaninę, które są używane przez "nieco" bardziej doświadczonych zawodników. Trochę poczytałem na [...]

Big Banga masz jako przed treningówkę, witaminy z hi teca możesz dać, kreatyne np. crea bomb, a gainer może mass core o FA. Jeszcze z pre mogę polecić od siebie argmatyne solo(świetnie pompuje) i jeśli chcesz to dorzuć kofe na pobudzenie lub ze stacków przedtreningowych #1 pre shock, #2 Pow3rd #3 War Machine, Tylko pow3rd daj 2 porcje. O i [...]

a wiec kolo ma duzo kasy tak no to tak: 1)gainer niech dozuci jak chce na dwu miesieczny cykl to polecam universal Serious Mass 5,5 Kg Universaala(199zł) jeśli cos tanszego to Trec Mass XXL 4,8 Kg(129zł) 2)Z AAK mpolecam NOX 3 universala sam brałem i jest za***isty taka pompa ze pała mieknie 3)Carbo Olmpu 4 Kg 4)glute jakąś,hmb nie chcesz,bcaa i [...]

A więc jeśli chodzi o białko: to WPC 80 Ostrowia 35 zł za kg. albo tu masz post gdzie masz zestawienie ich http://www.sfd.pl/temat216491/ Jesli chodzi o gainery to mozesz sobie wybrac Massive Muscle Gainer albo Monster Mass z Biogenixa albo Mass XXL ktory jest bardzo popularny do tego witaminy Omega-3, ZMA, Carbo mozesz wybrac z Biogenixa albo z [...]

Siłownia nie jest moim jedynym zajeciem i nie zawsze mam czas i warunki na stosowanie sie sztywne do diety,z tąd ten gainer(uzupełnienie brakó w diecie) Co do ilości to też nie mam czasu,warunków i ochoty wszystkiego ważyć. 1.4 jajka 2 całe i 2 białka 3,4kromki chleba tostowego+olimp vitamin plus 1 kapsółka 2.100g ryżu(1 torebka)cała puszka [...]

Po różnych ciekawych przejściach z nowo pojawiającymi się firmami, proponuję nie rozważać zamiaru ich kupna... Jeżeli zwykły gainer to np. mass xxl, bądź jeżeli ma być tańszy to mass activator, malina całkiem przyjemna np.

Zostało tylko... więc ceny w dół ISS - GAINER MATRIX 8 lbs / 3,6 kg - 150,00 zł - 1 szt MUSCLETECH Mass-Tech Gainer 5 lbs / 2,27 KG - 140 zł - 1 szt SAN Fierce 1,87 lbs / 850 g. - 110,00 zł - 1szt Więcej info na maila...

ISS - GAINER MATRIX 8 lbs / 3,6 kg - 150,00 zł - 1 szt SMAK: VANILLA MUSCLETECH Mass-Tech Gainer 5 lbs / 2,27 KG - 140 zł - 1 szt SMAK: VANILLA SAN Fierce 1,87 lbs / 850 g. - 110,00 zł - 1szt SMAK: TANGY ORANGE

Zostało tylko ISS - GAINER MATRIX 8 lbs / 3,6 kg - 150,00 zł - 1 szt SMAK: VANILLA MUSCLETECH Mass-Tech Gainer 5 lbs / 2,27 KG - 140 zł - 1 szt SMAK: VANILLA Zapraszam na zakupy :)