gaba

Ile dałeś GABA?

Z tego co wyczytałem magnez najlepiej brać kilka razy w przeciągu dnia (podzielić na mniejsze dawki), bo to działa na takiej zasadzie, że jednorazowo organizm wchłania tyle, ile w danej chwili potrzebuje i resztę wydala oraz jest mniejsza przyswajalność małych dawek. Z wapniem poza kuracjom też nie polecam przesadzać, ale to już jest inny temat... [...]

Zamówiłem siarczan. Będę zażywał to + GABA. Zmierzę się w szkole czyli po wakacjach.

jesli chodzi o kurację to mam zdanie, że żaden suplement Ci nic nie da, jednak możesz spróbować (AOL, gaba, Arginina), masz naprawdę dobry wzrost jak na twój wiek, a 185 to jest dobry wzrost dla mężczyzny (mam tyle w butach :D). W wieku 15 lat każdy jeszcze rośnie (16 niekoniecznie) więc nie masz się czym przejmować bo wzrost i tak będziesz miał [...]

AOL jeszcze i GABA, aczkolwiek wątpię ze to coś da

A w jakich ilościach i o której godzinie brać GABA? Zamówiłem swanson 500mg.

filip: ja do tej pory z supli wyciągałem 1000mg magnezu i ok 1500-2000mg wapnia a gaba tyle ile było zalecane 1500mg

filip: ja do tej pory z supli wyciągałem 1000mg magnezu i ok 1500-2000mg wapnia a gaba tyle ile było zalecane 1500mg Wykonaj jonogram i zastanów się czy w ogóle jest sens pakowania w siebie takich ilości i daremnego wydawania pln na to...

Mam nadzieje że i ja tak będę miał , a mleko piłeś bo jak właśnie z wapniem ja czytałem dużo i są zdania podzielone np. weganie że ziarna , pestki owoce np. suszone figi mają lepiej przyswajalny wapn niż mleko .Ludzie od Paleo że wapń z ryb i jaj jest lepszy albo skorupki jaj bo wole wszystko z normalnego jedzenia niż z suplementów nigdy nie [...]

Moglibyście proszę sprecyzować jak powinienem dawkować gaba? I co do późniejszego wzrostu, tak jak pisałem od ostatniego roku nie urosłem właściwie wcale więc uznałem, że taka kuracja nie zaszkodzi a może pomóc, dlatego spróbuję i zobaczę :)

Dziękuję, ale to byłoby marnotrawstwo supli. Niemal nie ćwiczę. Mogę przetestować coś na regenerację, niedosypianie itd. :-) Z supli i odżywek to jedynie podstawowe stosuję: białko, bcaa, zma (albo jakieś GABA) - coś na wartościowy sen :-) ..i tyle. Nawet kreatyny nigdy nie stosowałem. Nie mam potrzeby. Nie widzę potrzeby... :-)

są zdecydowanie łagodniejsze formy zasypiania niż zolpidem, tylko ze jak wcześniej jechałeś na antydepresantach + alko to wcale się nie dziwię, że teraz melatonina nie działa, mi wystarczy jeden grubszy melanż i później następną noc mam z głowy i też melatonina "nie działa" ;-), ale trzeba się przemęczyć żeby nie klinować %-) odpuść leki i [...]

Alprazolam czy zolpidem jeden pies. Ciepłe mleko jako źródło tryptofanu i GABA i będzie git...za jakis czas. 531 jak poprzednio.

Odrobina spamu, bo sporo osób w okolicy moich gabarytów wzrostowo-wagowych: https://www.youtube.com/watch?v=dZpJ5FDJG2w I dla rozluźnienia jeszcze :-D https://www.youtube.com/watch?v=S1lx8OesVwg ---------- Weszło 10min raczkowania niemowlaka (baby crawl). Trochę też próbowałem pająka i leoparda, ale w skarpetach to się ślizgałem. Znowu bez [...]

Dorzucę link do produktu z GABĄ w dobrej cenie. ActivLab - Hgh Night - 60 kap.: http://www.sfd.pl/sklep/Testosteron_i_Hgh_Hgh_Night-opis2133.html

Angelina1 - możesz stosować GABA oczywiście. Na przyszłość zwracaj proszę uwagę na daty tematów, jak są starsze niż miesiąc - pisz raczej w nowym ;-)

jeśli już kupowac to lepiej wybrac dymatize. zawiera więcej gaba i jest w postaci proszku rozpuszczalnego w wodzie. trzeba też wiedziec że porcje powinny byc duże-3g na porcje jak podaje dymatize to tak naprawde minimum- mniejsze dawki mogą by niewyczuwalne. na szczęście produkt nie ma skutków ubocznych więc można popróbowac różnych wariantów. [...]

Domyslam się, że środek ten może być stosowany po ukończeniu w pełni okesu dojrzewania? Mam 17 lat i problem z regeneracją - spowodowany trenignami (jak nie siłownia to kb) wracam czesto o 22 do domu potem jeszcze zawsze cos do zrobienia i spac moge isc najwczesniej o 24. A szkoła na 8 (wstaje o 6:30) to bardzo mało godzin wypoczynku jak na tak [...]

Czasem takie zakręcone dni są potrzebne, również miewam takie, zwłaszcza przy nadmiarze obowiązków. Nie zawsze jesteśmy w stanie wszystkiego dokładnie zaplanować, dlatego należy działać spontanicznie, a spontanicznie nie zawsze znaczy źle. Odstąpienia od codzienności ( w tym diety ) również są niezwykle istotne jeśli chodzi o aspekt psychiczny, a [...]

Brakuje rozpiski z dziś bo wczorajszy dzień był zbyt przepełniony obowiązkami i pracą. Nie miałem czasu wrzucić produktów do dziennika treningowego SFD. Szczerze mówiąc dobrze się czuje na tych 3700kcal, siła jest na stałym poziomie, a sylwetka jakoś zmalała. Podejrzewam, że 3700kcal robi mi bardziej rekompozycję niż masę, ale to narazie hipoteza [...]