głodówka

Co do glodowki to chyba nie bo lekarze i kilku znajomych trenerow tutaj powiedzialo mi ze ja wlasnie sie glodze i mam zaczac jesc... zerknij na poczatek. Mam jesc co 2-3h wiec nie za bardzo glodowka co??? Interesuje mnie wszystko, na poczatek moze jakies wyjasnienia dlaczego Anorektycy (bo to mi sie kojazy z zagłodzeniem)chudna a ja tak bardzo [...]

[...] konsekwentnie ostatnio zastuj miałem ale ruszyło sie coś dalej. Bo z kobietami tak to jest, mało która rozumi kiedy się wziąść za redukcje, najcześciej te które wsumie nie mają nic do zrzucania, a te pulchniejsze nie myślą nawet o tym tylko sie użalają nad sobą Niunia jakbyś od tych wartości jeszcze chciała odejmować to by była ostra głodówka

WIEK: 23 CZAS REDUKCJI: 3 miesiące (1 miesiąc sama dieta, a raczej głodówka-wiem,wiem...) SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 20-21% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 18% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): początkowo same aeroby, teraz aeroby+ siłowe; 4 razy w tygodniu; czekam na rozpiskę od dietetyka STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]

[...] 2 godz trenuje Krav Mage, czyli zaliczyłbym to do treningu aerobowego, dięte staram się zachowywać, obecnie spożywam ok. 2500-2700 kalori.Nie chciałbym jeść już mniej bo to głodówka w moim przypadku :p. Jestem w pełni zdrowy, słabo reaguję na kawę i napoje energetyczne. Moglibyście polecić mi spalacz który mógłby mi pomóc (z tego co wyczytałem [...]

Si2uiel: hmmm...prawdę mówiąc uważam, że jednodniowa głodówka WŁAŚNIE dla osoby, która traktuje siebie jak śmietnik, to najgorsza rzecz jaka może wymyslic, bo po prostu wieczorem tego samego dnia będzie się skręcać od bólu główy, nudności itp-takie są skutki nieprawidłowo przeprowadzonej głódówki(nawet krótkiej, tzn np jeśli ktoś poprzedniego dnia [...]

[...] bo to wszystko jest w moim referacie który aktualnie testuje Głodówka (24-godzinna-jedno dniowa) powoduje kolosalny wzrost poziomu hormonu wzrostu. Myślę, że starczy jedna głodówka na miesiąc... Naturalne zwiększenie IGF-1 następuje także poprzez zwiększenie długości oraz jakości snu. Dodam że Arginina z Lizyną zwiększa GH o 700%, Glutamina o [...]

marzenka nie sądzę zeby głodówka to był pomysł dobry. Głodówka służy przede wszystkim oczyszczeniu organizmu a nie shcudnięciu chociaż na pewno niesie to możliwość zrzucenia paru zbędnych kilogramów ale nie możemy jej traktować jako diety odchudzającej przeczytaj sobie co tu piszą http://www.twojadieta.info/dieta/glodowka/ Dziś mój 4 dzień, nie [...]

Dawno Cię Tomek tutaj nie było . Zabiegany taki ? U nas bez zmian , raz Głodówka , raz pod korek i żelastwo :-)

zalezy ja np czuje sie doskonale na diecie lowcarb co pare dni zjadam troche wiecej wegli i czuje sie jeszcze lepiej. glodowka nie nadaje sie do moich hobbystycznych celów - bodybuilding aczkolwiek tekst jest ciekawy

[...] samobójcze. Po wynikach kału które wykazały w końcu candidę postanowiłem że jestem śliny i wyjdę z tego . 1000 diet nieskutecznych próby dopasowywania diety pod siebie w tym głodówka akupunktura lewatywy picie ziół jedzenie witamin. Ogromne samozaparcie i szukanie sposobu .. codziennie coraz bliżej mówiłem sobie Marcin dasz radę wyjdziesz z [...]

Bylem na imprezce zjadłem pizzę trochę słodyczy i wódka wpadło ponad 3k kcal więcej, żeby wrócić do wagi to Głodówka czy powoli na dwa tyg redukcja?

Wczoraj poległem wpadło 4000-4500 kcal więcej ( co daje ponad pół kg przytycia bo średnio 7500 kcal to 1kg tkanki tłuszczowej) co zrobić? Odpokutować Głodówka?

Witam, ile kg mniej da mi 1 dyniowa głodówka (0 kcal) przed zawodami? Mam do zabicia 2 kg i nie wiem czy przynajmniej kg zejdzie. Dzk z góry za odp. Pozdro

Czy ktos z Was zbijał stosując tą mieszankę bilirubinę? Czy przy stosowaniu oliwy, wody i cytryny jedliście normalnie czy też była prowadzona głodówka? Prosze o rady.

dobra powiem tak, ostatnio trochę pojechałem z sobą i pobalowałem zdrowo (ironia) chciałem to jakoś wypluć z organizmu taka jednodniowa głodówka cokolwiek da?

Czy jest tutaj ktoś kto ochoczo byłby w stanie ułożyć mi jadłospis na dietę redukcyjna? Do tej pory jadłam ok 1000kcal(z powodów zdrowotnych, to nie była celowa Głodówka) i teraz chciałabym pomału zwiększać ilość kcal.

Cześć mam pytanie czy dużo podleje po takim czymś jak Cheat 10k kcal, Głodówka ( tzn tylko piwko i dwa wafle ryżowe i gryz kebaba) I później znowu cheatowalismy z ziomkami na 6k kcal, schodzi teraz woda Jak myślicie z 2kg podleje czy raczej zejdzie?

jak szybko i skutecznie schudnąć w 2 miesiące 15 kg ??????? próbowałam juz róznych diet ale są nieskuteczne .Pomóż mi schudnąć . Bardzo mi na tym zalezy ... jakie cwiczenia czy mogę coś wgl jesc ??? czy głodówka jest dobrą metodĄ ???

co mam robić żeby w miesiąc zrzucić 10 kg ? głodówka raczej odpada bo to mało skuteczne i potem wracają jeszcze gorsze skutki . wage mam w normnie mogło każdy mi mówi że jestem w sam raz ale ja jednak chciała bym zrzucić 10 kg. prosze o rady

Siemka! Przychodzę do was z pytaniem odnośnie tego iż jestem na utrzymaniu wagi, ale przyszła okoliczność jaka było wesele i przekroczyłem o 700/800 kcal swoje dzienne zapotrzebowanie, czy na następny dzień zjeść te 700/800 kcal mniej czy totalna Głodówka czy co zrobić? Help!