głód

Jejjjj jakie dlugie. Zawsze myslalem, ze do smazenia nadaja sie tylko nasycone (nie mowie o jakims przelotnym podsmażaniu :) ). W sumie interesujace jest stwierdzenie, ze potrawy z grilla moga zaszkodzic - ten syf z wegla drzewnego - sam nie wiem... ale grillowanie jako technika/sposob obrobki - wydaje sie okej, ale ja to jestem raczej entuzjasta [...]

[...] do tego ograniczyć alkohol (nie całkowicie ofc) Nie zamierzam się bawić w dokładne ważenie produktów, po prostu jeść tyle by zaspokoić głód Będzie to śmigać? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 72 Wzrost: 170 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 84 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 39 [...]

[...] W przypadku uroczystości w trakcie odchudzania najlepiej jest pić wódę i popijać wodą gazowaną/herbatą tzw „mniejsze zło" dla wagi. 13. Kiedy będzie Pan czuł duży głód między posiłkami to najlepiej jeść: marchewkę surową, jabłka (koniecznie ze skórka), grejpfruty (z białą skórką, która znajduje się pod skórą główną, ponieważ ma ona [...]

[...] że mogę zacząć jeść więcej, ale starałam się zmieścić w 1000 kcal. Dzisiaj nadal stosuje się do tej zasady, jednak mam pewne problemy. Wieczorami napada mnie nie tyle głód, bo czuję się syta, co chęć wpakowania w siebie jedzenia. Nie rzucam się na jedzenie ale pochłaniam dosyć spore ilości niezdrowych rzeczy. Dzisiaj skonsumowałam pół [...]

[...] udawało. Ale teraz nadszedł wreszcie czas. Trenerem został Mauro Barutto i rozpocznie on nowy etap. Jestem podekscytowany i dumny, że mogę się do tego przyłączyć. Mam wielki głód zwycięstwa. Jestem przekonany, że podjąłem dobrą decyzję, bo Lube to prestiżowy, silny i ambitny zespół...- mówi Savani. Cristian Savani Data urodzenia: 22.02.1982 [...]

głód może nie, ale zaparcia tak dowal do posiłku chudego mięsa/ryby + 200g warzyw pomidor/brokuła + trochę tłuszczu nawet z 10g orzechów oczywiście wszystko zgodne z bilansem a co do głodu to dobry wyznacznik, podkręcony metabolizm Zmieniony przez - Hakla w dniu 2010-05-27 14:52:54

> dieta proteinowa to katorga To subiektywne odczucie. Dla mnie byla najmniej katorznicza ze wszystkich bo nigdy nie bylem na niej glodny (zreszta na tym polega by najadac sie caly czas do syta). Problemem jest ze trzeba miec caly czas cos pod reka bo jak sie przegapi posilek i przyjdzie glod to jest on o wiele wiekszy niz normalnie. Natomiast [...]

Potrzebuje jakiegoś środka który bedzie hamował moj głód.Bo jaak jem małe posiłki co 2-3godziny to czuje się strasznie głodny.

[...] i konieczny przestój. Niestety motywacja i samozaparcie trochę się zmniejszyły, ale mam nadzieję, że tutaj odzyskam je na nowo. Jak wygląda moje odżywianie? Poza dniami, gdy głód za słodyczami wygra: śniadanie - najczęściej serek ziarnisty z bananem, miodem i cynamonem; ewentualnie 2 kromki pełnoziarnistego pieczywa z warzywami, serem bądź [...]

[...] raz na dwa tygodnie. Niemniej jednak wieczorem objętościowo zjadam dużo ale odkąd chodzę na siłownię tak jem, jestem częściej głodna i jak wcześniej umiałam przewidzieć swój głód tak teraz potrafi mnie on złapać w ciągu chwili. W ciągu 1,5h na siłowni spalam jakieś 600 kcal a w ciągu 2,5h bywa po 1000kcal. Wcześniej na samej diecie chudłam jakieś [...]

[...] warzyw) 150 tłuszcz 2750kcal (nie licząc warzyw) W DNT(czyli dni bez siłowni) w śniadaniu 100g owsianych i w ciągu dnia 0 jakichkolwiek węglowodanów. Gdy będzie mnie łapał głód na słodkie to pepsi max lub cola zero, ewentualnie słodziki itd. Zdarzy się również podjadać warzywka typu marchewka na zimno itd między posiłkami. Suplementacja 3x up [...]

...żeby brał jak go złapie mały głód.

[...] nie zawsze, bo czasami trzeba zabalować. Waga leci w tempie 0,5kg/tydzień co jest całkiem przyjemne, bo nie mam uczucia ssana czy permanentnego wkur%$@##$@$% ze względu na głód. Mały minus to też minus i efekt będzie tylko wolniejszy. Jednocześnie nie siądzie ci na psychę i nie spowoduje ogólnego osłabienia. Częsty problem diet redukcyjnych - [...]

http://komixxy.pl/75624/Pudzian-Glod-vs.-Sylvia hahahaha Zmieniony przez - krykup w dniu 2010-05-24 19:38:22

Czesc. Albo zanizone stezenie albo mocne jak cholera! Po innych anapolonach waga poprostu szla w gore a tu jakimis skokami , sily wiele nie przyszlo a tak na innym poszlo z 20kg na plus. Brak apetytu,zamulenie na maxa, tlumi glod. Ostatnio mnie wysyfilo dosc ostro.

Ja mam dylemat jestem chory mega katar delikatny kaszel i duże osłabienie. Czuje głód ciężarów nie wiem czy wysrtować już od jutra czy odczekać. Korrci mnie dodatkowo fakt,iż zostaje w domu nie ide do pracy. Obniże pewnie ciężary o jakieś 30% i zobacze co to bedzie

Niedziela 23.05. DZIEŃ 70 Trzeci dzień oczyszczania. MICHA Jabłka w ilościach niezliczonych Ponad 2kg na pewno Do picia: woda, sok z marchwi, kapusty, czerwonych buraczków i jabłek Robię się coraz bardziej głodna. Głód osiągnął apogeum, kiedy po pokoju rozniósł się zapach grilowanej fety autorstwa mojego męża Miałam dzisiaj lekki ból głowy, [...]

[...] się napala na cokolwiek, co niezgodne z założeniami diety Magda żyję, żyję. Jutro powinno się okazać, jakie to efekty daje. Na razie powiem tylko, że zaczynam odczuwać głód. Ale tsssst, nie będę się za wczasu radować Kasia oczyszczam się jabłkami, bo mnie zakwasiło Idę zjeść 10 jabłko Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-05-23 13:07:52

Pytałem Was parę dni temu, o Testo Blenda...... pomóżcie !! Lodówka się u mnie nie zamyka ! masakra. żeby po dwóch i pół dnia mieć taki głód ? ;OO ciągle latam i szamam. zagryzam też trochę metki od tych 3 dni.

[...] ich wiele. 2.Jak napisałem wcześniej moim zdaniem powinieneś obniżyć ilośc protein i jak najrzadziej korzystać z prochu. Białko przesunąłem do ostatniego posiłku gdyż po samej odżywce odczuwałbyś głód. 3.Nie musisz dodawać otrębów. W Twojej diecie jest odpowiednia ilość błonnika. Jest jakiś konkretny powód dla którego chcesz je dodać? 4.Jest ok