głód

[...] takie ssanie, że ciągle chodzę głodny mogę zapychac się warzywami i nic to nie daje. Ty Kaczo musisz mieć rotacje ww juz tez Tobie to mówiłem, kilka tyg masy na rotacji, głód się uspokoi i niekończące się zachcianki przeminą. Raz na jakiś czas wtedy dzień czita i zobaczysz że nawet przy tym czitowaniu będziesz mógł się dużo łatwiej opamiętać [...]

[...] takie ssanie, że ciągle chodzę głodny mogę zapychac się warzywami i nic to nie daje. Ty Kaczo musisz mieć rotacje ww juz tez Tobie to mówiłem, kilka tyg masy na rotacji, głód się uspokoi i niekończące się zachcianki przeminą. Raz na jakiś czas wtedy dzień czita i zobaczysz że nawet przy tym czitowaniu będziesz mógł się dużo łatwiej opamiętać [...]

Dlatego ja juz tego zaprzestałem. Ch**a to daje a potem plyne. I glod kilka dni. Nie chce sie mieszac ale bardzo odradzam. Wiem ze juz sie nastawiles ale przemysl to jeszcze

Obli to super ,dzięki ,wszystko wiem:-) Awokado pojem :-)) T80 B 120 T11 D67 Głód mnie dzisiaj obudził o 5 rano już nie zasnęłam.Pojadłam%-) i trening był:-) Trochę bardziej się ostatnio napycham warzywami więcej ich wychodzi niż w misce@-) Ostatnie 3 dni energia mnie rozpiera ,wszędzie mnie pełno , wszystko robię za szybko i za dużo, roznosi [...]

Dzisiaj dzień wolny. Miska. Suplementy: ALA Chrom Cynamon B-kompleks Multywitamin Cynk Jakoś zimno mi jest ostatnie dni i głod odczuwam, nie wiem czy jakaś grypa nadchodzi albo zwiekszyć kaloryczność. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a8b2e5d3666747459faffd730d48e1b2.png Zmieniony przez - looo w dniu 2012-11-06 18:47:54 Zmieniony przez - looo w dniu [...]

Było by fajnie, tak naprawde to głod nie jest, ale checi, a najbardziej na mieso i wszystkie słone rzeczy. Całymi dniami śpie, nic mi sie nie chce. Tradzik wciaz jednakowy. Nic extra, zobaczymy za 3 dni, poki wytrzymam. :-)

[...] że granica przyswajalności jakoś znacząco się powiększy. Ludzki organizm lubi różnorodność. Ja do diety zacząłem podchodzić luźniej i zaowocowało. Jem w tedy kiedy czuje głód i jem to na co mam ochotę. Chce mi się mięcha i kaszy jem mięcho i kaszę. Czuje że wpierdzielił bym sobie jajko albo serek to jem jajko albo serek. Jem do syta ale nie [...]

[...] wiedzieli nie zbyt wiele. Jednak oglądając rzeźby i obrazy można stwierdzić że nie wyglądali fatalnie. Wniosek jest taki że jedli to na co mieli ochotę wówczas kiedy czuli głód. Skoro przy mniejszej wiedzy i różnorodności pokarmów wystarczało im to to czemu dzisiaj ma nam nie wystarczyć? Oczywiście nie biorąc pod uwagę obecnego poziomu [...]

[...] nie zawsze, bo czasami trzeba zabalować. Waga leci w tempie 0,5kg/tydzień co jest całkiem przyjemne, bo nie mam uczucia ssana czy permanentnego wkur%$@##$@$% ze względu na głód. Mały minus to też minus i efekt będzie tylko wolniejszy. Jednocześnie nie siądzie ci na psychę i nie spowoduje ogólnego osłabienia. Częsty problem diet redukcyjnych - [...]

http://www.izaczajka.pl/ "głód wiedzy zaspokajała radzieckimi książkami popularnonaukowymi z ulubionej przez nią chemii spożywczej i fizyki" te radzieckie książki może usprawiedliwiają szkodliwość białka ;)

jaka masz diete? czy hamuje u Ciebie glod? btw bez efedryny jak bylem na NHE we wrzesniu to mialem temp 37.1 przez wiekszosc dnia (nie bylem chory) -2cm w pasie po 8dniach (na CKD bylo by po 2-4 dniach) tak ze nie wiadomo ile z tego to zasluga supla

sam stwierdziles ze woda Ci zeszla nie wazne, grunt ze jestes zadowolony chcialem jeszcze tylko wiedziec czy ten suplement hamuje u Cibie glod i w jakim stopniu?

moj ma w sumie to jakies 75gr a nie 100 a po za tym z tego co juz slyszalem organizm nie ma problemu z przyswojenie balka w wiekszej ilosci ma na to cala noca po za tym hmmmm GLOD tyle co weszlo do kufla macie na focie reszte wygrzebalem lyzka

Nom zasmazka zona sie zapomnila a;e jej to wybaczylem nie zabije mnie troche fatu a po za tym po 30 min od obiadu znowu glod tym razem nie wiem co zjem a ok 18 jade na trening i miejmy nadzieje ze akis chetny bedzie do robienia klaty ze mna bo stalego partnera nie mam

[...] w super serii z podciąganiem hantli do brody 5.Unoszenie sztangielek w oparciu o ławkę lekki skos 4x15 6.Odwrotny buterfly 4x15 7.Szrugsy Biceps 1. Hantle stojąc 15,12,10,8 skończyłem na 28 kg 2. Modlitewnik 4x 15 Po treningu taki głód że zamiast proszków stały posiłek. Chińskie i banan. /SFD/2016/11/13/8675194c4e6d4470b77e09c8d520c5af.jpg

[...] coś ala kebab domowej roboty, tylko licze kcal i się bawie. Moja również mi pomagała mocno i zawsze fajniej byl odostac na talerzu coś innego niż miało sie zaraz samemu od niechcenia zrobić. A z trawieniem tak, jak wepchne na sile to 3-4h i moze dopiero poczuje głód, jak zjem smacznie = zjem szybko to za 2h znow mam ochotę i sie nie katuje

[...] 4x15 7.Ściąganie z góry trójkątnego uchwytu w kierunku brzucha 4x15 8. Szrugsy na wyciągu 4x15 Tył barku 1. Odwrotny butterfly 4x20 2. Facepull 4x20 Dorzuciłem jeszcze 3 ćwiczenia na zaległe łydki z wczoraj. Oj głód doskwiera na 2600 kcal :( puree i kurczak z pieczarkami, pyszne ale mało :( /SFD/2017/2/7/b20d9068175748f1acd27c6188725274.jpg

[...] i trochę produktów białkowych. To przepraszam... na co on wydaje te tysiące złotych? Rozumiem odżywki, ale jeśli prochy to za wspomniany budżet nakupiłby tego w tonach i głód mu nie grozi, a jeśli suplementy to chyba musi kilkaset razy przekraczać zalecane dawki, by wydać tyle kasy, ile sugeruje. Mógłby mnie ktoś oświecić, bo nijak mi to [...]

[...] 95 i ponizej zle sie czułem. Generalnie nie jestem obciażony genetycznie , ale kontroluje co jakis czas TSH bo tu i mama i siorta miały jakies problemy jak wytrenujesz "głód" (tak na prawdę to przerwę od jedzenia) to będzie Ci dużo łatwiej jeść mało i jeść ciągle - źle, taka dieta będzie porzucona. Organizm nie lubi przedłużonego okresu w [...]

dobra kolejna rozkmina : ...... wiadomo ze podjadanie nie powinno miec miejsca w trakcie diety ale wiadomo czasem jest tak ze długie odstepy miedzy posiłkami sa i nie zawsze jest dzien ze idzie ten głod wytrzymac i czasem cos sie podje .... co Wy polecacie w takich nagłych awaryjnych sytuacjach bo ja osobiscie wrzucam sobie GORŚĆ daktyli [...]