głód

Zawodny wygladalem jak duzy glod Jak wyszedlem w tym przebraniu to malo co ze smiechu nie popekali. A ja jak spojrzalem w lustro to tez nie moglem sie powstrzymac. I przy***al sie do mnie pod koniec jakis dzieciak 5 letni i biegal caly czas za mna lub stal kolo mnie i za kostium ciagnal. Ale gdyby nie pogoda to moglbym przy czyms takim robic. Za [...]

Kurva głód mi doskwiera

głód, a w zasadzie apetyt, też tak miałem :-)

tak zalecie sie czyms odsuwa glod :-)

lepiej powoli do celu przejscia sa proste - zmniejszasz ilosc pokarmow zawierjaych tluszcze i/lub ww ;-) jemy dokladnie to samo co na masie tylko mniej - jak glod wtedy dopiero pomyslowosc wlaczamy ;-) 4. tylko panuj nad tym bo latwo zjesc cala pizze trudno jeden kawalek ...

rafaU - pieróg nie znasz innego znaczenia 'zaspawam'? rene w dopingu wklej to Cię zjedzą jak frytkę avic głód to norma na redukcji "kajzerka i ogórek... Ja się przękręcę a nie schudnę" masz rację ... przekręcisz się a nie schudniesz z taką dietą ponadto: ŻADNEGO białego pieczywa! ja lubię marchewkę z groszkiem gotowaną (na parze też [...]

Ej ale gastrofaza to nie wzdęcia tylko wilczy głód @@-)

Ej ale gastrofaza to nie wzdęcia tylko wilczy głód @@-) widać, ze grzeczne i trawy nie jarały :D

ja robilem aeroby w dni niecwiczace czyli silka pon sroda piatek aeroby wtorek czwartek sobota, nie dal bym rady po silce jeszcze walic aeroby ok 1.20min treningu + aeroby by bylo za dlugo juz po treningu czulem glod na maksa wiec

to jest głód progresu już jest środa więc czas na enanka

a czujesz w ogóle głód? bo ja np. oszczędzałem wtedy na jedzeniu a na poważnie to nie chciało mi się jeść i nie mogłem jeść siwy: Jaki są pierwsze objawy HIV? Pieczenie w odbycie i gorący oddech na plecach popróbuj może ci się uda Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-01-28 15:16:05

No inaczej byc nie moze Stv lece o***ac jakas miske ,w koncu mnie naszedl glód od 4 dni ,wiec trzeba skorzystac z okazji ...

czasami głod jest efektem skoków insuliny pod wpływem weglowodanów, albo trzeba je wtedy rozłozyc bardziej po równo w czasie dnia, i na wieczór nie jeść, sprawdz czy jednak bardziej sycące ww nie będą ci odpowiadać, albo zastapic je tłuszczem i białkiem zobacz jak ci będzie

Agata jakos tak wyszlo Glod mnie obudzil Panom wszystkiego najlepszego Ja daje zagryche

puma ale ona nikogo nie drażni;p to tylko zarty;p a co do mnie, no bo wiesz mialem andzieje na wzbudzenie w tobie jakis reflekcji ty zartem, nie wuazasz ze 6 posilkow to troche za malo? szczegolnie jak ktos je np 4000 kcal? Nie wiem czy pamietasz ale kiedyś mowileś o idei 2 posilkow potreningowych 1 od razu po i drugi godzine po, W myśl tej [...]

[...] wody czasem jabłko lub marchew lub coś tędy fakt, by ograniczać węgle tylko do śniadania i posiłków okołotreningowych to też podstawowa, wałkowana wiedza. U Ciebie: a jak głód dopadnie to kawałek placka z otrębów jajek czekolady i banana Posiłki okołotreningowe mają się składać z odpowiedniego węgła i białka zwierzęcego. U Ciebie nie ma [...]

[...] co z tego jak już nie mieszczę w swoim malutkim żołądeczku :) I mam tak zawsze że gdy jem obiad to zawsze jem mało bo więcej nie zmieszczę ale za 30 minut znów czuje taki głód, ja mam tak że muszę jeść mało a często... A myślałem że zaraz ktoś mi tu wyjedzie z tą całą listą artykułów spożywczych hehe ale jak i tak ktoś by był dobry niech mi [...]

[...] T-4g - kilka ml śmietanki 12% do smaku __ około T-1,5g - łyżka cukru Razem: około W-6g, B-38g, T-5,5g Ogólnie, nie mam jakiejś twardo ustalonej diety, po prostu, gdy czuje głód, ide jeść, tym sposobem udaje mi się jeść po 2,5-3 godziny :) Bartass Na noc jedz tylko białko, węgli 0, cukier w diecie? :-0 wywal go... Czyli nie mogę dodawać żadnej [...]

better A ten głód nie jest spowodowany psychicznie? Może jesteś przyzwyczajony do ciągłego jedzenia? Jeśli po posiłku jesteś godny to znaczy że jest on zły, dodaj może kcal, Warzyw, czegoś co ma mało kcal w dużej objętości Modafen Napisz jeszcze raz wszystko, z tym że również pod posiłkami napisz ilość btw i kcal tytian Napisz wszystko wyraźnie, [...]

[...] białka, 103,5 g tłuszczu i 26 g węglowodanych strawnych co daje ok. 1483 kcal Ciekawa jestem, jakie macie zdanie na temat mojej diety. Dodam tylko, że zdarza mi się odczuwać głód pomiędzy posiłkami, pomimo wcale nie małej liczby kalorii. wypijam w ciągu dnia ok. 2, 3 małych kaw, i herbatę zieloną lub czerwoną, w czasie upałów woda mineralna. [...]