[...] od 60% CM i co tydzień dokładam jakieś obciążenie ? Czy powininem zmieniać ilość powtórzeń na jednym treningu? Np . na klatke 12x10x8 Drugie pytanie suplementy : białko i mass fusion , zostało mi też sporo kreatyny jabłczanu i pytanie czy mogę wykorzystać go po ponad pół rocznej przerwie jeśli wcześniej brałem stack kreatynowy ? Pomyślności !
dzisiaj kolejny trening nóg, więc zapowiada się ostry wycisk. suplementacja przed treningiem: HI TEC Nutrition: BCAA POWDER L -GLUTAMIN THERMO FUSION oraz przed posiłkiem na 40 minut przed treningiem siłowym: Ultra Amino 5100 po posiłku CLA
dzisiaj dzień wolny od treningu siłowego co nie znaczy, że nic nie robię, gdyż poranne aeroby i popołudniowe same się nie zrobią :) suplementacja do treningu aerobowego: HI TEC Nutrition - BCAA Powder - L-glutamin - HMB - Thermo Fusion
[...] przysiady ze sztangą na plecach - wypychanie nóg na suwnicy, - wyprosty podudzi siedząc na maszynie, - uginanie nóg na maszynie leżąc - martwy ciąg na prostych nogach - wykroki w miejscu będzie ciężko jak zawsze !!! :) suplementacja: Whey C6 Bcaa l-glutamina HMB thermo fusion /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61d45a4adaa04ca9834c3f38295b20d6.jpg
To i ja dorzucę parę opinii o suplach Hi Teca które miałem okazję testować: Thermo Fusion /SFD/Images/2016/1/2/0fd87526a20744719471a77f3d12690f.jpg Nie jest to spalacz który "wyrywa z butów" , lecz raczej delitkanie działający w tle. Na pewno czuć zwiększoną potliwości na treningach, Brałem go już dość dawno ale pamiętam że byłem zadowolony. [...]
atd z fusion http://www.bestbody.com.pl/product_thumb.php?img=images/produkty/FUSION_ATD.jpg&w=150&h=200 pewne jaka masa ciala obecnie? zależy z którego dnia %-) Obecnie jestem na ud 2.0 - więc po ładowaniu jako 79,5 - teraz jakoś 77,5. ( ogólnie po ładowaniu idzie mi max 1,5kg - zazwyczaj jest 1kg) A idzie ok 1000g węgli w dwa dni tylko że [...]
W oczekiwaniu na cykl masowy w lutym, taki tam przerywnik : Co do ceny : Nitrix 360kaps - 130zł Whey Fusion - 90zł (z wysylka juz) 2x GF - 116zł (z wysyłka juz za obydwa) 2x ALCAR - 99zł ( z wysyłak juz za obydwa) Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-12-13 12:25:42
Piszę tutaj jaki producent itp. może się przyda jak zdam relacje: Fusion supplements ATD 90 kapsułek 25mg z allegro, cena: 140zł z przesyłką priorytetową. Zmieniony przez - Xerq w dniu 2012-05-29 14:40:50
A ja mam pytanie apropo atd ktore wybrac z alledrogo fiusion czy dragon? Bierz dragona, bo już się słyszy że Fusion nie działa. Ja fusiona brałem parę miehów temu działał jak najbardziej ok. W tej chwili kolega żre Dragona ATD i mówi że działa elegancko, więc celował bym w dragona ;)
A ja mam pytanie apropo atd ktore wybrac z alledrogo fiusion czy dragon? No na pewno nie fusion :-) Mam opinie, że Dragon działa, Inhibit-E z SNS też działa.
[...] potem 2 strzał podany o wiele wolniej dupa boli ale nie ma już tej kulki tak ogromnej.... siedzenie boli chodzenie boli o bieganiu nie ma mowy ! biję mixa długego teścia od fusion lab co 6 dni jutro czas na 3 strzał a poślad nadal opuchnięty... nie wiem gdzie to bić... nie boje się bólu ale to już jest przesada,... ibuprofen 400 4x dziennie żeby [...]
[...] choc byl okres w ktorym nie golilem sie ponad tydzien i krosty nadal byly wiec to jakies dziwne zjawisko. Na poczatku golilem sie zwykla maszynka pozniej kupilem gillette fusion a pol roku temu maszynke elektryczna za 400zl Phillips'a. Mam 20 lat i z tym problemem borykam sie juz 3 lata. Uzywalem wielu masci przepisanych przez dermatologa(na [...]