frytki

zadne 1000 kcal, zadna czekolada i frytki oblicz zapotrzebowanie na kcal czyli waga*24*aktywnosc ( mysle ze kolo1,3)= tweoje zapotrzebowanie na kcal od tego odejmujemy 200-300 kcal = twoje zapotrzebowanie na którym chudnac powinnas raobimy diete : dajesz 2 g bialka na kg masy ciala 1 g tłuszczu i reszta kcal z wegli jak jeszcze czegos nei wiem [...]

chcesz schudnąc czy frytki?

[...] z 8szt.) na maselku i do tego parowki 2szt (gotowane) z keczupem, albo jakies inne mieso zamiast parowek, chociaz je kocham // jak jestes na tłuszczowej to jak mozesz jesc frytki ?? daj piers z kury a nie jakies parówki kolacja: to np. jakies mieso typu karkowka w panierce (100g) i warzywa zielone, albo ryba i warzywa a potem biegi no, nie [...]

[...] dokladnie ile i czego powinnam jesc i żeby 3 posilki z tego w miare zblizonej objetości ulozyc, bo wychodzi na to, że moj dzienny przydzial na parówki i jaja oraz frytki (jako źrodło wegli przykladowe, ale oczywiscie bede wymieniac na zielone warzywa czy pomidory, albo kawałek czekolady gorzkiej) to wychodzi, że dziennie moge sobie [...]

cos mi tych kcal za malo, ciezko bedzie zrobic z tego cos do jedzienia idlaczego 3 posilki ?? przydało by sie z 5-6 rzeby metabolizm rozkrecac ale sie uparłas na te parówki i frytki ile wazysz jak moza wiedziec?? biegasz codziennie?? edit: a przy tych 1000 kcal jestes głodna czy nie?? Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-07-28 19:20:45

lol powodzenia frytki mozna jesc ale nie codziennie raz na rok moze ;p btw czytaj posty podwieszone uloz diete odejmij 500kcal biegaj z wieksza intenstynoscia rob brzuch to stracisz wymarzone kilogramy a jak po bieganiu przyjdziesz do domu siegniesz po cole z lodowki zmiksujesz ladnie z porcja frytek i czekolady to no chance ziom ;) pozdro

[...] "ziom" ..jesli juz to "ziomalka" ;) a po drugie..odrazu widac, że nie masz pojęcia o zasadach dzialania diet wysokotłuszczowych i ogolnie diety, skoro skreslasz z marszu frytki, nie uwzgledniając ich ilości ani sposobu przyrzadzania..coż, typowe.. Tobie również zycze powodzenia i sukcesów w diecie ps. a o Coli nic nie bylo :)

to byl przyklad.bo sam ruch nie wystarcza praktycznie trening to polowa sukcecu ale nie powiesz mi ze kazdy ktosie trzyma diet je frytki ? :/

Wiekszosc skladnikow jest zle dobrana, duzo tluszczu nasyconego i niezdrowych produktow, parowki, frytki, ser zolty szmazony. Najlepiej opieraj sie na tym linku dla kobiet jak chcesz ukladac diete. http://www.sfd.pl/temat194384/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-30 14:07:01

Nie polecam tego sposobu zywienia, ale jesli ktos juz chce dietę oprzeć o tłuszcze nasycone. To tylko zdrowe nieprzetworzone produkty jajka, masło naturalne, gotowane mięso, sery podpuszczkowe, orzechy. Frytki i parówki odpadają. Czytałem ksiażke kwaśniewskiego te wszystkie listy z podziękowaniami wszystko fajnie. Ale kiedys na jakiejś stronie o [...]

Stosowałam dietę Kwaśniewskiego. Czytałam jego książki. Posiadam książke kucharską do diety optymalnej (chyba 700 przepisów) Na tej diecie parówki i frytki to nieporozumienie. Jeżeli masz zamiar na diecie kwasniewskiego schudnąć to NAPRAWDĘ ogranicz węglowodany. Panierka z bułki tartej? Czy przeczytałaś ze zrozumieniem założenia Kwacha? Po [...]

te fotki przedstawiaja zwyklego chlopaka ktory pije duzo piwa i je na noc frytki nie widze tam nic co moglo by wskazywac ze chodzi na silownie.

eee giecik takie rzeczy to nie dla mnie bo ja mam szybka przemiane materii i takakie cos nie dziala frytki hamburgery chipsy slodzycze ciasta bez przerwy i bylem chudy jak szkapa tak zawsze skonczylem z tym jakies 2 lata temu teraz to tak raz na miesiac sobie zjem tego typu rzecz no moze 2 razy hehe chipsy to zawsze jak byly mecze pilkarskie w [...]

Jesli ktos ma diete z ujemnym bilansem kalorycznym i konczy redukcje to wiadomo ze jak zacznie wpieprzac pizze, frytki, jakies fast food-y itp to waga nie bedzie stala w miejscu. Jesli sie dalej trzyma nawet jako-taka diete z takim zpaotrzebowaniem jakie potrzebujesz to nie bedzie zadnego problemu. Odradzal bym natomiast robienie od razu masy po [...]

j/w plus frytki rządzą ! dobranoc

Niezłe plecy. bartastorn mam nadzieję wiec ż enie odszukasz moich zdjeć, strach poddać się ocenie Wiecie co? jajco. ide na frytki i kurczaka.a przedtem zaprawie gainerem. Zdr.

ej ziomki sorowa ze glowe zawracam ale jak mam diete biore massa kreatyne to moge zjesc sobie frytki na oleju zrobione kurde bo mam ochote... prosze o szybkie odpisanie ;d

coromietka moglas tak szybko nieodpowiadac na pytanie i poczekac az mu frytki ostygna wtedy by ich tak apetycznie niewszamal:):))))))))))))))))))))))))))))))))))

ciekawe czy juz zjadl te frytki czy jeszcze czeka az ostygna???))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

CZYM JEST BŁONNIK I JEGO ROLA W ŻYWIENIU Błonnikiem (włóknikiem) pokarmowym (angielski fiber lub dietary fiber) nazywamy zespół substancji ścian komórkowych roślin nie trawionych i nie wchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pektyny, gumy, śluzy) i [...]