Idę się kąpać i spać ;-) Wnioski z dzisiejszego spamowania: WIĘCEJ MJENSA %-) I paru innych rzeczy się dowiedziałam także dzięki wszystkim i dobrej nocy :-) Niech Wam się przyśnią frytki na maśle %-)
poczytałem troche o słoneczniku i z 1 strony jest zdrowy a z 2 nie ... ale ludzie na oleju słonecznikowym robią piersi z kurczaka frytki itp i żyją, w końcu wszystko jest dla ludzi, palą papierosy, piją, ćpają i zyją :). Ale tak jak mówię zmieniam ilość słonecznika do 30g dziennie.I mam pytanie bo nie moge znaleść na internecie a nie chce mi się [...]
[...] na tej mojej wygietej sztandze, ale zupelnie to nie szlo, wiec po 2 seriach odpuscilem. Wazylem sie dzisiaj i orientacyjnie pomierzylem- waga +2kg, pomiary lekko do przodu. Miska w miare ok poza faktem, ze dalem sie dzisiaj poniesc melanzowi i dwukrotnie zrobilem sobie na patelni frytki do miesa. }:-(Jutro dzien wolny, ktory mocno sie przyda.
Mass jak chcesz, jeśli uważasz, że po kilku tygodniach pokażesz jakiś efekt. Neysha ja chyba w tej rozmowie nie brałam udziału, ale mój zestaw w maku to właśnie frytki i cola light, żeby nadmiar ww mnie nie zabił %-)
a u mnie 17 - 18. Znowu waże 100 kg masakra wczoraj nic nie jadłem prawie i nie piłem, frytki z ziemnikami zamówiłem i nic nie zjadłem, batona to pół i prawie się poż...... Ale dziś już dużo lepiej. Musiałem się pożalić sory
Witam. A ja właśnie patrzę na koleżankę, która z kebaba takiego w bułce wydłubała wszystkie mięso i warzywa i wpiernicza tą bułę z sosem bo się odchudza :D Jeszcze ma frytki na zagryche
[...] - aeroby (wypad na siłownie z dojazdem to u mnie jakieś 2.5h-3h). W najgorszym przypadku mam na to wszystko aż 4h, dodatkowo pracuję tylko na zmianach nocnych i zarabiam frytki a rachunki też trzeba popłacić ;DDD staram się jak mogę a tu jakaś nagonka ;D Chodzi generalnie o to, że nie mam czasu przysiąść i skleić coś superowego, do tego [...]
Kolego up możesz mi powiedzieć co jadłeś? Mi mama mówi ze wystarczy nie jeść białego pieczywa, tłustych mies nie jem bo nie lubię. Jem tylko kurczaki. Ser zółty odpada, jakieś frytki itd. Mówi ogólnie ze powinienem jeść 5 razy dziennie jakieś warzywa, warzywa, grahamki, np sałatkę z kapusty, pomidory, musli, gotowane jajko.
Czy kupne frytki pieczone w piekarniku bez użycia oleju są niedopuszczalne w zdrowej diecie? Pytanie 2 . Czy frytki na oliwie z oliwek są niedopuszczalne?