SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

free

  • Trening do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 dniowym. W międzyczasie przeplatałem to ACT lub FBW. Przeglądając forum natknąłem się na pewien podział 4 dniowy: PN - plecy i tył barku WT - klatka i przód barku ŚR - free CZW - nogi PT - biceps i triceps ( robię je w superseriach) + brzuch Teraz może dokładniejsza rozpiska treningu: PON - plecy + tył barku 1. Martwy ciąg 5 * 8-6 powt 2. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-12-21 19:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -8kg a brzuch dalej widać =/

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Przejdę od razu do rzeczy bez zbędnych opowieści. 3 miesiące treningów sztuk walki, od 3 tygodni na ULTIMATE NUTRITION : ULTRA RIPPED Ephedra Free. Dwa tygodnie 1caps. na godzinę przed śniadaniem i obiadem. Trzeci tydzień 2caps. -//- Niestety brzuch jaki był taki jest. Nie wiem czy to skóra nie zdążyła się zregenerować czy to jednak dalej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4060 Data: 2010-11-17 00:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który wg Was jest lepszym preparatem na regeneracje wątróbki? Liver Detoxifier & Regenerator - NOW'a Serving Size: 3 Capsules Servings Per Container: 30 Calories 10 Total Carbohydrate 1 g Dietary Fiber 0.7 g Vitamin C (from Ascorbyl Palmitate) 12 mg Milk Thistle (Standardized Extract) (Seeds) (Silybum marianum) (min. 80% Silymarin) 300 mg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2005-03-07 22:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeszów 28-29.06: Szkolenie IF i Diety Nisko WW

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Uwaga, ważne!!! Ze względu na zaangażowanie się SFD.PL i PoTreningu.pl i kadry szkoleniowej w bardzo absorbujące projekty związane m.in. z organizacją targów sportowych, (najpierw opolskich, a teraz warszawskich), uruchomienie wszystkich zaplanowanyhch szkoleń nastapi dopiero po wakacjach. Za zmiany terminów serdecznie przepraszamy wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7115 Data: 2014-04-28 08:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - każdego dnia inna partia mięśni - przykładowo: pon-biceps i przedramię, wtorek-triceps, środa-plecy, czwartek-nogi(przyznaję trenowane od niedawna niestety) , 1 day free , sob-klatka, niedziela-naramienne, 1 day free i od początku.... 4 ćwiczenia po 5 serii (1 końcowa z minimalnym obciążeniem celem dopompowania mięśnia). Po każdym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2015-08-18 11:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest to pięknie opisane, ale zamieszczam link do pobrania treningu na dysk w wersji tekstowej (word). Zamieszczam również dwa krótkie filmiki. Jeden odnośnie techniki i free... oraz rzutu wolnego. Zwróćcie uwagę na lot piłki. http://hotfile.com/dl/27832939/bcc8f05/sfd.pl.rar.html Za dwa tygodnie wstawię kolejną część treningu. Wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8657 Data: 2010-02-09 13:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize - Elite Mass

    Temat
    Dymatize

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Elite_Mass_i30670_d380x380.jpg Opis - Nasila anabolizm mięśniowy - Zawiera różne rodzaje białek - Wspiera regenerację mięśniową - Gluten Free! - Zabezpiecza organizm przed katabolizmem - Dostarcza węglowodanów o zróżnicowanym czasie absorpcji i uwalniania energii Elite Mass Hi-Protein Anabolic Gainer to idealny [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2014-04-03 18:22:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Poznań 10-11.05 IF i Diety nisko ww.

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Uwaga, ważne!!! Ze względu na zaangażowanie się SFD.PL i PoTreningu.pl i kadry szkoleniowej w bardzo absorbujące projekty związane m.in. z organizacją targów sportowych, (najpierw opolskich, a teraz warszawskich), uruchomienie wszystkich zaplanowanyhch szkoleń nastapi dopiero po wakacjach. Za zmiany terminów serdecznie przepraszamy wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2014-04-01 08:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszamy na galę sportów walki, a konkretnie mma, która już niedługo odbędzie się w Starogardzie Gdańskim. 20 kwietnia 2008 Hala Miejska Organizatorzy zapowiadają następujące walki: - Tor Troeng (RenYi FightCamp Umel, Szwecja) vs Jacek Buczko (Buczer Team Tychy) - Jan Błachowicz (Octagon Rybnik) vs TBA - Gustav Didron (RenYi FightCamp Umel, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2008-04-18 18:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOS Real Oviedo

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] 9:53pm: Real Oviedo have announced that all those who purchase shares on Saturday, will also be invited to attend Saturday evening`s match against Real Madrid ‘C’, free of charge! Incredible opportunity to visit the beautiful stadium and see two magnificent teams, all free of charge! The reasons to contribute are overwhelming and the [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2012-11-05 19:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy tak dużym wyborze odzywek białkowych, jakie oferuje HI TEC NUTRITION i PEAK, trudno jest wybrać odpowiednią odżywkę dla siebie. Ten artykuł pomoże dla każdego dopasować najbardziej właściwą odżywkę. Przedstawimy wam odzywki podzielone na dwie kategorie: szybko wchłaniane białka i wolne wchłaniane białka SZYBKIE BIAŁKA: Szybkie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 11:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry13749970

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] atarax online pharmacies atarax treatment avodart rx avodart flomax prostate viagra http://www.govindagallery.com/avodart.html flomax or avodart avodart free program allhat cardura cardura blood pressure http://www.govindagallery.com/cardura.html cardura 400 mg cardura xl citalopram hydrobromide and alcohol citalopram hr [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2010-08-24 01:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chron wlasna skore

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dłużej trzymają się na skórze. Są one zazwyczaj oparte na nafcie, dlatego są bardziej tłuste i gęstsze. Jeśli masz trądzik lub tłustą skórę, lepiej poszukaj produktów ,, oil-free ,, ( bez tłuszczu ). Wrażliwa skóra lepiej zniesie filtry zawierające substancje naturalne, takie jak dwutlenek tytanu czy tlenek cynku, jedyne znane substancje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2004-05-31 18:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHROŃ WŁASNĄ SKÓRĘ

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dłużej trzymają się na skórze. Są one zazwyczaj oparte na nafcie, dlatego są bardziej tłuste i gęstsze. Jeśli masz trądzik lub tłustą skórę, lepiej poszukaj produktów ,, oil-free ,, ( bez tłuszczu ). Wrażliwa skóra lepiej zniesie filtry zawierające substancje naturalne, takie jak dwutlenek tytanu czy tlenek cynku, jedyne znane substancje [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4483 Data: 2004-05-29 06:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DETONATOR

    Temat
    PEAK Performance

    http://www.youtube.com/watch?v=8JASlR58SWg DETONATOR Witam no i mamy kolejny produkt tym razem PEAKA a dokładniej PEAK INTERNATIONAL Peak International jest sub-brand Peak Performance S.A.. Peak International produkuje i zajmuje się dystrybucją HARDCORE Supplements na całym świecie, ta nowa seria najsilniejszych odzywek na świecie została [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2009-12-12 13:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - każdego dnia inna partia mięśni - przykładowo: pon-biceps i przedramię, wtorek-triceps, środa-plecy, czwartek-nogi(przyznaję trenowane od niedawna niestety) , 1 day free , sob-klatka, niedziela-naramienne, 1 day free i od początku.... 4 ćwiczenia po 5 serii (1 końcowa z minimalnym obciążeniem celem dopompowania mięśnia). Po każdym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2015-04-17 11:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Hekade - zmagania z redukcją - dziennik!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] CF nie biore zadnego supleemtnu, po rownież nie biore, posiłek po CF bedzie 10 - 15 min od zakonczenia sesji rozkład treningow w tygodniu: Pon: Leg Wt: Cindy Sr: Pull Czw: free Pt: Barbara Sb: Push Nd: free trening silowy: -push 1.Wycisk poziomo sztangi rampa 10p 2. Wycisk hantli skos dodatni 8-10-12 3.Push press 12-12-12 4.Unoszenie ramion na [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8370 Data: 2012-11-05 19:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP - informacje

    Temat
    Doping

    [...] agent, but many people are concerned... and this is not without warrent. In addition to being a phenol, which has inherent carcenogenic properties... DNP produces free radicals and the releasing of compounds stored in the adipose tissue during the rapid fat losing process of DNP can also be potentially harmful... Side-Effects?? 1. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2003-06-17 20:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie dotyczące przewagi metabolicznej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] body mass significantly increased (+1.1 kg) at week 6. There was a significant decrease in serum insulin (-34%), and an increase in total thyroxine (T(4)) (+11%) and the free T(4) index (+13%). Approximately 70% of the variability in fat loss on the carbohydrate-restricted diet was accounted for by the decrease in serum insulin [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2006-03-30 11:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super brzuszek !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zaznaczam równiez ze nie jest to plan ani dieta napisana przeze mnie. Znajomy zakupil to kieyds na allegro za 7 zl ale coz forumowicze maja okazje sie pobawic w to za free Pomyslalem ze z powodow czysto ambicjonalnych lub z powodu zblizajacych sie wakacji komus sie przyda. zapraszam do lektury: W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9774 Data: 2004-06-15 17:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)