[...] wykwalifikowanym i nie musieć tak bardzo polegać na tej inwestycji ale jednak, opcje są zawsze. "Zgadza sie, UK oferuja jedna z najlepszych edukcji na swiecie i to za free, warto z tego skorzystac jezeli sie tam jest." Toteż, najpierw moja edukacja, potem wysłać dzieci na studia. Jak już będą studiować, mieć wszystko nagrane żeby się [...]
[...] 5. 1200m w 8min 6. Rozciąganie. Koniec treningu i tygodniowej pracy. Moje uwagi: Wiem, że być może nie jest to pięknie opisane, ale zamieszczam link do pobrania treningu na dysk w wersji tekstowej (word). Zamieszczam również dwa krótkie filmiki. Jeden odnośnie techniki i free... oraz rzutu wolnego. Zwróćcie uwagę na lot piłki. Pozdrawiam.
Po co masz kupowac jak mozesz sie zapytac w okolicznych sklepach z suplami, siłowniach o plakaty to powinienies dostac za free. Wysli pare E-meili do firm które produkuja odżywki moze cos Ci podesla :P
[...] plus -> jakieś 13 różnych ćw w trzech poziomach szybkości + brzuch osobno. środa: total body plus -> ćw z hantlami, na drążku, wypady, sqady, pompki czwartek: tu mam free bo praca, szkoła - wracam po 21 piątek: upper plus, abs plus sobota: kenpo cardio plus -> cardio z elementami sztuk walki, ciosy, wykopy itd. (jeszcze przede mną) [...]
[...] to proponuje ci zestaw ćwiczeń, który sam wykonuje opisany w książce TRENING SIŁOWY BEZ SPRZĘTU Oliviera Lafaya. Masz tam kompedium wiedzy- dietę, trening, rozciąganie mięśni oraz trening wytrzymałościowy. Efekty treningu można zobaczyć na stronie: http://methode.lafay.free.fr/ (niestety po francusku). Myślę, że warto trenować tą metodą. pzdr
[...] nie pałętała i miała konflikty z prawem. nawet u mnie w Tarnowie osoby do lat 18 mogą za DARMO uczęszczać na zajęcia boksu w kilku klubach, chyba jeszcze karate jest for free. poszukaj popytaj, idź do jakiegoś klubu i zapytaj -o możliwość dostania się do "sekcji"(jeśli istnieje) w sekcji zawsze jest taniej (50% przeważnie) a jak ci [...]
[...] jak wroce to skonczy sie dobre Tu za dwa wiadra izolatu zaplacilem tyle co w PL za 1 musialbym zaplacic. A na dodatek wysylka za granice (z UK do IE) czasami za free i mam w 48h! Juz mowilem - 100g leucyny mam za 2,99€ a 500g za 12€!! Ale to nie regula - trzeba wiedziec gdzie kupowac!!! Mam 2-3 sklepy i tam sie [...]
ja tam bym wolal prywatnie poczytaj tematy o gino w zdrowiu tam poszukaj kto gdzie byl lepiej isc do sprawdzonej osoby i starcic kase niz potem zalowac cale zycie ze cie zle pocieli za free :D
ja też na free oczywiście ;) a co do tego czy warto ćwiczyć w 6-7 osób na takim sprzęcie to myślę, że trochę za długie będą przerwy pomiędzy ćwiczeniami zanim każdy zrobi serię, ale to moje zdanie. Zawsze można sobie jakoś poradzić nawet w tyle osób.
pozwalaj za free, ale podzielcie się na 2 grupy po 3 osoby żeby nie było za długich przerw. powodzenia Zmieniony przez - Lejzer17 w dniu 2010-03-31 23:16:19
ostanio mialem robione badania krwi na hormny tarczycy ale zostalem wysaleny przez gp a nie z na moja prosbe, spytalem pielegniarke ktora pobierala mi krew jak to wyglada jesli chcialbym zrobic jakies extra badania,tez mowila ze trzeba z gp nawinac temat i przy jak dobrze zbajerujesz to za free je zrobisz. pzdr.
[...] tzn takie skąd goście wyjeżdżali i zaraz mieli przyjechać nowi, to zrobiłam dym u managera i zmienił mi rozkładówkę, bo zwyczajnie się nie wyrabiałam , a pracować po godzinach za free nie miałam zamiaru, tym bardziej, że musiałam jeszcze młodą od niańki odbierać. Wy tu o alko a mi się przypomniało, że od września o suchym pysku siedzę
pytałam o podział na damskie-męskie ponieważ spotkałam się z Lipo 6 hers (LIPO-6 Hers is the world’s most advanced female fat burner) i takiż męski odpowiednik, a że nie orientuję się na tyle w tej dziedzinie to pytam :) Nie wiem czemu, ale jakoś bardziej jestem za lipo 6 (dokładnie tutaj subiektywizm każdego się kłania)- ktróy lipo 6 [...]