frank zane

Czesc, oto adres oficjalnej strony Frank'a Zane'a: http://www.frankzane.com/

pora wyrazić swoje zdanie: dla mnie wyglądem dominuje Zane za sprawą świetnej rzeźby. jednak wybieram Arnolda, z kilku innych powodów, tych dla których sam zacząłem ćwiczyć, a mianowicie: -ogromna siła, nie da się ukryć że ją miał, tak jak jego (i mój) wzór kulturystyczny Reg Park. -większa masa, o to chodzi, Arnolda bałbym się na ulicy dzięki [...]

Frank ;] Arnold tez jest dobry, ale wolalbym wygladac jak Zane ;] Chociaz najlepszy wg mnie i tak jest Serge Nubret

Podoba mi się porównanie Zane z Ruhl. Moim zdaniem zdecydowanie Frank "ładniej" wygląda.

sucking in the stomach? - ja to nazywam "próznia"!! najlepiej w kleczeniu, badz tez w staniu wciaganie brzucha na maxa i przytrzymywanie poczatkowo 15 sek. Z czasem zwiekszaj czas trwania do 30-45 sek duza powtarzalnosc cwiczenia gwarantuje dobre rezultaty (wezsza talia, wzmocnione mm poprzeczne brzucha-gleboka warstwa mm brzucha, [...]

No, Frank był ekstra No to kto jest wkońcu najlepszy?? Arni?? Zane?? Columbu?? Nubret?? Ktoś inny??

1. Rzeźba Nie wszyscy wiedzą, ale nie zawsze było tak, że warunkiem koniecznym wygrania zawodów kulturystycznych było wyrzeźbienie i wielkość we współczesnym stylu. Wszyscy wiemy jak wyglądają dzisiejsi kulturyści, wydaje się jakby ich mięśnie przykryte były tylko cieniutką warstwą skóry, niemalże przeźroczystą, przez którą widać drgające wiązki [...]

nie wiem czy był już Zane pierwsza i druga fotka miażdzy

Moje ulubione zdjęcia - pokazują w pełni walory Zane'a i Dickersona - naprawdę uważam, że są jedyni w swoim rodzaju. I nie wydaje mi się, żeby Flex był taki miażdżący, w końcu Frank aż trzykrotnie wygrywał Mr. Olympia, to chyba o czymś śwadczy. Choć to oczywiście kwestia gustu, wy wolicie Flexa, ja wolę stare dobre czasy. [...]

Zychu01: Zrobilem podobna ankiete tylko ze dalem zdiecie Franka Zane. Frank w porownaniu do dzisiejszych kulturystów to moim zdaniem ideał, biorac pod uwage colemana ktory wyglada jak swiniak. Na moje pytanie czy podoba ci sie taki facet, 90% lasek odpowiedziala cos w stylu "o fuuuu" "ochyda" itp, jedna tylko powiedziala [...]

ale porownanie jego do franka zane 21 wieku to troszke przesadzone,frank jak wciagal brzuch to w pasie miał chyba z 65cm...

img:CAQSEgkEMr-yhThV3iEpeZwy_1DBFew&biw=1247&bih=677#facrc=_&imgrc=BDK_soU4Vd5qZM%3A%3BQSENS3nFmSStiM%3Bhttp%253A%252F%252F2.bp.blogspot.com%252F_OwjlM7QTyok%252FSy6iCidHJLI%252FAAAAAAAAQpc%252FVsZ16g52pkg%252Fs1600-h%252FFRANK%252BZANE-17.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fbestbodybuildersimages.blogspot.ca%252F2009%252F12%252Ffrank-zane.html%3B1075%3B1600

1. Rzeźba Nie wszyscy wiedzą, ale nie zawsze było tak, że warunkiem koniecznym wygrania zawodów kulturystycznych było wyrzeźbienie i wielkość we współczesnym stylu. Wszyscy wiemy jak wyglądają dzisiejsi kulturyści, wydaje się jakby ich mięśnie przykryte były tylko cieniutką warstwą skóry, niemalże przeźroczystą, przez którą widać drgające wiązki [...]

Frank kościsty Zane to co najwyżej mógłby być niskotłuszczowym wysokobiałkowym posiłkiem dla Cutlera.

Lodzianin miał się odezwać,ale niestety było cicho a i ja w tym czasie byłem w rozjazdach;świat jest malutki,może przy następnej okazji Kluf pomyliłeś mnie z Frank'iem Zaneale miłe,dzięki i pozdrawiam.

_> lukamator Podaj źródło, które mówi, że Zane bierze obecnie coś nielegalnego. -> Binkiel88 Frank od początku swojej kariery zajmował się medytacją. Kioto, Japonia 1974, w trakcie seminarium medytacji. Zmieniony przez - Jaworsky w dniu 2010-06-26 11:42:55 Zmieniony przez - Jaworsky w dniu 2010-06-26 11:43:17

oczywiście, że to Frank ;-) a ta ściana z bloczków to słynna siłownia Gold's gdzie Zane trenował przez większość kariery zawodowej :-))

Zane wygrywając te zawody ważył coś około 195 funtów, jak na niego to i tak dużo. Do historii przeszło jego pozowanie, a raczej sposób przybierania konkretnych póz. Frank miał ograniczony zasób póz, które dość dobrze ukazywały jego najmocniejsze punkty jednocześnie ukrywając mankamenty i niedostatki w budowie. Dodatkowo każda z jego póz była [...]

Frank i Christine Zane.

Już podczas ważenia można było odczuć psychologiczną wojnę, którą wygrał Zane. Gdy inni ociągali się ze zdjęciem ubrań i prezentacją muskulatury jeszcze przed wyjściem na scenę, Frank po prostu zdjął ciuchy, zważył się, ubrał z powrotem i wyszedł. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a4f5f3fd8ba45afba3989ba6423d5e2.jpg [...]