[...] i odpowiedzialną i zawsze przykładam się do danego mi zadania więc prowadzenie dziennika nie jest dla mnie problemem. Ostatnio zakupiłem dobry aparat fotograficzny więć fotorelacja czy videorelacja byłaby na bardzo wysokim poziomie. Dlaczego Ja ? Jestem młodą osobą rozwijającą się, a w tym kraju w co innego inwestować jak nie w młodzież. [...]
Kuurdę, jakbym wcześniej wiedział to bym przyjechał pokibicować, bo i tak siłka dzisiaj była zamknięta. No nic, następnym razem. Jak ktoś ma to fajnie jakby była jakaś fotorelacja.
Póki nie ma więcej zdjęć, proszę fotorelacja ze strony Ozimka: http://www.ozimek.pl/191-sport/2375-aktualnosci/12024-v-mistrzostwa-polski-nauczycieli-w-wyciskaniu-wielokrotnym-sztangi-lezac.html#ak12024
Na naszej stronie www znajdziecie obszerną fotogalerię z Poznania i specjalny reportaż z Częstochowy, który zobrazuje Wam jaka zacięta walka miała tam miejsce :-) http://activlab.pl/public/upload/img/resize/highslide_full/1951/wycisk-baner-poznan_1951.jpg Relacja z Poznania [...]
[...] 3x15 40kg wyc hantli siedząc 2x15 9kg wyc w wąskim chwycie 2x15 30kg modlitewnik hantle 2x15 9kg podciąganie kolan w zwisie 2x10 +bieganie Dzisiaj przyszła paczuszka. Jutro fotorelacja Relacja: Po tygodniu opierd***nia sie przyszedł czas na trening Zacząłem cykl scorch tse burn and shape. Będzie trwać on około 30 dni. Podczas biegania nogi jak [...]
Mmmmmmmmmmmmmm ;P Wypas żarełko. sog ps. fotorelacja z przygotowania posiłku u mnie w tescie, str.13: http://www.sfd.pl/TEST_***_FITMAX_***_nowe_fotki_str.9_by_Piotrek90-t499205-s13.html Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2009-06-08 01:10:31
Dokładnie o to mnie chodzi fotorelacja z przyzadzania posiłków. No i jak pisałem wyżej Ważne było by uporządkowanie tematu na podtematy potreningowe, lowa carb, różne itp itd... Charon odezwe się na dniach do ciebie dojdziemy do jakiegos rozwiązania. Wielu uczestników forum mam nadzieję, że sie zaangażuje. Już jest kilka pomocnych dłoni do pracy
Niedługo będzie fotorelacja z remontu siłowni:D Musze zakupić 4 bloczki będę robił bramę. Potrzebne: 4 bloczki płaskownik kołki rozporowe 16 sztuk zacisk linowy (chce z niego wyjąc tą śrubę w kształcie U)4sztuki Zmieniony przez - redhors92 w dniu 2009-10-13 12:36:13
HARMONOGRAM 20.07.2009 Rozpoczęcie konkursu (I etap – zbieranie zgłoszeń) 28.08.2009 Zakończenie zbierania zgłoszeń (II etap) – wybór najlepszych 10 siłowni, spośród których zostaną wyłonieni zwycięzcy konkursu i przyznana nagroda od użytkowników SFD (Głosowanie na zasadzie Ankiety na forum SFD) 04.09.2009 Ogłoszenie finałowej [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-109-konferencja_26-1024x683.jpg Fot. Paweł Grabowski Adam Pałasz zawalczy na ACA 109! Fotorelacja z konferencji prasowej Adam Pałasz to nowy nabytek organizacji ACA. O podpisanym kontrakcie poinformował podczas konferencji prasowej Baysangur Edelbiev. Pałasz do klatki ACA po raz pierwszy wejdzie już 20 [...]
[...] i odpowiedzialną i zawsze przykładam się do danego mi zadania więc prowadzenie dziennika nie jest dla mnie problemem. Ostatnio zakupiłem dobry aparat fotograficzny więć fotorelacja czy videorelacja byłaby na bardzo wysokim poziomie. Dlaczego Ja ? Jestem młodą osobą rozwijającą się, a w tym kraju w co innego inwestować jak nie w młodzież. [...]
Ekstra fotorelacja. Najgorszy powrót do codzienności po takim wyjeździe. Ja się zderzyłem ze ścianą. Od razu po urlopie 14 dni ciurkiem pracy bez dnia wolnego. Na szczęście kolejny weekend chyba już będzie wolny.
Tak jak powiedziałem w filmiku dołączam do ekipy sfd :) Zapraszam do śledzenia profilu ! :) Gdzie kolega ten dziennik zakłada? Tzn w którym dziale?%-) Kamil - Widzę, że nie jesteś na bieżąco bo obszerna fotorelacja jest + filmik nawet %-)
Spoko nawijaj. Mogliscie tak odrazu juz ja wam udowodnie ze nabiore i sie dotne ale dziękuje o to własnie chodzi dajcie komuś nadzieje Spoko, relacja / fotorelacja lubimy takie tematy w dziale. Odkręcaj i na bieżąco pisz.
Ok a więc czas na zmiany jak wspominałem skupiam się na poprawie swoich słabych stron Klatka Plecy Lapa plan treningowy 1 klatka przód barków 2 lapa bok barków 3 plecy tył barków 4 wolne 5 klatka przód barków 6 lapa bok barków 7 plecy tył barków jeżeli chodzi o nogę to bez zmian raz na 2 tygodnie. Wieczorem trening i fotorelacja