foto

dawac smnieszne foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0251ad2b828f49dc986d97e4e918c6e6.jpg

[...] jak smakowało, chleb podczas smażenia totalnie mi sie rozpadł - oczywiście foty brak :) Udało mi sie mega żeberka dostac, są tak porośnięte mięchem, że ciężko znależć kość - foto niżej. Dziś równeż trening zaliczony, poprosilem o pomoc instruktora w pokazaniu ćwiczeń, ogólnie zdziwił się, że taki ciężki trening jak na drugi raz na siłowni. Była [...]

Ja mialem pudeleczko takie male. Masz foto tych blistrow? Moze cos dil sie pomylil lub Ty. Chyba ze w blistr teraz laduja bo dlugo juz tego nie widzialem.

nieźle dawaj jakieś foto ;)

No to coś ode mnie, za jakiś czas wrzucę nowe foto, czekam tylko aż wygram w konkursie Activlaba bo to kwestia czasu 8-) W tej dużej puszcze siedzi Gainer Mass Shocker UNS %-) Do tego jeszcze witaminy Olimpa ale się skończyły i czekam na nowe. http://i44.tinypic.com/wapmpi.jpg Zmieniony przez - virus191 w dniu 2012-01-20 11:41:09

W czasie tych 4 miesięcy jadłem głównie makaron pełnoziarnisty z chudym lub półtłustym twarogiem, kaszę z mięsem wieprzowym, kurczaka z ryzem i tego typu mieszanki. Zrobię foto i wrzucę.

Pod okienkiem odpowiedzi masz "przeglądaj" tam znajdujesz foto i wysyłasz odpowiedź:-)

[...] Ja mam obydwie też jak na niesportowca całkiem widoczne i nie lubię ich i tyle. Mam też wyeksponowany dwugłowy i estetycznie mi to nie odpowiada - może tego nie widać na foto, ale nie ma na nim zbytnio tłuszczu (ciężko złapać skórę w ogóle). Wiem, wypisuję dla was herezje, ale lubię niewielkie obwody nóg, nie podobają mi się kobiece [...]

wklej foto to ocenimy co i jak

Na 1. foto widać lepiej ze o żółtą, więc to maszyna na Barki j.w. angażuje również w pewnym stopniu górną cześć klatki (poziom zaangażowania zależny od wysokości ćwiczącego i ustawienia wysokości siedziska ;-) )

foto: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a664cd8fdd5d490cb441a907e76ca074.jpg

nie zjesz nie będziesz wiedział, ale celował bym w pewniejsze metki na rynku. hmmm a ja to mam takie foto EAPa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0aee3d738e4846739997ad89be2fb680.jpg

foto miski}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e2e6479ed3ad495ba7d73f356c193fad.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/292d39975aac44cd868eeeab0b8238f4.jpg Zmieniony przez - koles08 w dniu 2012-01-21 14:47:47

nie kolego to pic na wode foto montaż,na koniec powinien pękać jak balon%-)

powodzenia stary. (co do foto jak na 6 lat starzu to coś skromnie )

ojojoj, a juz tak ładie było. Moze to foto takie, ale wydaje mi sie ze forma gorsza niz przed poprzednim cyklem. Teraz trena tez bedziesz dodawał?

[...] bedzie forma to moge zagwarantowac. Problem w tym ze tluszczem sie zalalem bo obwody nie opadly ani waga... Byl zajazd alkoholowy ostatnie pol roku i tak to sie kreci:) To dawaj pomysly jak tu diete pozmieniac... A te konstuktywne opinie dotyczace mojego zajazdu wsadzcie sobie w dupe:) Bo foto ch**oweeee..... Zrobie lepsze i wstawie niebawem

drugie pytanie do Cinoola - to foto w profilu to twoje łapska?:-P

[...] do gory odwrocona do gory nogami napsem ciaza i karmienie piersia omka jest ok a deke wymien ale troche za grube te paski i powinny byc troche wyzej moze mi sie wydaje bo foto jest duzo powiekszone deke wymien!!!!!!!!!!!!!! wez mete do omki i bedzie gicior nie ma co sie bawic w takie srodki :D tez mialem pomaranczowe paski w omie i byla ok [...]

Tu na foto widać że soku chyba nierówno ja bym w omo celował niż ryzykował