foto

Kolejne "KALORYFERY" DO WASZEJ OCENY! Prawda że są sexy? Więcej na: http://foto.perfectbody.pl/ Największy Konkurs Foto tego lata. Nagroda 3000 pln dla zwycieżczyni w kategorii kobiet i 3000 pln dla zwycięzcy w kategorii mężczyzn! Nie czekaj - zgłoś się! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ad2dd2968d8048feb848ed02f27d650c.jpg Zmieniony przez - NUTRIFARM w [...]

Coś dziwnie patrzysz mały, bo jest na sporych spadkach. Na tym ostatnim foto, bic wygląda jak naoliwiona, bezkształtna kupa czegoś (jeszcze nie wiem czego) %-) Imo cudów nie będzie.

No faktycznie duzo mozesz wywnioskowac ze dobrze wyglada po foto wyzej :)

dopra delikatnie odwodniony tzn waga na foto 96,5kg kolo 11 godz /SFD/Images/2016/1/24/17ff2a588b094017b5a769032da41712.jpg jeszcze widac ze siedzi troche a na dodatek plasko teraz sobie wpyerdalam wegle i bialeczko waga juz spadla do 95,5 i fajnie pompuje moze cos z tego bedzie mysle ze jeszcze dam z 200 wegli i troche alko i woda ladnie zejdzie [...]

175,5 cm ;) obecna waga 98kg postaram sie jakieś foto z treningu ciachnąć ;) pozdro. ps. chce jeszcze powalczyć na scenie i to czy wyglądam staro po twarzy hmm hehe na razie najmniejszy mój problem :) ale faktycznie po twarzy jestem zchacharzony ale to dlatego ze mieszkam w Chorzowie %-) pozdro 4 all :)

[...] bo znowu mnie skurcze łapały;/ MCNP na śmiesznym ciężarze ale dawno nie robiłem tego cwiczenia i od dwóch tygodniu wczuwam sie w nie, mały cieżar ale swoej zrobiło. Jakies foto strzeliłem, coś fatu mniej ale jeszcze sporo. Jak mam dzień w który nie trzymie jakoś duzo wody to nawet zyłki na górze brzucha są i w sumie nie tylko tak było dzis. [...]

[...] bo znowu mnie skurcze łapały;/ MCNP na śmiesznym ciężarze ale dawno nie robiłem tego cwiczenia i od dwóch tygodniu wczuwam sie w nie, mały cieżar ale swoej zrobiło. Jakies foto strzeliłem, coś fatu mniej ale jeszcze sporo. Jak mam dzień w który nie trzymie jakoś duzo wody to nawet zyłki na górze brzucha są i w sumie nie tylko tak było dzis. [...]

Marian troche złe światło nie widać szczegółów, ale widać ze jest naprawde sucho fajnie, u mnie foto z tel w lusterku wygląda to inaczej no foto ledwo co żyły wychodzą, 2 tyg redukcji za mną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/920980e2eefb49e6aa89cb8b4544d260.jpg

Tenkju laski za miłe słowa};-) ______________________________________________________ Jeśli chodzi o bardziej szczegółowe podsumowania – nie wiedziałam, że ktoś to czyta w ogóle%-) Wnioski z samej rzeźby są dość brutalne, ale jeśli chceta to mata:P Rzeźba: Na początku mega spadki – po cm może tego nie notowałam jakoś drastycznie, ale po fałdach [...]

[...] Tluszcz 30% 929.22kcal = 103.25gram Jak wiemy nie są to dokładne obliczenia! Za każdą pomoc z góry dziękuję! Procent białka zwierzęcego względem roślinnego wynosi 66% > 34% Moje foto: Obecnie takie jak te pierwsze w profilu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d56cd3620ea4b65879bb2bc9ab7fcf1.JPG Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-08-02 18:12:01

joy jak zakonczysz to daj foto, jestem ciekawy jak to wyszło

Strych już ogarnięty a dach wyłożony styropianem także jest git... już pownosiłem sprzęt tylko musze go poustawiać i poprzykręcać do ścian pare bajerów a foto będzie niedługo.. @ Rzeźnik na tym drążku zawiesiłem się ja z kumplem to razem jakieś 170 kg i wytrzymał ;-)

Kittie, na zdrowie;-) Dzień dobry, od rana szyderą zarzucę%-) Ach, te biedne kulturystki%-) http://zdrowie.onet.pl/fotogalerie/uzaleznione-od-cwiczen,5205305,12498286,foto-male.html

wrzuć jeszcze foto to cos bedzie mozna poewiedziec

to przechodząc do konkretów: daj foto w pozach a nie jakieś jedno kompletnie bezwartościowe. Rozwijamy całą sylwetkę i pokazujemy całą sylwetkę, by oceniać postęp. Dzienniki bez całych sylwetek typu : brzuszek, plecki...itp to NAJGORSZE dzienniki, nie dlatego, że autorzy się nie starają, ale dlatego, że NIE DA SIĘ ocenić realnie progresu. Wbrew [...]

[...] jest zatluszczona w porownaniu do tego co bylo np 3 tyg po odbloku.to mysle ze w sumie miesa spadlo wiencej. mam takie pytanie czy juz zaczynac cyklona czy lepiej zrzucic jeszcze co nieco tluszczu na offie??? foto z dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10302718b82d4c1f8fa90220ff76cb39.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/befbcdcc31df46a68d0b3dcfdf900f51.jpg

no te giry niesamowite, na jakims foto mierza mu te noge potem znajde to wrzuce tylko miara jakas dziwna

Nie spierajmy się o to, jak chcesz mogę Ci foto na priv wysłać niedowiarku %-). No więc, marsz przy tętnie 130-140 to normalna sprawa? Wydaje mi się to zbyt "lajtowe"

wiem wiem ze od michy :d micha jest. to jak mowisz ze pasuje to jade tak jak napisalem w ostatnim poscie jak bede dobre efekty to podziele sie nimi i wkleję foto przed i po. jezeli by ktos jeszcze cos zmienil albo dodal albo odjął chetnie wysłucham wszystkich propozycji :) syckl zaczynam od nastopnego tygodnia wiec jest czas zeby wszystko dopiac [...]

Pokaz foto cycków, bo sam opis nic nie wyjasni Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-08-01 17:06:40