foto

Haha no nie mam się obnażać kulturyści mnie wyśmieją ;-) serio jest dobrze, a poczekamy z foto na wiosnę, będzie jeszcze lepiej ;-)

Pytanko, co do Witaminy C - to wiem, bo brałem po 10.000 jednostek dobowo i pomagało, natomiast usłyszałem, że dużo lepszą przyswajalność ma Acerola - jak na foto. Ulotka zaleca dwie tabletki na dobę, poszło już 5, czy tego też można jeść stanowczo więcej? Dzisiaj przygotowałem się ostro do walki z chorobą ;-) łatwo się nie poddam. Na 17:00 chcę [...]

[...] można sie tak sponiewierać, kiedy wstajesz o 5 rano i ziewając siadasz ledwo na 30 minut na trenażer - to jest urządzenie stworzone przez diabła, będę to w kółko powtarzał, foto tego nie odda, ale wszystko mokre, majty skarpetki, strój, głowa, cały człowiek mokry, od 10-12 minuty treningu zaczyna kapać pot, a na koniec to już ulewa. [...]

Tak Kuba, mój a w praktyce moich dzieciaków, ostatnie foto z Otyliady i już Was nie męczę tym tematem, Łańcut miał 5 miejsce na 42 pływalnie w kraju, zaczynam powoli czuć pociąg do wody, dobrze, że jutro basen, stęskniłem się heh /SFD/Images/2016/3/15/0f85ffac5cbe4b15ab05fc79d7ce1db9.jpg /SFD/Images/2016/3/15/1e81c70a5ef943f58f03e792f9c22d92.jpg

U mnie wreszcie nowy but. New Balance (foto 1 rok - ok.1400-1500km) sprawowało się na medal ale skusiłem się na coś z konkurencji, tym bardziej, że przecena z 650 na 450 :) /SFD/Images/2016/3/20/ed86943893794cc7bcfff956ad921b86.jpg /SFD/Images/2016/3/20/b3bb71c2271e456daac1254c516fc120.jpg /SFD/Images/2016/3/20/39c0bfa8451e4cfbac5c55a964ce9176.jpg

MASAKRA Marcel, ja nie wierzyłem jak to zobaczyłem, właśnie dostałem propozycje, że jakbym chciał to zrobią jak trzeba, powiedziałem, że najpierw foto potem towar. PS. Uważajcie bo to co teraz dostałem wyląduje na allgero - podejrzewam na aukcji od 1zł bez możliwości zwrotu towaru. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-04-08 08:12:55

MASAKRA Marcel, ja nie wierzyłem jak to zobaczyłem, właśnie dostałem propozycje, że jakbym chciał to zrobią jak trzeba, powiedziałem, że najpierw foto potem towar. A to przepraszam, tak dają na odp******? No kurczę, szanujmy się... Kurczak z krzywą koroną zamiast godła? Inna sprawa, że sprytnie też dali to zdjęcie (grafikę) reklamową - pod kątem, [...]

Ja z kolei uważam że raczej ma za wysoko. Zobacz jak ustawia stopę w dolnym położeniu aby sięgnąć jeszcze do pedałów. Ron wrzuć jakieś foto z pozycją na rowerze ale z nogą w dolnym położeniu. Bo tu przeleciałeś jak peleton w Giro i ciężko coś wychwycić.

Co 3 minuty jedzie grupa 15 rowerów w obstawie motocykli. Foto sprzed roku. /SFD/Images/2016/6/16/0edeb92eec284ea3b3f196497a503ff1.jpg

Mialem okazje przetestować odzież. Cały czas mokro i deszczowo, jak nie mocny deszcz to nieustająca mżawka. Compressa to co na foto kupiłem ratalnie przez allegro (razem z bagażnikiem na rower i prezentem dla małżonki za wspólnych 12l) drogo, ale cholera wart każdej złotówki. W upały czułem się suchy pomimo że od zewnątrz cała koszulka/spodenki [...]

Dokładnie tej z linku, wyporność 100kg, minus taki że nie ma schowka, więc klucze do auta pływają jak na foto w foliowej torebce z pakietu z Sierakowa. http://allegro.pl/boja-bojka-ratunkowa-pamelka-69cm-z-pianka-01285-i6318349607.html /SFD/2016/7/25/d10d1b6bf10245a0a8cdbbc3d6c53f84.jpg

[...] być w tej firmie żeby dogadać co będzie odpowiednie. http://www.plastics.pl/produkty/budownictwo/poliweglan-lity Z tyłu tej najcieńszej wersji jest tylko tyle co mam na foto: /SFD/2016/8/18/6725f15e69d046c7b02dafb9ebdaaa42.jpg Z drugiej strony jak tak patrzę na ten filmik wheel builders to raczej 0,7mm poliwęglanu będzie sztywniejsze, ale [...]

[...] przyjdzie ubrać piankę bo przecież pianka ma wyporność na całości, a nie tylko w biodrach) i wersja druga ta co wybrałem ZONE3 NEXT STEP o grubości neoprenu 2-3mm - jak na foto zielony pasek z boku (niebieski jest na tych grubszych). Jeszcze nie dotarły, jeszcze nie pływałem, jak przetestuję to powiem coś więcej. [...]

[...] gorzkie deco moreno , na zimno i na ciepło bardzo fajnie smakuje . Mały minus trochę za rozpuszczalność. Bo nawet w mocno ciepłym mleku ciężko całe rozmieszac ( widać na foto ) 8/10 3. Jabłko w żelu - bardzo smaczny dżem ;) aczkolwiek jak miałbym wybierać to wiśnie w żelu dla mnie numer jeden bez konkurencji . Jabłko tutaj ma fajny wyrazisty [...]

http://img707.imageshack.us/img707/1143/jajek125.png Poniedziałek 21.05 http://img690.imageshack.us/img690/39/dietasuplementacja.png Posiłek 1 45g białko myofusion z braku czasu 20g laskowych 1kaps witamin i minerałów Posiłek 2 4 jajca na twardo pomidory Posiłek 3 Krewetki 200g Na masełku +czosnek+pietruszka Trening 2x10g BCAA 1kaps Venom-a [...]

[...] budowana z ojcem ;-) wytrzymala maszyna, lacznie z osobami ktore siedzialy na gorze - bralem ok 600kg na wypychanie i sie nie rozpadla %-) starym dywanem obita jak widac na foto, ale sprawuje sie dobrze ;-) Gienus, niby spoko ale klopot duzy. Bo w lecie klimy nie ma, a ze to strych%-) to mam ok 35stopni non stop. A w zimie jaka temp na zewnatrz [...]

średnio udane, ale pamiątkowe foto:-) a maszyna rozmontowana i zapakowana w auto od jutra treningi jeszcze bardziej urozmaicone i jeszcze jedna sprawa Dymitr zapewne błyśnie na debiutach, ale jego dziewczyna zniszczy konkurencje w fitness bikini w 2017:) /SFD/Images/2015/8/9/b258c2d3b20d406dbeedffb549865846.jpg

[...] bicepsow - normalnie juz czuje jak miesnie beda plonac :-D Tak jak kolega wyzej pisal - nie ma drugiego takiego forum, w ogole jestem w szoku ze otrzymalem taka pomoc. Bull - WIELKIE DZIEKI !!! };-) No, fotografem to ona nie bedzie jak patrze na to foto %-) }:-( Ale bikini fitness.. ;-) Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2015-08-10 09:03:58

[...] krążki ze złomowiska najlepsze, sam miałem kilka trybów kolejowych (wyglądają jak duża zębatka) w spadku po ojcu, tylko odmalowałem i było git, służyły kilka lat i pewnie dalej służą tyle, że już nie mi :-)) foto, chodzi o te złote ;-) /SFD/Images/2015/8/11/7f6992a95c4249b2b168f659f9c6786f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-08-11 13:51:15

ASNF - takie tez mam %-) /SFD/Images/2015/8/11/04a2e6e07223406eba1230df034da43a.jpg Dobra to teraz tak: -klatka po wczorajszym treningu na maszynie - ladnie nabita, tak jakos inaczej opuchnieta niz zwykle, jakby miesnie pelniejsze -zaczyna bolec coraz bardziej, jutro bedzie apogeum bolu cycow %-) Z dzis wypiska: Nogi 11.08.2015 Przysiady ze [...]