Winstrol Depot Zambon Oryginał Czy Podróbka?
ty chyba tez patrzac na twoje foto
nie mam czasu wpadać, ale dla porównania obecnie suwnica idzie 190x15, 200x9, 200x9 3 ciężkie serie robią robotę a tu foto partnera treningowego, leci na sucho Zmieniony przez - p1r3k w dniu 2009-10-24 00:29:42
TEST NIESPONSOROWANY: Poszukiwanie Masy by Sabak
Ok, Trakashi, bede dawal z ostatnich serii, mysle ze w poniedzialek dam kilka filmikow, w tym pewnie z MC, bo najbardziej mi zalezy na komentarzach z MC i Siadow ktore robie od niedawna. No testow takich aktywnych az tak duzo nie ma, to dziwne bo i mnie moj test ciekawi, wiec to juz 2 osoby Swiruje oczywiscie, milo slyszec takie slowa ze moje [...]
nie widze foto ale jak lecisz przechwytami, to zamiennie,
prog na zdjęciu słabo widać(foto z telefonu)a na pompie to widać aż za bardzo
S.Q.N/DZIENNIK-masa czyli połamani GRYFU
co do foto: po kontuzji juz chyba prawie nie ma śladu? to bylo prawa reka (bo przedramie tam jakby minimalnie chudsze)? btw sztanga owijana recznikiem bo slad nierownomierny masz Martwy ciag 6x125kg w rozpiske nie umiesciles dupa nizej, rece prosto, wygląda gorzej jak ostatnio, musisz pomyslec o lustrze zdecydowanie Wyciskanie sztangi z przed [...]
S.Q.N/DZIENNIK-masa czyli połamani GRYFU
Co do foto to jeszcze nie wruciłem do formy jesli chodzi o wymiary ale nadrabiam Na gryfie mam tak Gapeczke mzoe nie równo sie ulozyła i dlatego martwy zapomniałem dodac zaczolem od 12x90 10x105 8x115 6x125 barki mi po kontuzi spadły bo na ostatnioo 6x60 postaram sie szybko odrobic w szrugsach uchwyt mi puszchal i bałem sie zeby to nie wplywało [...]
[...] A w rzeczywistości, nie mam z tym wiekszych problemów. Wyglądam, jak wyglądam.. Ale po to ćwicze, żeby to wszystko zmienić A co do miniatur.. przecież wiadomo, że i tak wrzuce foto Normalnie też czasem niektóre osoby myślą, że znowu coś nie tak... a tak naprawdę jest ok ;] Także Ale wiem, że to niektórych denerwuje :/ Przepraszam
A więc tak: Napewno ktos pomoże, ale potrzeba konkretnych informacji. 1) foto powyżej 2) wiek - 26 lat 3) waga/wzrost - 82kg / ok 183-185cm ( dawno się nie mierzyłem ) 4) staż treningowy - kilka lat temu ok roku czasu - w tej chwili powrót 2 miesiące 5) cel cyklu - przyrost masy mięśniowej 6) odżywka typu mega mass itd. nazwy nie pamiętam ( [...]
iizziikk rzuć foto psa chętnie zobacze jak wygląda po takim cyklu
no nie mam foty :DDD jak bym miał foto to bym sie nie pytał :DDD
Spam post, czyli buby i reszta :-)
Hubercik..a jakbys tak brzuszek pokazal..Taka prosba starszej pani Nie da rady, na masie jestem, ale mam foto z poprzedniego avka
Busek zakłada spam w suplach vol 1337 %-) jest mono jest impreza!
stare foto musi byc bo bebech malutki
PP i MP Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness ZABRZE 2009
fajne foto :)
Grzechu/Podsumowanie redukcji s. 143
Trening 15A nr.13 1. WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ 3s-35,45,55,kg 2. PRZYSIADY 3s-45,60,75kg(+5kg) 3. UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC 3s-9,12,15kg(+2kg) 4. MLOTKI NAPRZEMIENNE 3s-9,12,15kg(+2kg) 5. PROSTOWANIE RAMION W DOL 3s-20kg,27kg,35kg(+2,5) 6. WIOSLOWANIE JEDNORACZ POLSZTANGA 3s-22kg,31kg,40kg(+2,5) 7. [...]
daj foto z Dorotką:D
Nowy gainer i nowy spam to nie chram %-) SPAM POST
nie wyswietla sie moje foto?
pokaz foto lysielcu
te zabaweczki to wiesz ja chcę Twoje foto ....
tak chodzi o tę część miedzy łopatkami. Niestety nie dam rady na ta chwile foto wkleic.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
