Zamieszczam swoje fotki, 1 foto sprzed 2 lat - 30 w ramieniu, na klatke ok 1x50 kg, waga ok 74 kg. Obecne: 36 w ramieniu, na klatke w ostatniej 8x80kg (nie znam max), waha 82 kg. Ciezko idzie mi z masą. Ćwicze z pewnymi przerwami, np. wakacje. Fotki obecne sa po CP, mono, taurine & Mass xxl. Masy moze 2-3 kg wpadlo, sila wzrosła o ok 20%. Dieta: [...]
[...] w sumie to już od jakiegoś czasu bolą mnie plecy w dolnej części i na srodku tak.Chyba za szybko rosne 197cm mam teraz i waże 94kg.Kregosłup mam bardzo słaby.Ostanio odgarniałem śnieg z wujkiem to po 30minutach nie mogłem sie schylić tak mnie bolało.Co jest dobre na to żeby nie bolały mnie plecy?Basen chyba co?Zobaczcie na to foto - krzywe?
[...] znow potrzebuje Waszej pomocy, a mianowicie, szukam treningu cośik na styl szóstki Weidera, ale na środek klaty, mianowicie chodzi mi o część na mostku, na rysunku zaznaczylem ;) Chodzi o to by "ściągnąć" do siebie te dwa mięśnie. Pooozdro i ASAP! :D (sorka, za nowy topic, jesli juz taki był) PS: To nie moje foto, tylko z neta jakiegos typa :P
[...] dni temu miałem okazje sobie fotke zrobić, hym, a pomyślałem że pokaże, porównanie przed po będzie na koniec, obecnie sam na sobie czuje mocną poprawe wytrzymałości a czasie treningu, siła też łądnie w góre, będzie koniec cyklu to dam zestawienie co i jak. foto przed po, zmiany w rozmiarach. Pozdrawiam takie coś między czasie ze mnie rośnie.
[...] wcina i przez 2 tygodnie przytył tylko 1kg. Siły troszke przybyło. W pierwszym tygodniu brał 10mg dziennie w drugim brał 15mg dziennie. Diete przy tym niby "jakąś" ma (według mnie to żadna dieta). Chciałem zacząć to również brać ale nie jestem pewien czy nie jest to Fake jakieś. Więc prosze o porade. Łykać czy w kosz? Dodaje do tego jeszcze foto.
[...] nigdy nic nie mialem zwiazanego z silka :p prosze sie nie smiac dla mnie to nie jest powod do smiania mam prosbe piszcie mi porady i czy jest to duze czy male?? czy za chudy czy za gruby :p dzieki :p a tu foto mojej poteznej klatki :p - http://img297.imageshack.us/img297/4990/000000063oa.jpg Zmieniony przez - mlotek145 w dniu 2006-01-24 17:51:08
Witam na mojej aukcji! Dzis do zaoferowania mam wspaniałąNokie 6610! Telefon jest w Idealnym stanie co widać na zdjęciu ponieważ był używany przez kobiete (Real Foto) W komplecie: ładowarka, papiery, Słuchawki, pudełko bylo ale niestety zostalo pogryzione przez mojego pieska! Możliwość opdbioru osobistego na terenie Poznania Prosze nie pytać za [...]
WYPRZEDAŻ!! Na sprzedaż mam kurtki kurtki -spyder -686 -ride ostatnie sztuki w 1/4ceny sklepowej!! Kurtki są nowe, mają orginalne metki, nigdy nie były używane, 100% ORGINALNE! Rozmiary: spyder czerwony L i XL spyder czarny XL ride z futrem w środku L ride z futrem przy kapturze XL 686 XL są tańsze wydania tych firm - orginały za 1800. Ale to [...]
Witam. Wklejam tylko jedno foto po przebudzeniu. Nic o sobie jeszcze nie napisze, niedlugo bedą nowe foty. Za to chcę napisac jedno mądre zdanie "PRECZ Z KOKSEM I FRAJERSTEM, KÓTRE KOKSUJE!".
Telefon jest w Idealnym stanie co widać na zdjęciu ponieważ był używany przez kobiete (Real Foto) W komplecie: ładowarka, papiery, Słuchawki, pudełko bylo ale niestety zostalo pogryzione przez mojego pieska! Możliwość opdbioru osobistego na terenie Poznania.Proszę podać swoje propozycje.Aha mam jeszcze dodatkowo 2 nowa orginalna obudowe.Jak co to [...]