foto

Wbijam do obesrwatorów ;) Dodaj najlepiej jakieś foto,żeby można było porównywać. No i coś mało cwiczeń w tym Twoim treningu. No i nic o aerobach nie ma. Kręcisz je w ogóle?

patrząc na foto jednak szedłbym w kierunku masy zdecydowanie

coś mi się zdaje że Ci kiepsko foto wyszło bo na poprzednich fotach strone wczesniej wyglada to lepiej

[...] czy na luzie? Jeżeli dasz radę to zrób zdjęcie jak będziesz mierzył łapę chciałbym to zobaczyć i żeby nie było że w to nie wierzę po prostu jak da radę to wrzuć tutaj takie foto. Druga sprawa jak wyniki siłowe? ile max na klatę? gdzieś pisałeś że nie wyciskasz na maxa ale pewnie raz próbowałeś także jak z tym stoisz? to też mnie ciekawi liczę na [...]

udo szkoda że foto bez flasha wychodzi lekko poruszone i rozmazane Zmieniony przez - niwix w dniu 2006-07-07 08:24:31

Przeliczyłem dietę, ale bez białka bo nie wiem czy braknie czy nie tak do końca,vitargo uwzględnione po treningu. Niby CPM pokazuje aby utrzymać wagę 3100 kcal. Vitargo ma ok 180 kcal w 50g i 45g wegli, więc odejmując je w DNT , będzie jakieś 3330 kcal. Foto wrzucam jakie mam na razie - z końca września,a od października mam przerwę :( Ale start w [...]

jak to skąd...? To popatrz na jego foto w avatarze! ...raczej 30 , a nie 130...

[...] sapate , czerwona cebule , rzodkiewke ,pomidora ,papryke do jednego polmiska ,doprawic i walnac na to ser kozi to jest dopiero wywalone a wracajac do tematu to bardzo fajne foto "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" [...]

Zapodajcie jakies foto story z tego konfliktu ktory sie odbedzie "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

OK, a orzechy arachidowe (fistaszki) mogą być? moje ulubione... :) @bolek1970 - to jest foto po 4 miesiecznej 'diecie' i na wdechu - 120 jest i tak...

moja mam jeszcze 1 ale foto gdzies w moim temacie

odświeżam aktualne foto pleców

I po raz kolejny dzieki za sogi mam nadzieje ze w tym sporcie duzo zamieszam ale spokojnie i powoli poniewaz co nagle to po diable za kilka dni wrzuce foto nog poniewaz nie zamiescilem ich tutaj

Grande czy brałeś udział w zawodach strongmen w Rawiczu?? Mnie tam nie nie było ale widziałem artykół w lokalnej prasie i na foto chyba byłeś Ty z innymi startującymi.

Siema kolego, widzę że jesteś do przodu z wynikami. Foto wrzuć Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-09-13 11:00:33

Na żywo Wydaje się jeszcze większy... :P Foto z Oleśnicy...

cysiuk a dostałeś pozwolenie na wklejenie tego foto z twarza??

A gdzie foto bachorka? To kardio to temat zamknięty czy otwarty?

A gdzie foto bachorka? To kardio to temat zamknięty czy otwarty? na razie pada :-} nigdy nie mów nigdy , wiec się nie będę zarzekał ze jakiejś polówki nie popełnię :->

foto maj 2011 to dopiero byla swinska twarz czasy wlasnie wagi 89 kg po zdjeciu gipsu i wyciagnieciu drutu z obojczyka... szkoda ze nie zrobilm fot ciala ... bylo by do czego porownac /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c065439ecd1f427da152ada857571778.jpg