foto

aktualnie 42.5 waga 90kg jak bede mial znow cyfrowke to zarzuce jeszcze jakies foto

fajne te ostatnie foto:D

[...] ramion, wąskiej i szerokiej -teraz ławeczka(jedyne obciążenie to 20 kg) a)5*6 rozpietki b)10*6 wyciskanie na klate c)i na nogi(nie weidziałem jak to się nazywa więc dałem foto) 10*6 -na początku treningu zmierzyłem maks ilość podciągnięć na drążku. I teraz 3 serie po 6 powtórzeń na szerokości ramion, wąskiej i szerokiej(nachwytem i [...]

[...] :))) Krytyka jakiegoś"anonimowego mietka" w kierunku mistrza świata i najlepszego polskiego kulturysty wszechczasów jest nawet nieśmieszna co żenująca :)) Wypełnij profil i wrzuć sfoje foto i jak je zobacze i ocenie i zobacze to co zbudowałeś i bedziesz choćtroche przypominał kulturystę , to cię przeprosze i zmienie zdanie :))

hehe rozbroiło mnie te foto story :D

daj jakies foto i cene

jedyne foto jakie mi się podoba , najszersze tyłem. Dlaczego , sam wiesz zapewne.

film Nagurimono rocznik 2005 mozna powiedziec starsze foto

Jak cos wydziarasz to odrazu dawaj foto

Altis daj swoje foto bo w profilu za***iste wymiary ;]

oo to foto jest super

Na antku nawet da sie wyrzezbic...na pewnym forum jedna osoba foto-relacje jak sie nie mykle dawala...chociaz sam juz dokladnie nie pamietam,ale wniosek taki ze na wszystkim mozna rzezbe zrobic ,kwestia przygotowania wszystkiego i znajomosci wlasnego organizmu...

[...] siły zaczałem notować jeszcze wyższe niż wczesniej. ps. dobra przyznaje sie bez bicia, wczoraj nie byłem zrobić nóg, bo noga bolała po szocie bardzo, nadrobie może z barkami. Jutro obiecuje wrzucić foto. Przy okazji dam porównawcze sprzed jakichs 6 miesięcy. pozdrawiam, i sory ze tak mało czasu tu spędzam ale praca, szkoła trening, ciężko...

dodam ze mam ok 180cm wzrostu i jest ok ..zreszta tak jak widac na foto Zmieniony przez - -PoweR- w dniu 2006-12-20 19:33:00

Krzys fajne zdjecia wszamki Piter cekam w kocnu na jakies zdjecia od siebie dodane.Nie mozesz pozyzcyc od kogos aparatu,zeby zrobic jakies foto i wstawic zdjecia? Pozdrawiam

nie wiem czyj tekst, ale uslyszalem go na silowni, a jak Ty mowiles go to ja chyba spalem w samochodzie i slina mi ciekla <foto> <lol> ja tez nie bede sie rozwodzic, bo pewne sprawy chce zachowac dla siebie

.

a foto masz?

no wiele widac na tym avku zaloz temat o Raju, wrzuc tam swoje foto i bede na Ciebie polowal

Wiem że nie jest rewelacyjnie ale w porównaniu do tamtego roku zrobiłem dużo.W dodatku w dzień który robiłem foty byłem 2 godz po siłce.robiłem barki i triceps a wiadomo że po siłce nie ma sie ochoty na nic z tąd takie a nie inne foto