foto

Świetna sylwetka.W sumie miał racje do przerwania tych startów.Ale najwiekrzym kulturystą to nie był Vic tylko Greg Kovacs Tylko ,że jego sylwetka to porażka w porównaniu do Victora ;)

zwykly generyk viagry panie dostaja to samo co panowie Bajerant, usunelo mi sie przypadkiem foto musisz wybaczyc

stare foto

A ma ktos moze jakies aktualne foto? \-)

A ma ktos moze jakies aktualne foto? \-) http://i50.tinypic.com/2h84zo6.jpg

Hubert81 mam prośbe wskazałbys linka lub podpowiedzial gdzie szukac takiego fajnego treningu fbw na soku, nie powiem, ale byłbym wdzieczny i ślepo w niego wszedł by dostarczyc jakis nowy bodziec. Leci enan + dd regeneracja i miska dopięta aktualne foto w profilu z góry dzieki Zmieniony przez - Lord85 w dniu 2012-04-28 23:18:56

foto z lipca /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2b10a455db6741b49548284c2925cf78.jpg

zobacz na pozycje rak i dloni na ostatniej focie. pierwsze foto oraz 2gie popatrz na obie strony klatki ma taka sama dziure? nie wiem dalej o co chodzI :)

[...] 5g, taurine 3x,l leucine 3x, wpc 30g Przed snem: vit a-z, vit c 2x Tak to teraz będzie wyglądało przez najbliższy miesiąc..:-) Dieta: Wyjadłem resztki z lodówki dlatego brak foto{{:-( wszystkiego potrochu,, Na wieczór lekko wiejski, kefirek i szejk...................., robię sobie miejsce na jutrzejszą wyżerkę.. Jutro próbuję hamburgerów i pewnie [...]

[...] Dt Trening wieczorkiem bardzo fajnie po 2 posiłkach w pracy więc Power był.., 55 min, więc szybko i na temat. Po temu mega apetyczna kolacja (jak widać na załączonym niżej foto) i pół kostki twarogu na sen.., 24.00 in bed.., Trening: Klatka: - wyciskanie sztangi skos ujemny, - wyciskanie hantlami, - pompki skos dod., - rozpiętki na ł. płaskiej, [...]

[...] - l leucine 3x caps, wpc 30g Przed snem: - wit a-z 1x, vit c 2x, zma 1x Dieta: Udało mi się fajnie zrobić Fat Night węgli wpadło do 50 g, nasycony i zaspokojony... Na foto: papryka nadziewana m. mielonym, parówki z serem, omlet z serem, boczkiem i salami, jajca z majo, oscypek, orzeszki... [...]

01.10 Dt Dziś 2 dzień ładowania wczoraj między innymi spaghetti, pizza, parę bananów, piwko i trochę słodkości... nie liczone i brak foto cały dzień spędzony ze znajomymi więc nie będę się wygłupiał z aparatem:-) Trening: Wczoraj interwały rano, dziś siłowy plus interwały na rowerze.., do wyczerpania... Plecy: - wiosło podchwytem, - wiosło [...]

06.11 Dt Trening: Plecy: - unoszenie hantli w opadzie, - wiosłowanie sztangą nachwytem, - drążek szeroko, - drążek podchwytem, - martwy ciąg - tylny akton barków.., ...interwały....20 min Dieta: W sumie to nic ciekawego piersi, kiełba, twaróg i trochę sałatki foto/moto brak:-) /SFD/Images/2015/11/7/095d587578e440dd9f31b08a59613c0d.jpg

[...] 1x Dieta: Trochę przekroczone tłuszcze z racji zjedzonego wieczorem Marsa..., ale kto by się przejmował@@-) /SFD/Images/2015/12/17/1e7d59ad5f504062bf26bca39926c0f3.jpg Na foto posiłek po treningowy, tym w pudełku podzieliłem się z córą... resztę zjadłem sam, :-} ham...... /SFD/Images/2015/12/17/8d006b31db4e4f2a99e3bd854637e4f5.jpg [...]

skoro to foto relacja to wrzuc to zdjęcie jeszcze raz

skoro to foto relacja to wrzuc to zdjęcie jeszcze raz ok /SFD/Images/2016/1/21/db0db70baaad402bbfc1201e000b8daa.jpg

[...] /SFD/Images/2016/1/24/ec296ccfc46049d18e15e5b460e589c2.jpg /SFD/Images/2016/1/24/b52ed65190574ef0bf175c701590c833.jpg Jak na foto: śniadanie przed tr., poś. po treningu, obiad, kolacja :-) snickers i jeden big milk wrócił do lodówki..{{:-( Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2016-01-24 12:32:34

Ja sobie ostatnio kupiłam nową blachę, taką jak ta kwadratowa w środku: http://static.promoceny.pl/foto/vyrobky/222500/222364.jpg Kładę ją na większej blasze, a następnie na kratce, takiej jak do grilla, żeby był dostęp powietrza od spodu - efekt chrupkości super. Tylko nie wiem, jak będzie z trwałością powłoki itp.

a dlaczego tu ich nie ma ? Fotki będą, nie ma o to obawy. Maja zostac lekko obrobione + wyslemy filmy do Banana zeby zmontowal filmik i bedzia foto i filmik :-))

[...] wit. c 1g, beta al. 1g, Przed treningiem: beta al 2g, Na treningu: bcaa 10g, Po treningu: wpc 30g, beta al. 1g, leucyna 2 g, Na noc: wit a-z 1x, wit. c 1g, Zmb 1x Dieta: Brak foto..., po prostu 0 weny do czegokolwiek......... /SFD/Images/2016/2/18/b36a5873d121440cbe6a484a75bc50e4.jpg /SFD/Images/2016/2/18/a377842dbb344cefa83b174e87ea35dd.jpg