[...] to konkluzja jest negatywna. A, że seminarium, które było bardziej fanowskim spotkaniem, a że za kasę, która okazało się poszła na cele charytatywne, a że jakieś randomowe foto jest dowodem na zyebanie formy (kiedy każdy wie, jak to wygląda z formą i zdjęciami w zależności od dnia itp) To oni zaczęli propagować IIFYM w Polsce i naprawdę dają [...]
[...] to konkluzja jest negatywna. A, że seminarium, które było bardziej fanowskim spotkaniem, a że za kasę, która okazało się poszła na cele charytatywne, a że jakieś randomowe foto jest dowodem na zyebanie formy (kiedy każdy wie, jak to wygląda z formą i zdjęciami w zależności od dnia itp) To oni zaczęli propagować IIFYM w Polsce i naprawdę dają [...]
Daj normalne foto bez tak mocnego wyostrzania bo wygląda to tak jakbyś dał efekt "kreskówki". Kolory się zlewają strasznie i jakość leci bardzo w dół xd
Jak to foto jest robione do lusterka. Jakość i tak dwa więcej traci niż normalnie. Ale podobno ja nie mam formy , to zasługa fotoszopa- wiec tak już zostanie heh
Ronnie mam kilka pytań odnośnie treningu low-up body. Czy w przysiadzie przednim wąskim nogi mają być ustawione mniej więcej na szerokość barków i stopy skierowane na boki czy mają się dotykać i być ustawione w przód równolegle? A sztanga ma się znajdować między barkiem a bicepsem czy wyżej? I czy przy tym ćwiczeniu mają być mega spompowane [...]
10 DZIEN CYKLU Witam wszystkich z malymi bonusami z jeszcze mniejszymi niespodziankami w srodku. Glownie chodzi mi o jeden filmik.. Kto zobaczy, raczej bedzie wiedzial co mam na mysli. TRENING B10 bez przesunietej progresji. 1-WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 42.5kg 2-PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO 32.5kg [...]
WITAM! Slayerek01 Bede robil tak jak piszesz. Z odkladaniem i chwilowa przerwa, tak jak na filmiku. Avasso Tez o tym myslalem, cos pewnie bede podkladal. Tak zeby z 5-10 cm wysokosci bylo. Pomysle jeszcze co to moze byc. Samopoczucie wszystko dobrze, czwartki wolne w planie od uczelni. Sporo SFD czytalem. Ogolnie caly dzien opyerdalania sie. Z [...]
[...] i ledwo co zaliczone te 7p. później tez coś tam walczyłem. ogólnie ja do siebie nic nie mam na treningu dałem z siebie tyle ile mogłem, bez ściemy, bez gadania, jedynie foto sobie strzeliłem przed zrobieniem tricepsa bo taka pompę miałem na barkach że i tak musiałem poczekać aż troszeczkę zejdzie żeby skupić się na tricu przy pompkach a nie [...]
[...] off, pewnie jakieś rowery wpadną w plenerze jak to co niedzielę więc myślę że będzie aktywnie :) Dzisiaj Grzesiu podeslał też mi link gdzie można wygrać sztangę wstawiając foto swojej siłowni :) Fajna inicjatywa i dziękuję Ci za to :) Niżej foto które wstawiłem :D Jak to mówią nadzieja matką głupich :) No ale warto zawsze próbować :) Trening [...]
[...] niedzielę w zasadzie post od rana do 19:;30 gdzie wpadł burger, a potem - sushi (ale pewnie do 3500kcal dobiłem). Z poniedziałku pełną wypiskę zrobię pod wieczór, narazie foto z wartości odżywczej. Mam jeszcze fotkę sylwetki zrobioną spontanicznie w piatek, stwierdziłem że pora coś pstryknąc skoro niebawem zaczynam redu %) [...]
Opinia kolegi 666 na temat firmy Anabolic Technologies jest g**** warta, produkty tej firmy działają znakomicie. Mam porównanie bo nie kilka dymethazyn już szamałem. Wrzucam foto dymethazyny z tej firmy na prośbę kilku osób ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/595829d63fa443a498aa219b8d5d2eb7.jpg Ps. 1 caps dymethazyny to może sobie podjadać dziadek jakiś a [...]
Witam Panowie, w który hormon celować: Imperial czy Eurotropin? Ewentualnie czego szukać jak te dwa lipa? Imperial ok. Halo ze sqiba, ktoś coś? Foto w odp dziale. Nie wiem jak ich halo, ale z dobrego halo jesli masz dostep to Nexiuma moge Ci poleciec, znajomy teraz bral oraz wysylal tez do badan i zawartosc zgodna z etykieta. Wrzucalem tez tu [...]
[...] od a do z włącznie z prima, trenem, bo ma jakieś rabaty u nich (uwaga ja nie mam, nawet od niego, więc nie pimpuje) i gdyby to nie działało, bralby to samo co ja i moi znajomi. Także moim zdaniem ściemniasz, chyba że masz badania, a lab pod badaniem zamieścił foto z zaplombowanym produktem, to ok, dam znać znajomemu, żeby sam wysłał do labu.