foto

[...] szerokim nachwytem do pełnego zwisu 8/7/6/5/4/3/2/1 Siady ze sztangą, tak żeby poczuć, ale żeby nie skatować bo ostatnio to trzy dni nie mogłem chodzić 15/13/11/9/7/5/3/1 Co do przygody TRI - ostatniego słowa nie powiedziałem (foto) :-) /SFD/2017/9/14/ecc68a246a6142f38c2441d1615eb97d.jpg /SFD/2017/9/14/9e45e37872974edabf1bd42dcbdbf773.jpg

Remik, rzeczywiście! Ale to zleciało! BPL-G, niby jakieś wyświetlenia się nabijają no ale.. Myślę, że inaczej by było gdybym wstawiała filmiki na bieżąco, foto sylwetki, tyle że na treningu w ogóle o tym nie myślę, a przypinki nie mam gdzie zrobić %-) Odnoszę wrażenie, że przez to zaniedbuję dziennik krzyzu9218, no nie udało się wbić, [...]

BPL-G, niby jakieś wyświetlenia się nabijają no ale.. Myślę, że inaczej by było gdybym wstawiała filmiki na bieżąco, foto sylwetki, tyle że na treningu w ogóle o tym nie myślę, a przypinki nie mam gdzie zrobić %-) Odnoszę wrażenie, że przez to zaniedbuję dziennik zaniedbujesz to raczej nie jest dobre określenie ale nie ma co ukrywać że kobiece [...]

no to super foty trzaska ten telefon jak na ten model%) bo moj LG to porazka, a rozgladam sie za czyms co wlasnie bedzie robilo jakies ciekawe foto%) jednak zastanawiam sie czy kupic nowy telefon z dobrym aparatem, czy zostawic telefon w spokoju a kupic po prostu jakas podstawowa lusttrzanke%)

no to super foty trzaska ten telefon jak na ten model%) bo moj LG to porazka, a rozgladam sie za czyms co wlasnie bedzie robilo jakies ciekawe foto%) nowe aparaty Iphone, samsung galaxy czy huawei robią naprawdę dobre foty szczegolnie z bliska i w dziennym świetle jak to puścisz jeszcze możesz podrasować przez gotowe filtry jak na instagramie

Ja się nie czepiam - ja się zupełnie serio zaczęłam zastanawiać. W zasadzie to myślę jak Nene. Nie mam żadnych fb, instagramów etc. jak wrzucam foto/filmik to wyłącznie tutaj. Ale może też powinnam to przemyśleć?

Nooo mnie też nie cieszy to zimno a dwa coraz bardziej ślisko na drodze - dziś to poślizgiem odczułam @@-) Szkoda, że nie uwieczniłaś na foto tej pizzy! zrób to kolejnym razem ;-)

Jejjjj ale kochana mama i niespodzianka :-D Pizzerki nie wyglądają wcale źle! Czekam na foto bryczesów :-D

[...] trzeba jakoś wszystko godzić i trzeba szykować się na pełny dystans, jakiś tam mój złoty środek wedle własnego pomysłu. Pirlo - dzięki, klamoty dotarły (foto). Rower z wczoraj i dzisiejsze pływanie. Kiedyś oddech na trzy to była masakra, obecnie zaczyna być to dość komfortowe. [...]

Kurczę trochę źle się czuję, że będę musiała się bardziej obnażona pokazać :/ %-) Nie zdążyłam edytować, foto 2 posiłku /SFD/2017/6/17/2d3b0198d332493ea91e18c3c0bca9f1.jpg

[...] jest taka, że szansę dostaje prawie każdy, ale wiadomo kto się nie podciągnie do norm ten odpadnie na egzaminach pod koniec roku. Wczoraj była bardzo fajna taktyka, kumpel zmieniając mnie w moim punkcie obserwacyjnym zrobił mi fajne foto. /SFD/2017/7/14/d767f53291234dffbbf96c5ad7f6607a.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-07-14 05:33:50

na pierwszym foto syf w diecie, czyli produkty, które niekorzystnie wpływają na naszą gospodarkę hormonalną i immunologiczną Drugie foto przedstawia dietę organiczną którą stosuje o wyższym udziale lipidów /SFD/Images/2015/12/14/8a9996a1f8a847a0a8d348a55d79f4b7.jpg /SFD/Images/2015/12/14/cef2ca68938442ba826e46a814a27a3d.jpg

[...] - fail. Potem poprawiłem, ale już nie chciało mi się tego nagrywać. https://www.youtube.com/watch?v=Y51ahUrp4tg - 170kg jednorącz, z interwencją boską. Ciężka bardzo... i foto posiłku mały ziemniak, warzywa, orzechy, ligawa wołowa na oleju kokosowym, łyżeczka oleju sezamowego nie muszę zjadać xxx g węglowodanów by mieć siłę i dobrą wydolność, [...]

główne węglowodany - ziemniaki mix orzechów sporo różnych warzyw (nie wszystkie widać na zdjęciu) pół jajka indyk wszystko polane 5g tranem. + foto posiłków do pracy /SFD/Images/2015/12/5/1e3bfbaad669443abe50e3d707705c3c.jpg /SFD/Images/2015/12/5/03aaff54a7a44c8ab85d1932e812ea02.jpg Zmieniony przez - antek098! w dniu 2015-12-05 10:47:12

hej MAruda,ladna ciaza na ostatnim foto:D

Dopiero dziś miałem okazję zerknąć do dziennika - a tu takie foto. Powiem krótko - super jest. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-03-30 09:37:46

[...] potrzebuje coraz mniej snu. I co? I d..a blada. Nie działa. :-D Ale żeby nie było, że nic nie robię - roluję się. Wczoraj przyszło takie cudo z Blackrolla jak na poniższym foto. Po dzisiejszym rolowaniu czuję się jakby po mnie traktor przejechał. Sądząc z tego co i jak mnie boli, to jestem pospinana jak biurowy segregator pełen papierzysk. [...]

[...] z supinacją 3x8x 7,5kg 3x8 x 15kg, 3x8 x 15kg, 3x8 x 15kg, 3x8 x 15kg, 3x8 x 15kg; 1x 8x 10kg, 3x8 x 15kg Siady fajnie, ale to chyba w dużej mierze zasługa nowego sprzętu - foto poniżej. ;-) OHP fajnie poszło, chociaż pod koniec dosyć ciężko. MC bez problemów, odciski rosną. :-> Dodatki jak widać nie wszystkie, bo padłam. Biceps zrobiłam [...]

[...] było ok, w pozostałych ciut za duże jednak. Plus posiadania dużego kopyta jest taki, że męskie buty mają na ogół strawniejszą dla mnie kolorystykę. %-) Night - obiecane foto medalu: /SFD/Images/2016/5/5/8eae2ef784a34e189ffcf8e972d9011b.jpg I fota z serii "mieszkam w mieście, a nawet w centrum miasta": [...]

Hexa, Ty byś jakieś foto wstawiła %-), wchodzę wiecznie i szukam jak tam u Ciebie teraz wygląda %-)