foto

Gotowana kura i miksowany wół, niezły hardcore #-P Poka jakieś foto. Ja też dzisiaj robiłem mc przed czwórkami ;-)

Foto: http://iv.pl/images/50495497856434513311.jpg http://iv.pl/images/32377526175194867005.jpg http://www.iv.pl/images/22330365012078059305.jpg http://www.iv.pl/images/01163555459206310262.jpg http://www.iv.pl/images/62281853674234941887.jpg http://www.iv.pl/images/26164491356911154120.jpg Zmieniony przez - MrBlue w dniu 2012-09-04 06:47:35

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/41759d7e47064a28ab67a897cceaf36b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f3433309aeb4f5cba53d727f7c42462.JPG Oraz załączam foto moich nóg... uda tutaj słabo przypiąłem, ale nie o to chodzi.. zwróćcie uwagę na łydki i oceńcie czy to w miarę idzie to przodu, czy w miarę nadrabiam już te [...]

[...] widzę ale ludzie na siłowni mi mówią jak stoją za mną, w dodatku jak mnie poprawiają to lopatka wbija mi się w lawkę (jedna) ide do lekarza to powiem ci co to jest ... tylko takie pytanie skierowanie na badania jest ważne ile ?? bo miną już miesiąc ;s u mnie to widać tak że jak stane prosto (jak na foto) to jedna kość odstanie na górnym barku.

wejdź w ten link http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie ,, ułóż dietę, zapisz foto i wstaw je tutaj bo tak jak ty napisałeś to jest chaotycznie i ciężko cokolwiek z tego wywnioskować i pozmieniać :)

pierwsze co biegne do apteki jem proviron, później dalej biegne po faje, maczete i kość haszu %-) hahah dam znać co i jak na uboczu, może jakieś foto tu podeśle w następnym tygodniu%-)

[...] 8* po 12kg II.Modlitewnik ze sztangą łamaną, wąski chwyt 1.Warm up, 12*17kg 2.Warm up, 12*22kg 3.Working set, 6*30kg Cardio 15 minut na bieżni. @edit, potreningowy macie na foto. http://i50.tinypic.com/ddnmzr.jpg Co do moich odczuć do przedtreningówki 'Craze' by Driven Sports, cóż, po opiniach innych myślałem że będzie mnie rozrywać na treningu, [...]

http://img138.imageshack.us/img138/3205/baitollahabbaspour11026.jpg stare foto, on nawet w top5 sie nie zalapie, a nawet jesli to bedzie mega szczescie, no i jest zaj**iscie niski...

a korwa jakie foto %-) Przecież nasz Robert też był mistrzem świata.

[...] bo gdzie nie gdzie daje sobie popalić za mało, i robie 2 rozgrzewkowe. (natomiast po klatce w tym tygodniu, jeszcze wczoraj miałem zakwasy) Niebawem tylko pozmieniam ćwiczenia, żeby nie jechać non stop na tych samych. Już kiedys robiłem ten trening, i mam dobre zdanie o nim ;) Tu ląduje foto potrningowego. http://i50.tinypic.com/ddnmzr.jpg

Ktos z forum deklarował ,ze jedzie na te zawody-może jakas mini relacja choć będzie na biezaco... Jak bym nie jechał do Rzymu na Mr World-to zrobiło by sie trochę zdjeć i filmow-jeżeli na to pozwalaja i nie kosztuje to majatek(opłaty za foto i video)...

podeslijcie mi jakiegoś waszego supla to wrzuce foto ;-)

Folie wywaliłem. Ale po której stronie ma być ta bateria i tym napisem do góry czy na dół? Wrzuć foto jak możesz.Kombinuje i tak i srak a waga dalej nie działa, pewnie rozyebaną mi wysłali Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-09-08 10:40:31

Siemanko ostatnio trochę chory byłem ale zbieram się waga 97kg z forma się nie śpieszę ograniczylem narazie aero. Dieta na stałym poziomie za jakiś czas postaram się dac jakieś foto z supli narazie tylko dużo aminokwasow. Mr boga ;) pozdro

narazie tylko takie foto z przed tygodnia ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20de45dab223498d9c70b4ec5bb87db2.jpg

No to luzik;-) Chciałam CI moje hot foto wysłac, ale kasiora mi się skończyła na koncie%-)

Dieta oczywiscie jest, kwestia tylko ustalenia bilansu aby dzialala jak kolega napisal 'masorzezba', nie wiem jak mam okreslic swoj bf zawsze mialem z tym problem. Postaram sie wrzucic foto Submission wresling,bjj,boks Zmieniony przez - Thiago69 w dniu 2012-09-08 23:09:42

dziwny cykl,dawki bardzo niskie,nie wiem jak wcześniej biłeś ale jeżeli podobnie to aż dziwne,że osiągnąłeś takie wymiary tym bardziej,że jestej ektomorfikiem jak piszesz,masz jakieś foto ze szczytu formy to wstaw jestem ciekaw jak to wygląda bo wymiarowo bardzo podobnie jak u mnie

[...] bardzo niskie,nie wiem jak wcześniej biłeś ale jeżeli podobnie to aż dziwne,że osiągnąłeś takie wymiary tym bardziej,że jestej ektomorfikiem jak piszesz,masz jakieś foto ze szczytu formy to wstaw jestem ciekaw jak to wygląda bo wymiarowo bardzo podobnie jak u mnie Niestety przez moje długie kończyny nie wyglądało jakbym był jakiś [...]

[...] mnie zaskoczyłaś, bo wg mnie strasznie małe są i nie ma prążków :'-(%-) Na bombe jeszcze za wcześnie %-)%-) A na jaki % bf oceniasz? kurde biegać nie lubie, ale jakoś się zmusze do polubienia %-) Dzięki wielkie :-D aha czy mogłabyś mi jeszcze dopisać, że foto na str 89? bardzo prosze :D Zmieniony przez - Lucyferka w dniu 2012-09-09 21:34:38