foto

Seba: a foto w dzienniku widziałeś? Musiałam kurfa wrzucić i się pochwalić co by wszyscy mi nie pierdzieli że jestem taka sucha i kościotrup i w ogóle Vitalia %-)

Seba, dawaj foto :-D Widziłeś zdjęcia Saidy?

no my też %-) Ruda nie wrzuce foto żadnych teraz bo nie ma czego oglądać %-)

no i jeszcze klate, k***a najgorszą partie %-) Kittie a ja niedawno chyba wrzucałem jakieś foto z łona natury, wygladam gorzej jak wtedy więc nie gnębcie więcej %-)

Ruda, ładne foto w dzienniku :-D

pokaż foto i się dowiemy.

Ooo sterydy by się przydały dzięki. A tak na poważnie po co Ci moje foto , pytam po prostu o przedtreningówke z dobrym pier******* w przystępnej cenie. ;)

obecna waga 100kg w tym tyg cykne jakies foto ;) zmiana w diecie płatki owsiane zamieniłem na ryż wyeliminowałem jajka zamiast białka czyste aminokwasy oraz po treningu nie łącze carbo z aminokwasami w 1 kolejności aminokwasy i zajakies 15-20 min węglowodany pozdro 4all ;)

[...] dojeżdża? ja? ćwicz i rośnij:) kwestia jest inna : każdemu się przejadły bajki o mega planach całościowych budujących pełną muskulaturę i od groma siły, stąd taka a nie inna reakcja Darka :) bo powtarza się to notorycznie po dziennikach. Zarzuć foto w pozach, żeby mieć jasny obraz sytuacji. Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-07-31 09:08:28

Proszę o zmianę nazwy tematu z: "Nothing Gonna Be The Same Now - Podsumowanie P&P str. 99 - zdj. 93str ", na "Nothing Gonna Be The Same Now - foto str. 93 i 170.

Czekam jeszcze, bo osoba z początkiem mariuszgogacz nie przesłała danych do wysyłki ;] Nie no staramy się wszystko realizować poprawnie ;] Kaczor zostanie chyba łowcą konkursów ;] No, ale ktoś chyba mi wisi foto z produktem... :>

B-Real,dobre foto

Tyanis - sorry, przeoczylem Twoja wiadomosc. Ja przed silka tez bylem chudzina, zobacz foto z pierwszej strony z 1szego posta. Myslalem kiedys ze duzo jem i bede zawsze chudy. Potem zaczalem cwiczyc i sie tym interesowac. Na poczatku wiadomo chcialem jak najszybsze efekty i wpieprzalem 4k-5k z ch**owej miski wazac 70kg %-) 10 kg w 2-3 miesiace [...]

Pokaz foto cycków, bo sam opis nic nie wyjasni Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-08-01 17:06:40

wiem wiem ze od michy :d micha jest. to jak mowisz ze pasuje to jade tak jak napisalem w ostatnim poscie jak bede dobre efekty to podziele sie nimi i wkleję foto przed i po. jezeli by ktos jeszcze cos zmienil albo dodal albo odjął chetnie wysłucham wszystkich propozycji :) syckl zaczynam od nastopnego tygodnia wiec jest czas zeby wszystko dopiac [...]

Nie spierajmy się o to, jak chcesz mogę Ci foto na priv wysłać niedowiarku %-). No więc, marsz przy tętnie 130-140 to normalna sprawa? Wydaje mi się to zbyt "lajtowe"

[...] jest zatluszczona w porownaniu do tego co bylo np 3 tyg po odbloku.to mysle ze w sumie miesa spadlo wiencej. mam takie pytanie czy juz zaczynac cyklona czy lepiej zrzucic jeszcze co nieco tluszczu na offie??? foto z dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10302718b82d4c1f8fa90220ff76cb39.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/befbcdcc31df46a68d0b3dcfdf900f51.jpg

wrzuć jeszcze foto to cos bedzie mozna poewiedziec

Kittie, na zdrowie;-) Dzień dobry, od rana szyderą zarzucę%-) Ach, te biedne kulturystki%-) http://zdrowie.onet.pl/fotogalerie/uzaleznione-od-cwiczen,5205305,12498286,foto-male.html

Strych już ogarnięty a dach wyłożony styropianem także jest git... już pownosiłem sprzęt tylko musze go poustawiać i poprzykręcać do ścian pare bajerów a foto będzie niedługo.. @ Rzeźnik na tym drążku zawiesiłem się ja z kumplem to razem jakieś 170 kg i wytrzymał ;-)