Witam! mam do was pytanie ! zaczynam ćwiczyć sprzęt już mam tylko potrzebuje konkretniejszej ławeczki pod sztange! doradzcie mi coś tak an pierwszy ogień chciałbym kupić tą ale czy jest wystarczająca? FotO
Ludzie , ale sie ruch zrobil ! Mlody niepotrzebnie dawale te foto i jeszcze chwalenie sie cm w bicu, to u pewnej grupy forumowiczow moze wywyolac takie reakcje. Smutne, ale prawdziwe. Teraz do rzeczy. Fajnie, ze Obli sie odezwala i na poczatek przeczytaj te watki, Ci wkleila. Twoje dieta w tej chwili to slabej jakosci odzywianie, ktore sprzyja [...]
[...] serie pod siebie. Moge jedynie zasugerowac ze jak odejmowac serie to nsjlepiej z cw 4 -5 , a jak dodawac to do cw 3 lub 4 Jakbys zdecydowal sie na ten trening, to walnij foto przed i foto po. Ludzie ktorym polecam ten plan, dziela sie na tych co sie boja slabej pozycji wyciskania plasko i nadal maja problem, lub tych co go wykonuja i sa [...]
peeling drobnoziarnisty z lirene lub też loreal pure zone :) chociaż osobiście polecam lirene ;] do kompletu możesz zakupić żel do całej twarzy zestaw z lirene poleciła mi dermatolog peeling brać tylko na miejsca z wągrami ;] ostro wcierać :)
Mam do sprzednia nastepujace rzeczy: 2 gryfy krótkie o długości 36 cm 35zł 1 gryf 182 cm 70 zł 1 gryf łamany 120 cm 48 zł 6 obciążeń 1,25 kg 10 obciążeń 2,5 kg 6 obciążenia 5 kg 2 obciążenia 10 kg 4 zł za 1 kg Średnica gryfów: 25 +-1 mm. Ławka Wymiary..dł.,szer,wys. :187cm, 76cm, 170cm Regulcja wysokości stojaków Regulcja kąta [...]
Nie wstawiaj na form tego typu linków. Ewentualnie opisz środek, wstaw foto bez jakichkolwiek adresów. Może obciążyć, ale nie musi. Kwestia indywidualna. Nikt raczej nie przewidzi czy dane ćwiczenie i przez dany okres czasu spowoduje degradację.
caymanek sprzed sklepu z wczoraj (ten sam sklep co ostatnio ferrarka stała) i foto tego, co sie objawiło na siłce, teraz to sanktuarium bicepsa pełną gębą! kto nie wie do czego pije, to był taki art 'sanktuarium bicepsa' Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-04 14:19:19
Nie trzbea w zaden sposób udowadniać ze foto jest zrobione przez was . Jak bedziemy mieli wątpliwosci sami bedziemy to weryfikować . Wystaczy ze zastosujecie sie do zasad konkursu które zostały opisane w pierwszym poście. Jezeli nie jest tam napisane ze do zdjęc mamy jakies dodatkowe wymaganie to poprostu ich nie ma . Nie zawsze trzeba sie [...]