foto

FOTO 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92f81c5fd03447068920527b833c45f9.jpg

foto 3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/387e2df431324f8ab872b73ce04db90b.jpg

Pieczone ziemniaczki :) udko z kurczaka pomidorki w sosie czosnkowym będzie foto ale póóźniej:D

Bargbi dobre foto! :-) Uśmiech rozp*****la :-D

folie mam wiec ch**a bedzie widac ale zrobie foto zaraz

folie mam wiec ch**a bedzie widac ale zrobie foto zaraz A dlugo ta folie juz nosisz?

dokładnie o to foto mi chodziło Kamilu:-)

2 tydzień wino solo 20mg, za tydzien odpalam testa, a po nowym roku tren ćwiczę od 4-5 tygodni %-) foto po treningu kolejne za 2-3 miesiące, jak sie ogarnę, bo ciągle ktoś mi rzuca kłody pod nogi %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/da7ba53e5b2c464580d35f433c6ad737.jpg

Ale o jakie Saa chodzi?:) foto nog bd na dniach fotograf h**owy...

Poka foto świeżych sińców \-)

Wielkie dzięki Za tą Akcję Hi-Tec!!8-)8-)8-)8-)\-) foto: http://i47.tinypic.com/2ptxzya.jpg

Witam, Dopiero dziś wrzucam wczorajszy trening klaty i brzucha, ponieważ wczoraj nie miałem za wiele czasu na to. Trening przebieg inaczej z powodu dodatkowej osoby która mi towarzyszyła i zrobiliśmy bardzo wyczerpujący trening, można powiedzieć że poddałem się planowi mojego znajomego i była miazga. Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - [...]

ucant a kiedy foto sylwetki ? %) "by bylo jak trzeba" Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-12-18 18:46:04

Witam, Dzisiaj ładnie zrobiłem plecy, trening udany aż człowiek po takim dniu wie że żyje. Wszystko przebiegło bez żadnych problemów, motywacja dzisiaj lekko przygasła ale na siłowni się obudziłem i było dobrze. Dieta: Śniadanie I - płatki owsiane / 150g - orzechy włoskie / 20g - mleko 3,2% / 300g Śniadanie II - pierś z kurczaka / 200g - oliwa z [...]

To wstaw foto sprzed redukcji i obecne.

Dodge Caliber 2007r. jutro wrzucę jakieś foto ; )

[...] x15, x 12 x 8 Teraz jeszcze zrobię sobie wbieganie na schody na szybkość. 12 schodków, 10 serii zaczynając z prawej nogi i tyle samo z lewej, maksymalna szybkość Takie foto z dzisiaj. Jest bezkształtnie ale do lutego cały czas cisnę na siłę. Potem 2 miesiące utrzymania i kwiecień, maj, czerwiec praca nad zbijaniem fatu i budowanie [...]

chetnie przetestuje. uczciwie uorzedzam ze foto przedtreningowek i zetelna opinia bedzie, jednka zadnych filmikow czy nadmiernego produkiwania sie zeby bylo ciekawiej i kolorowiej nie bedzie.

Wrzuciłem to już do tematu o Liverpoolu...;-) o to ten wpis i foto; http://ballsdot.wpengine.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2012/12/susotweet.png Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-18 23:56:51

To może wrzuć jakieś foto podsumowujące :-))