favorite sogacz :-)) dla tego geya proponuje banana na dlugi okres, bo to forum dla powaznych a skoro ktos daje foto nie swoje to znaczy ze jest parowa.
[...] http://www.youtube.com/watch?v=0oV_yDdZYXA&feature=player_embedded Proprcjonalnie nie bardzo, ponadto tamto foto tak jest zrobione ze to udo wyglada tak okrutnie w udzie ma 72 Robert Fosterman I juz zakonczmy o nim bo jest leszczem %-)
aptekarz fajnie to wygladą trudno uwierzyć ze tam 87kg dał bym dobre nabite 100kg daj foto z daleka lepiej oceni się jak to wygląda witaj w klubie niedowagi %-) Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-07-31 19:50:52
Jest może jakaś wersja TCHP dla mniej `naładowanych` lecz mających już kontakt z SAA ? ;] Dobrze było by wstawić jakaś fotkę i poradzić się bardziej doświadczonych na czym się skupić itp bo tutaj to strach wstawiać foto w obawie przed wyśmianiem :) Pzdr
to przy aerobach na tym sprzęcie %-) plecy mam foto ale krzywo stoje i żłe spięte brakuje grubości /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/954a718a62ee48e1962afab4ac621167.jpg Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-08-09 19:39:00 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d2b2aa9692dd4fd8b7b925d9212ab795.jpg Zmieniony przez - barano90 w dniu 2012-08-09 19:40:12
po lewej wrzesień 2011 waga 95kg po prawej z dzisiaj foto waga 98kg, coś tam się poprawiło przez te 11 miesiecy:) http://img26.imageshack.us/img26/6793/pornanie.jpg
[...] juz nie masa lecz upasienie się i trzeba korygować cos z dietą lub zejsc troche z kcal na pare tyg dołozyc cardio jak bys był suchu to nie wiem czy 10kg zleciało by z ciebie nie jedząc przez nawet 7 dni pewnie nie Jancyk teraz zobaczyłem foto plecy przodem wyglądają zawodowo :-)) widać kawał miechą plecy tyłem to juz wogole wyższa liga bydlak
[...] daleko i tak wysuszony jak marian tez nie jestem jeszcze ale powoli sie zmienia wszytsko fajnie dzis nie wytrzymałem presji płaskiego wygladu i robie ładowanko 500gr ww foto z dziś ważyć się nawet nie chce patrze tylko w lustro z owbodów nie lece wogole jeśli chodzi biceps, klatka, pas to z rana 80cm kalkulatory bf pokazują od 7-9% ale nie [...]
barano uwierz mi na slowo jakbym Ci foto dal na pw to bys powiedzial o qrwa... ostatni raz , robie redu przed wakacjami na tak mocnym stuffie bo nie dosc ze obciazone serducho, to potem 2 tyg alko daje jeszcze bardziej po cycu... poza tym przez te 2 tyg to dobrego zarcia niebardzo uswiadczylem.
jako, że dwie stronki wcześniej pisaliście że góra odstaje wrzucam inne foto bo wg mnie jest proporcjonalna do nóg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd63d5de4d3e48e38c41098c8d9916e7.jpg
Dobra,skoro temat zamykamy, to jeszcze ja wrzuce foto. http://m.natemat.pl/c569ab709b3e9be9a69dc8b84540bdc8,641,0,0,0.jpg http://www.diaade.org/images/diaade%20IMAGES/teksty/ZAWADZKA.zaproszenie.do.milosci/015.jpg podbrzusze slabe wiem, nadgonie w formie 2013 %-)
Kij i Marchewka/Agatha38 (pods.str 17)
