fotki odchudzanie

cholera, zapomniałem a nie ma opcji edytuj. Fotki brzucha http://odchudzanieforum.com/attachments/odchudzanie-pierwsze-kroki/46d1361741757-m-ody-facet-jak-zacz-1.jpg http://odchudzanieforum.com/attachments/odchudzanie-pierwsze-kroki/48d1361741768-m-ody-facet-jak-zacz-3.jpg

[...] http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/new3.png Pół miesiąca temu: http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/IMG_3299.jpg Teraz:(sorki nie mam fotki na luzie :-((( ) http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/napietyTYL.jpg Zwykłe mięśnie i reszta: ____________________________________ Na zdjęciu widać [...]

Będę na pewno zaglądał do działu Odchudzanie, Kuchnia SFD, działu o sportach zimowych ;-) i czekam na fotki Konia w święta \-)

RESPEKT_ SOGACZ POLECI_ JA BYM NIE DAŁ RASY WPROWADZIĆ KONKRETNEJ DIETY_WEZME SIĘ TYLKO ZA ODCHUDZANIE I RZUCE FOTKI ZA MIECHA MOZE DWA_HEHE_POZDRO

[...] sie na stale dieta tluszczu potrzebnego do prawidlowego funkcjonowania hormonalnego. Fitnesski na zawody pozbywaja sie tego tluszczu, ale to jest krotki okres: zawody, fotki (niektóre mdleją w trakcie zawodów) a później wracaja do średniego otłuszczenia. Na prawdę jesteś w sytuacji, w której nie możesz isc dalej, bo brniesz w koszmar, [...]

Obli, a to nie była taka jedna z działu odchudzanie co fotki swoich nóg wlepiła? i napisała, że ma takie kopyta wielkie od jazdy na rowerze?

Tak jak obiecalam Zaczelam jestem tak zmeczona ze nie moge spac!!!!!!!!!!! W Dziale Odchudzanie "Dziennik Amatorki ktora ma w planie zgubiz 20 kg" Rady mille widziane jutro postaram sie wstawic fotki wymiary juz sa ^_^ Pozdrawiam

[...] na wszystko znajdziesz czas , będziesz musiał całkowicie zrezygnować z życia prywatnego BPL-G hgfhgfhgfdghdhrdtytduuuyuyujjhjhjjhjgjgjg jghjhgjghjghjghjghjghjghjhgjghjgjghjghjhgjg link do fotki ( bez " " ) hjgfhfghgfhgfhfhgfhfghhfhfhfhfhghgfhf hgfhgfhgfhgfhgfghgfgfhgfhgfhgfhfhgfhfhgf Zmieniony przez - frezeq w dniu 2007-01-29 09:18:38

[...] 1ml, przy założeniu, że stężenie jest ok. 125mg to chyba nie taka duża dawka? W sumie mogę bić 0.8ml co realnie przy tym stężeniu i ubytkom w strzykawce da 105mg. Co proponujecie? Jestem dopiero po 1 shocie. Wrzucam fotki soku: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4b613e08e82947ae81d4df684c259f6a.jpg Zmieniony przez - gouranga0 w dniu 2013-08-20 01:55:31

Wrzucam dwie fotki przed i po. Widzicie, dół nadal wisi. Jest lepiej, ale do 6 paka jeszcze brakuje. https://ibb.co/syMjRj2 https://ibb.co/BPtdVS9 Czyli co powinienem zrobić? Podbić kalorie? Boję się, że mnie zaleje. Robię co jakiś czas takie 200 - 300 kcal na plus na rozruszanie. A ogólnie odchudzanie robiłem sobie na spokojnie, bez katowania. [...]

obejrzalem Twoje fotki i az musialem ponownie odczytac tytuł działu: Odchudzanie" i az oczy przetarłem ze zdziwienia- co ty chcesz redukowac chłopie?? nie oczekuje od Ciebie że bedziez wazyl 80kg bo sam w twoim wieku byłem jak przecinek ale ja wtedy prosilem Boga aby dał mi z 7-10kg wiecej a ty sie chcesz zredukowac z 63 kg !!!!!!!!!!!! mase rób [...]

Propozycję mam taką: przeczytaj regulamin, wypełnij ankietę, daj fotki i wypiskę z diety, i możemy zacząć działać. Ankieta : Wiek : 29 Waga : 58 Wzrost : 152 Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 84 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 84 Obwód na wysokości pępka : 92 Obwód bioder (3): 99 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : [...]

Witaj. Ile masz wzrostu? Masz jakieś fotki sylwetki przed i po - tzn, jesteś pewna, że przybywa sam tłuszcz, a nie np. obwody rosną przez wzrost mięśni? Jeśli dużo, ciężko trenujesz, a za mało jesz, to mógł Ci się podwyższyć kortyzol, a on powoduje tycie... Tu masz trochę o kortyzolu: [...]

[...] np. martwi to, że na brzuchu tego tłuszczu mam jeszcze sporo, a ramiona i okolice łydek dość wątłe. Jakby się ktoś bardziej zainteresował moim przypadkiem to mogę powrzucać fotki, bądź później plan i dietę jaką ułoży mi mój trener. - tu pyt.do modów jeżeli tak to lepiej w nowym temacie czy kontynuować wątek w tym? KROK 5 - CZAS, jestem [...]

Wojtas i inni, poczekajcie az autor napisze wszytskie dane wymagane w dzienniku, bo pozniej haos sie robi zamiast zebranych danych na pierwszej stronie. Witam i poprosze o wymiary, rozpiske treningu i fotki jak dasz rade. Jezli jestes niepewna swojej diety to zapytaj sie w dziale "Odchudzanie" Powodzenia

[...] sztuk + 2 kg WPC 3. SWG 4000 + L-glutamina TReca 400g + kreatayna Treca + dextroza + Carbo Olimpu 1 kg 4. Kreatyna Megabola 250 g + 1kg bialka To jest wszystko co do tej pory zjadlem. W ciagu najblizszego tygodnia zamierzam wystartowac z Thermalem i prawdopodobnie Stanabolem ( 200 tabs po 5mg). Jak zakończe odchudzanie do wysle kolejne fotki.

Mysle ze zbierzesz za swoj plan 1500kcal przy wadze 107 kilo hmmm Rzezba , brzuch do zgubienia fotki by sie przydaly Ani obwodow nie podales ani przykladowego planu zywienia pOczytaj podwieszone w dziale odchudzanie to dowiesz sie jak duzo za malo bedziesz jadl Spalacze to sobie tez zostaw na potem , chyba ze sie myle ale tu wypowiedza sie osoby [...]

Daj fotki i poczytaj dział: trening dla początkujących; odżywianie; odchudzanie. Ogólnie to musisz ułożyć sobie dietę bez której ciężko jest osiągnąć zamierzone wyniki, oraz sklepać plan treningowy. Żeby to zrobić potrzebna jest Ci wiedza, którą nabędziesz w wymienionych działach tego forum. Powodzenia. Zmieniony przez - KULTURNY w dniu 2010-06-14 [...]

bez fotki trudno cokolwiek powiedzieć... Jeśli faktycznie się ostro zalałeś to zapraszam do działu "odchudzanie" poczytać podwieszone posty, ułożyć dietę i dać do sprawdzenia. Do tego aeroby 30-45 min po treningu i tłuszcz idzie w niepamięć. Natomiast jeśli nie chcesz za bardzo diety, to przynajmniej stosuj się do "10 wskazówek [...]

[...] życia na początku bawiłem się z treningiem a od roku jadę na poważnie teraz jadę na poważnie . Jak by ktoś nie wierzył w co jest napisane w profilu to niedługo plecom moje fotki na sfd jeszcze troszkę bo przygotowuje się na sezon letni chce mieć jak najlepszą formę na zdjęciach . "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie [...]