Zawsze sądzilem ze 15mg .. Zincas forte - tabletki, 0,15 g = 0,027 g cynku / mój bląd.. Imo do autora : 30mg Cynku to juz max granica 1tabl.zincas forte wystarczy do tego jeszcze jest cynk m.innymi: w miesie czy jajach... cynk łatwo przedawkowac ..
Kawe ? @@) ale chyba jak już to kawe zbożowa Zapotrzebowanie 2500kcal to mało ale wyszło ci ok 3100 hm... jak bym dorzucił do tych 2500 dodatkowe 1000 czyli byłoby 3500.Coś dużo masz tego białka na wodzie góra-forte popraw też moją diete temat niżej
Cytat: DHEA pobudza wzrost włosów na ciele Zdecydowanie zrezygnuje :) Mam ich aż nadmiar :) Chyba wezmę ZMA apteczne. Jak dawkować? 3-4 tabletki Filomag+b6 na noc i 1 tabletka Zincas Forte na noc?
hm standard 1-4 meta 15-20mg/ed 1-9 prolo 200-300mg/e5d bialko w diecie trzymaj minimum 2,5g/kg przed snem lykaj 2 tab zincas forte + 300mg magnezu Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2007-05-21 23:59:54
[...] przedtreningowy i jest SI. Wiec jak widzisz poglady sie zmieniaja i coraz to nowe rzezcy zostaja odkrywane i polecane oraz eliminowane..., kiedys w latach 80-dziesiatych polecano na schudniecie duza ilosc WW, wyobrazasz to sobie teraz..Redukcja na WW Heh mysle ze wyjasnilem Pozdrawiam Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-05-22 15:55:56
Cynk z Olimpu drożej wychodzi niż apteczny. Zwykły Zincas (ma 1/3 mocy forte) sprzedają bez recepty, po forte wysyłam matke. Jeszcze nigdy nie spytał o recepte. Podejrzewam, że i mnie by wydali go bez niczego. Co do sklepu SFD to bardzo chętnie zapraszam Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-05-22 18:02:37
[...] bialka jak napisal maximus_pl (DZIEKI bo niewiedzialem :) ) Twarog w sniadaniu zle policzylem bo zagapilem sie na kJ zamiast kcal teraz jest dobrze I WIELKIE DZIEKI dla gora-forte ;););) Sniadanie 7.00 1) Platki Owsiane 100g = 351 kcal Bialko 0g Weglowodany 58,7g Tluszcz 7,0g 2) Mleko 0,3% UTH 300ml = 105 kcal Bialko 0g [...]
Biały 1989 ...tak właśnie napisałem ZMA (apteczne) czyli Zincas forte + filomag B6. W ostatnim posiłku mam "twaróg chudy"- wiec jest okey. Nie rozumiem co się dzieje. W pewnym temacie, Michail napisał "Jeśli napiszesz swój post z pytaniem/prośbą o radę wg takiego szablonu i do tego szczerze-zgodnie z faktami-to oczekuj szybkiej i [...]
WW:4-6gr na kg masy ciala Bialko-1.8-2.2gr na kg masy ciala Tluszce-Reszta zapotrzebowania- 1-1.5gr na kg masy ciała Takie proporcje beda ok...Teraz tylko wklej pozrena diete z zapotzrebowaniem i my ja ocenimy Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-05-25 15:15:55
generalnie tak: syli oslona hepatil regeneracja ale sa pogloski ze sylimarol moze blokowac rec. androgen. wiec jesli nie masz problemu z $ zainwestuj w essentiale forte lub liv52 zamiast sylimarolu. http://www.sfd.pl/Sylimarol_do_kosza__art_-t305114.html
[...] organizm od koksu, abyś przywrócił produkcję własnego testosteronu itp. Musisz go kupić, albo z***iesz sobie organizm totalnie (clomid, ewentualnie nolvadex) omega3 to tran, dobrze wpływa na układ krwionośny - zobacz sobie na necie. Hepatil bierz po zakończeniu cyklu saa, wcześniej - razem z metą bierz sylimarol, albo lepszy essential (forte).