forte

PROPIONAT TESTOSTERONU co 2 dni dawka 50mg przez 6 tygodni trec Omega-3 120 kaps. - 2 kapsułki dziennie NATURELL Czosnek Forte 90 kaps - 2 kapsułki dziennie VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 kaps - 2 kapsułki dziennie BIAŁKO OSTROWIA 15 kg - 3 x 50 gr dziennie dalej nie wiem, pomozcie

W 7 posilku ryz brazowy/paraboliczny, albo daj jakoms kasze np.kus kus albo makaron razowy/z pszenicy drum i dodaj zrodlo zdrowego tluszcu, wtedy z poprawkami figo powinno byc ok. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-15 10:10:53

zamiast silimarolu daj essential forte lub liv-52

Dzieki góra-forte ;)) za chwilke zakupie na sfd ;]]]

[...] że jak i wielu możesz sobie pomóc- jednakże znowu-i do znudzenia przypomnieć treba o odżywianiu- jeżeli tą sprawę załatwisz to mozna bedzie ci rozpisac te suple-napisz wiec co i jak?/tak ogólnie raczej/. zincas masz forte- do tego przydałby sie magnez i B6. kreatyny nie masz za wiele. białko dołaczysz do diety- ile mniej wiecej bedzie brakować

te ktore wymieniles sa jak najbardziej prawdziwe widac ze nie poczytales nic o srodku , ktorego zamierzasz wziac. 2-ga sprawa to kup sobie essential forte lub liv-52 na ochrone watroby i hepatil na regeneracje. zdr

Zincas forte + filomag b6 ( wpisz w wyszukiwarce ZMA a dowiesz sie naprawde wszyściutkiego).

Na ile starczy ZMA a na ile Zincas forte i Filomag

0-3 zalezy jakjie stezenie, najlepsze gold omega-3 z olimpu. dawkowanie 2 razy dziennie po 2 kspay np. do 1 i 2 sniadania. ZMA apteczne: Zincas forte- 1tabletka filomag b6-3-6 tabletek przed snem lub tak ok 40min przed nim. WItaminy-do sniadania.

[...] JAK JESZ TAK WYGLADASZDIETA MZOE BYC ZAROWNO PRZYJEMNA JAK I KOSZMARNA, NIESTETY TEN SPORT KOSZTUJE NS SPORO WYRZECZEN., a polowa sukcesu w przestrzeganiu jest w jej odbiorze. Oczywiscie kazda wskazowka, odpowiedz jest dla mnie cenna NIE CHE MIS IE ROZPISYWAC NA KAZDEGO TYPU PYTANIA.. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-24 14:39:17

[...] jest tepym butem? Czytaj uwaznie. Po pierwsze nie pisalem nic o zadnych "komentach", a o liczbie przeczytanych artykulow- u Ciebie wynosi ona 0, natomiast u góry forte, ktorego opinie tak negowales wiecej niz 20.000- mysle, ze jest to pewien wyznacznik wiedzy. Imo poczytaj tu troche na forum o zdrowych tluszczach (na gorze mas zopcje [...]

[...] PAMIETAJ ZE DIETA TO PODSTAWA I BEZ NIEJ NIE OSIAGNIESZ PORZDAANCYH REZULTATOW CHPCBY NIE WIADOMO JAKIE BYS MIAL 'ODZYWKI' WKLEJ TU NAJLEPIEJ CALA DIETE Z BILANSEM DZIENNYM I ROZKLADEM BTW A NAPEWNO BEDIZMY MOGLI POMOC BARZDIEJ Jak narazie to tyle =P ... hehe z gory dzieki pozdrawiam Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-26 22:21:42

[...] albo musial bys pochlaniac naprawde spore ilosci ponad norme O-3 jest praktycznie niezbednym dodatkiem, dlatego kup koniecznie oliwe bo o-3 nie beziesz w stanie jej zastapic, a oliwa jest glownym zrodlme tluszcu w naszej diecie. I nastepnym arzem kup gold omega-3 olimu, sa lepiej oplacalne. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-27 10:45:10

[...] dietki:):) JEDZ SPORO WAZRYW DAWAJ JE DO KAZDEGO POSILKU W SPOREJ ILSOCI PO ZA POSILKAMI OKOLOTRENIGNOWYMI I NEIKONIECZNIE NA NOC, 3MAJ SIE BILANSU OBSERWUJ ORGANIZM I WTEDY DOKONUJ EW ZMIAN, ZMIEJSZAJ LUB DODAWAJ KALORI OGOLNIE DIETA LUX. EDIT: JEDNAK ZDAZYLEM NSPIAC HEH W TEJ POSTACI Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-28 12:43:36

gora-forte ja bym dawno ułozył sobie diete bo to zaden problem--tylko ze ja niemam czasu na takie diety bo pracuje w systmie 4-ro brygadowym i niema szans zebym taką diete trzymał uwiez mi niema takiej ocji wogóle :(

mozesz przezyc lekki szok jak ast alt i billr zobaczysz essentiale forte jest niezrownane pod tym wzgledem ze srodkow ogolnie dostepnych.B dobry Heparagen ale to na rp.

thX góra-forte a czy móglbys mi polecic jakies witaminki ?? a ten zma to przeciez na budowe masy a ja dąże do zrdukowania tkanki tłuszczowej!! Czyli niepotrzebuje zadnych spalaczy wystarcz dieta siłka aeroby i witaminki :D ???

Poczytaj jeszcze troche posty podwiesozne, i porownaj swoja diete z innymi bedziesz wiedzial gdzie masz bledy i co gdzie zmienic Powodzenia Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-30 14:50:57

[...] ryzu - 75g tunczyka w puszki przez 4 dni potem przez nastepne 3 dni sardynki lub sledz j/w 22.30 ( 1h przed snem ) - 100 g sera bialego - 10g oliwy z oliwek edit : gora-forte dzieki ze zechciales mi pomoc :) jak uda sie ta dieta redukcyjna to potem mam nadzieje ze pomozesz mi ulozyc diete na sucha mase miesniowa hehe :P :D Zmieniony przez - [...]

Czekalem na taki art Dzis juz nie przeczytam ale jutro napewno. Pozdrawiam! Ku zdziwieniu Sog wszedl Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-07-30 23:54:29