forma

nie od dawna wiadomo że na stejkach najlepsza forma ;)

szukałeś sera low fat, widziany w Tesco, Morrison południowa Anglia , wiec powinien byc i u ciebie Forma kosa , śledzę z partyzanta %) /SFD/2017/4/13/c4ad44d94b284cfe975dc396e95e4394.jpg

szukałeś sera low fat, widziany w Tesco, Morrison południowa Anglia , wiec powinien byc i u ciebie Forma kosa , śledzę z partyzanta %) /SFD/2017/4/13/c4ad44d94b284cfe975dc396e95e4394.jpg Wtf? Bez jaj. Lecę już dziś. Widziałem low faty ,niby mniej o 33% ale taka różnica że zamiast tych 28g nadal bylo 22-23g. Więc różnica żadna. Taki dorwać to [...]

Kurde, ja tam wole cardio. HIIT'a nienawidzę %-) A forma wiadomo - bez sensu się powtarzać ;-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-04-15 22:16:27

Przyjdzie czas ze yebnie sie w głowę i powie ze nie bylo warto :-) . Alr wszyscy chyba musza przezyc to i odczuc na wlasnej skorze ze zjedzac ryz i kurczaka dostarcza to samo co jedzac kielbase i chleb :-) Dzięki tym wszystkim wpisom sam zmieniłem podejście do tematu. A forma idzie do przodu jak jasny gwint. Dzięki!

jak ocenisz forme big majka, jesli sledzisz? Nie śledzę. Nie interesuje mnie zbytnio jego forma. Śledzić mogę poczynania Mariusza, Mateusza czy Przemka z forum. Takie sylwetki mi się podobają.

Hej, tak mnie zaciekawiłeś tym if, że chyba będę robił podejście. MCT plus bcaa przed treningiem tu przejdzie? Jak Ty na to patrzysz? BTW forma mega.

[...] nie ukrywam :D ale dla mnie jak ktoś nie chce pisać to ja rozumiem to w stu procentach bo to jego prywatna sprawa :) A interesuję mnie to chociażby z tego względu że forma jest naprawdę mega i co to znaczy mała dawka. Dla jednego 250 mg tygodniowo to dużo dla drugiego śmiech na sali. Interesują mnie dawki i same środki też :) I uwierzcie [...]

[...] vlcd nie jest. Nie 3 czy 4 miesiące temu. A efekty? A psycha? Teraz bedzie gorzej. Ale to tylko 2 czy 3 tygodnie. BO niestety aby ciąć do kości trzeba cos poświecić. Jeśli forma plażowa? To moglem skończyć redukcje już ze 2 tygodnie temu. ...ale chce ciąć do kości. Bo ani siły ani motywacji mi nie brakuje. [...]

kilka dni mnie tutaj nie był a forma mega do przodu ;-) przypomnij ile tej redu jeszcze zostało ?;-)

kilka dni mnie tutaj nie był a forma mega do przodu ;-) przypomnij ile tej redu jeszcze zostało ?;-) Marian 2 lub 3 tygodnie. Potem urlop. Potem masa Heh ....a połowie lata.

Siema Sol. Dawno mnie nie było. Forma kosmiczna :) Jaka waga ciała dziś vs. pierwsze wyjście w ub. roku? Na weselu będziesz rządził :)

Żeby nie było. W pracy forma też jest. Może nawet i lepsza bo sucho /SFD/2017/5/3/f31159db116e4a5b9ffb6a59e31cabcb.jpg /SFD/2017/5/3/72b8ff75293e40d286771553da258922.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-03 14:03:36

Świetne wiadomości i gratulacja forma klasa:-))

Między Tobą a resztą - przepaść. Piękna forma ;-)

Gratulacje !! Forma niesamowita!!!

z forma= to tak srednio bym powiedzial xd szkoda ze nie zamieszczasz juz podsumowac redukcji/masy - dobrze sie to czytalo Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2017-05-09 01:28:35

Ja formę przez te 5 dni przetrzymalem. Dziś i jutro pora na zasłużone BINGE EATING. Szama z tego tygodnia. 50-59g wegli 50-59g fatu 250-320g białka Ed. Poniedziałek /SFD/2017/5/12/81702edbe08f4cd58a3803a00692edbe.jpg /SFD/2017/5/12/d4a275e10738445c8ae4238941f80830.jpg /SFD/2017/5/12/aaca5b11913f407fa03f2e40ebaa9da7.jpg Wtorek [...]

Sol forma caly czas medalowa.

A nie wmawiać ludziom że się kocha co się je. A jak jest kryzys bo zawsze jest - to tłumaczyć że tak musi być. Nie nie musi. I Tekst Pro trenerów " im się gorzej czujesz tym lepsza forma" .. g**** prawda. Jest masa osób która się czuje całą redukcję bardzo dobrze, ewenement jest po odwodnieniu ale to też zależy jak mocnym