forma w

mariano na filmiku lepiej wygladasz nic na fotach dobra forma i pozowanie zacne:) i fotka odemnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de16d8f9fdfe4b05a9930dfc36b0bed0.JPG Zmieniony przez - awax w dniu 2013-11-18 17:38:40

łaa Marian dlugo nogi tata,pozowanie i forma konkret Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-11-18 18:08:56

Mihan no widzisz Marian dla Ciebie wyglada na naturala, a towar leci normalnie, trening jest git, micha dziala, nie kazdemu jest dane byc dzikiem i Marian nigdy takim nie bedzie chocby wbijl caly towar swiata. Taki to sport Konamb super forma. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-11-25 16:42:33

Mihan no widzisz Marian dla Ciebie wyglada na naturala, a towar leci normalnie, trening jest git, micha dziala, nie kazdemu jest dane byc dzikiem i Marian nigdy takim nie bedzie chocby wbijl caly towar swiata. Taki to sport Konamb super forma. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-11-25 16:42:33 Dlaczego niby nie mogl by byc dzikiem?

no kobieta tez forma super, ona tez zrobila to w 12 tyg? bo nie wierze8-O

7-8% u kobiety to świetna forma startowa.Trochę trudno jest mi uwierzyć,że nawet startująca kobieta trzyma ten poziom BF przez cały rok.Pamiętam Ewę Kryńską,kiedy startowała na M.Św. gdzie zajęła 3 miejsce.Trenowaliśmy w tym samym klubie i do dziś pamiętam jak wyglądała i się czuła.Twierdziła wtedy,że ma ok.8%BF :-)Formę miała nieziemską!

luk, forma konkretna, a swiatlo ch**owe, jakbys zrobil w lepszym swietle to chociaz siedze to chyba bym sie wyj**al na plecy z wrazenia %-) ;-)

fajna forma ;-) ogromniasty jestes.... ponad 7 tys kcal gdzies wychodzi z takiej diety to w sumie i tak nie tak duzo jak na 130 kilo

najlepsza forma jaką miałem , ale przynajmniej wiem na czym stoje. W takim bądź razie mod moze usunąc ;)

wyglada przezaj**iscie, ale moze byc tak ze staniesz na scenie i czar prysnie...wiesz ocb forma mega jak na 10 tyg do wyjscia Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2014-01-13 10:32:31

W sumie to sie nie ma do czego przyczepic, moze poza srodkiem klatki ;) Ale tak to dotyrasz przez te 10tyg wszystko ze bedzie si :) Przekozak forma, ile dajesz sobie jeszcze tej ketozy ? juz do konca?

W sumie to sie nie ma do czego przyczepic, moze poza srodkiem klatki ;) Ale tak to dotyrasz przez te 10tyg wszystko ze bedzie si :) Przekozak forma, ile dajesz sobie jeszcze tej ketozy ? juz do konca? Do końca ale stycznia. Zobaczymy efekty i pomyślimy co dalej. Dół pleców jest do spalenia. Już się coś rusza delikatnie.

Formy przednie, niektórzy zaskakują formą, teraz kwestia do bywalców zawodów debiutanckich, czy tego typu postęp widać też na zawodach? Bo w porównaniu do poziomu forumowiczów z lat 2000-2004 to przeskok jest ogromny.

Bez przesady, 80 kg z BF kilkanaście procent to nie jest forma godna prezentowania w tym temacie. Samą michą i przemyślanym treningiem osiąga się przeciętnie o wiele więcej.

Gruby, ja myślę że ty nie miałeś jakiegoś dużego bfu, tylko trzymałeś w chvj wody, temu forma tak szybko zribiona. Węgle odeszły plus "suplementacja" i suchar szybko.

Dariusz twoje zaangażowanie to po prostu kosmos. Dopiero po szpitalu z jakimiś "ciałami obcymi" w sobie a już na siłke chcesz iść. Daj sobie z 2 tygodnie luzu chociaż. Zdrowie tylko jedno jest. Super forma, marzenie.

to juz nie te fotki jak w domu dla lalek ( )ale dalej jest konkretnie domis dobra forma

[...] czas tak samo jak niebiore carbo po treningu tylko odpoczywam z 60 min to tluszcz pozostraje taki sam tylko robi sie lepsze miecho, nawet zobaczylem kilka nowych kabli na bicu,barach,przeramieniu....i idzie dobrze forma moze ktos to logicznie wytlumaczyc? Marcin Olb genialne nogi..babmbusy mozna łamac noga Shaft super sylweta,ubita

teoretycznie na tej fotce ktora dalem to forma lepsz niz na tej z profilu - wieksza masa i sila, siwatlo gorsze mialem Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2008-03-11 08:41:39

O niektórzy widze ostro przykoksili. Trzymac tak dalej. Ja narazie nie dede wstawiał fot bo jeszce poziom zanize , jak forma bedzie super git w lipcu to cos tam wstawie.