SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Po vlcd się bardzo dobrze masuje. W prawie 6 tyg zrobiłem 9 kg, a forma dalej git

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 12:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOcarz, ja wiem, że to Twój organizm, ale nie szkoda Ci zdrowia na takie dawki i takie wahania: raz forma i dbamy, potem melanż i lekka doopa. Oczywiście nie jest to żaden atak, a jedynie zmartwienie o kolegę. A i jak będziesz w TBG to daj znać kurna;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 18:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora na drugie śniadanie panie i panowie

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    co roku byłem ratownikiem na pobliskim jeziorku, w tym roku prawdopodobnie już zmieniam 'fach' i będę mógł weekendami przez długie wakacje leżeć i nic nie robić! jeszcze 5 tyg redu, forma ciągle do przodu, udo poszło +1cm, siła też na plus jedyne co mnie martwi to chude ręce barki ale za to oporny fat na brzuchu zaczyna uciekać !

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 07:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Karpiu ładnie Ci ta forma idzie w przód ;-) a jeszcze 4 tyg

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-21 07:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Faktycznie nogi mega poprawione , z palcem w dupie się wyrobisz , będzie b.dobra forma!powodzenia

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-25 11:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no lecisz do przodu pieknie. zostawiles mnie w tyle z forma albo mi sie wydaje%-) tylko opalenizna odstajesz:-D ale pewnie i na to znajdziesz sposob;-)

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-25 17:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Forma ładnie się krystalizuje zbijasz poniżej 90 czy wychodzisz w 90 + , jak 90 + to spotkamy się na scenie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 11:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po to co widzę to w 90kg wbiję się bez problemu. Generalnie ma być dobra forma i dobra zabawa. 90+ mi nie leży bo tam mogą być dziki po 110kg na dobrej żyle. Będę wyglądał przy nich jak dziecko z Oświęcimia :-P

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-27 12:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wow 2 miechy i taka forma , dobra robota :-)) caly czas 3 k kcal bylo czy ucinales? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-07-09 17:07:22

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 17:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Generalnie na tyle na ile mogłem sobie pozwolić na przygotowanie formy to zrobiłem. Nic tym razem kosztem rodziny. Wyszło to co widać. Idę w kimono bo dzisiaj już nie mam nerwów. Pogoda, forma, deszcz. Wszystko.

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-14 22:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przejrzałem cały dziennik i zmiany fenomenalne! W tej chwili super forma, gratulacje:-) Najbardziej podoba mi się łapa:-)

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-17 16:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    piekna letnia forma i swietna robota.utrzymaj to w miare mozliwosci bo warto.

    Odpowiedzi: 365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 08:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wykonaj prawidłowy sposób pierwsze 4 powtórzenia, a następnie użyj pomocy partnera, który pomoże tobie wypchnąć sztangę jeszcze dwa razy. Jest to wysoce zaawansowana forma treningowa, której nie powinni stosować początkujący i mnie zaawansowani. Wybierz na treningu jedno lub dwa ćwiczenia i stosuj w nich tę formę treningu, ale nie stosuj [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 10:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obijał go jak ten się zmęczył :-D @nowkon2011 był moment pod koniec 3R gdzie po ciosach Werduma Reem już tą swoją podwójną gardę złapał i był HURT tak poważnie, że jakby Werdum się obaleniami nie wystrzelał to by go skończył. Tak się wydaje, że po nim spływały.. te ciosy się odkładały + zmęczenie, że już coraz gorzej stał na nogach.. z resztą [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 15820 Data: 2013-06-10 23:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o czym pisalismy w innym temacie, ale największy to po prostu brak formy fizycznej z dawnych czasów. Właśnie niedawno Hunt pokazał, że nie liczą się tyle umiejętności co forma zawodnika. Hendo walczy podobnie jak w Pride, ale non-stop jest w formie, więc stąd ta porażka Fedora z nim. Po prostu jak się słabo trenuje (i nie mówię tu o gymie czy [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 15820 Data: 2013-06-10 23:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2x tygodniowo - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie zgadzasz się ze mną to proponuję byś napisał na pv albo po prostu piszesz odpowiedzi typu-- niestety nie mogę się z tobą zgodzić -i przedstawiasz swoje argumenty. Taka forma jest grzeczniejsza. Ja nigdy nie wypisywałem takich komentarzy nawet jeżeli przede mną była osoba która mówiła coś nie tak, staram się nie upominać bo wiem że zrobi to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2009-05-16 20:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split 2x tygodniowo - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie znaczy że wchodzisz do tematu, wyśmiewasz kogoś, piszesz mi bzdury że nie siedzę na goglach-- muszę cię zdziwić--google to jedyne narzędzie którego używam do szukania informacji nawet jeżeli chcę znaleźć coś na naszym forum wpisuję odpowiednią frazę i jak znalazł. Tu nie chodzi o to czy ja jestem ekspertem czy moze wcale sie na forum nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2009-05-17 23:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dex jak forma od czasu jako foto ostatnio dawales? Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-02-05 20:41:13

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-05 19:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody są w Knurowie - to na Śląsku i 380km od Poznania Start mam za tydzień 1.03.2009r Forma nie będzie powalająca ale co tam niech inni się pośmieją z moich nędznych ciężarów

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 18:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    o co chodzi z formą? ten obrazek wkleiłam: http://kwejk.pl/obrazek/18411-073db933fab789d233a175afab62de0a..gif?back=1161&id=3 Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-02-25 19:45:12

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 19:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)