forma w

http://pilkanozna.pl/index.php/Wydarzenia/Ligi-zagraniczne-Niemcy/fatalna-wiadomo-kontuzja-piszczka-na-treningu.html Błaszczu i Lewy są w niezłej formie, niestety Piszczu w gorszej i w dodatku doznał kontuzji :-(. Lewandowski bez konkurencji w ataku, ale Błaszczu musi się bronić, bo mu Goetze i ambitny Leitner mogę zabrać miejsce w składzie. [...]

Właczę się do dyskusji. Ćwiczę Aikido i sporo innych SW zahaczyłem. Powiem tak. Aikido jest starym systemem. Totalnie niezaprojektowanym do obecnych realiów. Dziś rządzą krótkie brutlne techniki oparte na młodym ciele , siłowni , agresji, zaskoczeniu np. krav maga combat 56 czy mma. No i fajnie. tylko , że aikido jest szczytową formą ewolucyjną [...]

dawno nikt tu nie zaglądał temat odszedł w zapomnienie, pomyślałem że może trzeba odświeżyć:D forma bez szału pomimo sporego odstępu od ostatniej relacji. 4 foty bedą. prosze admina o dopisanie w temacie "LAT -19- NOWE ZDJ 16" Zmieniony przez - rumus w dniu 2011-04-13 09:44:42 Zmieniony przez - rumus w dniu 2011-04-13 09:45:14 Zmieniony [...]

No powiem szczerze że ta fotka ma coś w sobie jak na pietnaście lat tak jak wspomniał już poprzednik forma naprawdę dobra Ładnie zarysowana klatka no i krata na brzuchu jest. Po planie treningowym widzę że priorytetemn klatka+tric no spoko zobaczymy jak ciężary po wpiskach . Co do diety to ten tuńczyk dał bym zamiast wiejskiego+orzechy Zgadzam [...]

[...] przewiduję wbrew wszystkim - nie będzie mistrzem a w rewanżu z Romero by przegrał (choć byłem zdania, że w 5 rundowym pojedynku by wygrał). Wrzucam dla porównania. Wiadomo, forma to nie wszystko - ale Jakariusz glebę zawsze miał wybitną, a to co wniosło go na nowy level to własnie fizyczność potwora - mega eksplozywność, siła i pewność siebie. [...]

Forma niezła tylko w pasie pewnie za dużo???no niestety tak ,bylem bliski zejscia w pasie ponizej 100cm (101cm)wg.swojego celu ,ale po swietach znowu pykło 103cm dzisiaj miałem wyjazd na Kaszuby,wiec nie było mozliwosci zrobic treningu ,ale za to zaliczyłem marszobieg 65min po kaszubskich lasach -kocham siłkę,ale jednak przyrode bardziej,bo [...]

[...] (w cm oczywiscie) bo wyglada o wiele lepiej... jednak siła o wiele wieksza u Ciebie az 200stówki na płasko przy moich 170no coment... bardzo prawilnie... praktycznie twoja forma jest moim wyznacznikiem celu do którego dąze... lecz przedemna cała zima redukcji:] mam nadzieje ze na lato 2007 bede mogł sie pochwalic taką estetyką a przynajmniej [...]

tak to moje 1 konto ktore zostalo na poczatku zbanowane wiec zalozylem nowe. Teraz siedze tylko na tym ale czasem sie zle zaloguje. Jesli chodzi o nowosci to forma lekko do przodu !! Zaczynalo byc juz naprawde spoko ale od 2 tyg zrobilem 3 treningi. Od Niedzieli leze chory w lozku. Od ponad 2 lat nie bylem chory i musialo to wlasnie teraz byc. [...]

Jara mnie *******enie chyba jak każdego heteroseksualnego mężczyznę. Kończymy bo się nie dogadamy. Więc myślę że Peja ostatnio na spadkach w porównaniu z formą np. sprzed Roku. http://www.youtube.com/watch?v=jzNHEiDaSxM&feature=player_embedded Macie na rozluźnienie pośladków Zmieniony przez - Agresst w dniu 2009-10-05 21:18:53

Widac postępy kozak forma, największy gangster w okolicy PS.Apeluje o zakup białych skarpetek do lansu (tylko bywa tak, że stara się czasem buntuje i prac nie chce, bo białe to brudzące)

no mam wrazenie,ze niektorzy upatruja przyczyn porazki wlasnie w tych testach i zadne inne czynniki nie maja juz znaczenia. o przygotowaniach pisalem,ze moim zdaniem forma Reema nie odbiegala jakos od jego dyspozycji wczesniej,przegral troche na wlasne zyczenie,no i dlatego,ze BF jest zwyczajnie solidnym zawodnikiem. i poziom tescia niewiele by mu [...]

Druga połowa sernika wpadnie dzisiaj a dokładniej jutro około 4rano na nocce. Forma sylikonowa kupiona w jakimś markecie. Dzisiejsza dieta dokładnie jak wczoraj więc daję tylko wpiskę z treningu. TRENING zero mocy- przez yebane nocki BICEPS uginania ze sztangą 3x10 uginania ze sztangilekami siedzac 3x10-12 modlitewnik sztangielką 3x12 KLATA [...]

Twój sernik podbija za każdym razem moje serce a w zasadzie OKO :) Miska jak zawsze pierwsza klasa i co najważniejsze forma na + (czekam na kolejne foty).

[...] bym się zgłosił ale niestety jestem po operacji przepukliny i niestety będę mógł zacząć treningi dopiero za ok 2 miesiące więc zgłoszenie się teraz nie miało sensu. To moja obecna forma: Patryk: lat 19 staż: 3 lata waga: 85 /SFD/Images/2016/1/18/9ad3a1d22ee849ac8250ecd14bd550dc.jpg /SFD/Images/2016/1/18/afc2a9b8e8ae420484bf5890350a05a9.jpg

[...] Przyjrzę się też lepiej mojej diecie może da się coś poprawić. Cieszy fakt, że można liczyć na forum na wiadomości od praktyków. Festus bardzo dobrze o Tobie świadczy forma Twojej odpowiedzi, ale myślę, że na forum może traktować się do siebie wszyscy jak koledzy. Dzięki Festus za Twoje informacje, jeżeli w przyszłości coś bym próbował to [...]

WYPISKA Dzisiaj dnt siłowo, ale miałem trening boksu. Forma spadła po ostatnich 2-3 chorobach i muszę to odpracować na sali i na "siłowni". Dieta jeszcze nie ogarnięta, niedługo zamierzam w miarę zacząć wrzucać.

Lana: "Nie jesteś Bogiem,nie możesz wiedzieć czego w jakiej sekcji aikido uczą!" A czy mówię, że wiem co się robi WSZĘDZIE?! Po prostu paru gości nawet do mnie pisało w mailach - że: "czego to oni nie dodają do aikido - tu boks, tam kopnięcia itp." Lana: "Tak samo ze sportem a sztuką walki-to TYLKO Twój własny [...]

Aikido polecam, niestety taka jest prawda że jest on zbyt rozbudowane i poszło w zbyt wielu kierunkach,wiec czesto jest odrealnione a trenujacy Aikido to w 80% gejowate cioty które wszyscy leja i nie daja rady na innych sztuklach walki.Ale jeśli masz szczescie i trafisz do sekcjoi w której facet zna sie na biciu moze i masz zaciecie do sztuka [...]

[...] przystosować do kolejnego ciężkiego treningu, "powiększając" trenowany mięsień,poprzez wbudowanie w powstałe uszkodzenia kolejnych cegiełek..Od nas zależy również forma,jaką przybierze budowla! Znajomość anatomii w zakresie pracy i funkcji układu mięśniowego jest nieodzowna podczas budowania proporcjonalnego ciała(musimy znać się na [...]

Czwartkowy trening Wl 33x 15,15 44x8 50x 5 60x 5 70x 5 80x 5 90x 5 Skos góra 65x 10, 10, 10 Wycisanie waskie 65x 10,10,10 Rozpietki 17kg x 15,15 W wyciskaniu lezac jest zapas, ale czuje ze z forma jestem jeszcze daleko w lesie, wasko bardzo lekko i dynamicznie, musze po wiecej kg dodawac.