forma w

Witam panie Michale widze ze forma swietna oby tak dalej ! Ja w takiej sprawie chcialem zeby pan jako ocenil ten trening ktory znalazlem na podanej stronce http://www.******/5x5-14442.html czy nadaje sie ten trening na sile i mase tak jak jest trening opisany? pozdrawiam Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2012-08-06 16:14:19

Witam panie Michale, mam do pana kilka pytań odnośnie aerobów podczas budowania masy jakościowej żeby podkręcić metabolizm. Zawsze mnie na masie sie mocno zalewam ,a teraz chciałbym jeszcze troche pocieszyć się formą wakacyjną . A więc: 1. Czy z racji nadwyżki kalorycznej trzeba inwestować w antykataboliki ? 2. Czy można je wykonywać zamiast rano [...]

[...] to liczba powt = 60 w cyklu dziesiątek miałbym robic juz 6 serii??? aby zgadzała sie liczba powt?? CHYBA TO ŹLE ZROZUMIAŁEM :) Przykladowo tak, ale watpie, że CUN wytrzyma tyle i się przetrenujesz. Z reguły robi się 1x15, 2x10, 3-4x5. Jest jeszce pewna forma HST, w której utrzymuje się 30powt. http://mitglied.lycos.de/boahd/contents/1-2-3+T.pdf

Dziękuje za wybranie mnie w konkursie! Pozdrawiam dział : "Odchudzanie i forma po męsku SCITEC NUTRITON !"

Aktualna forma: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bbf28f25743840e2a7ee717a2b6ebf46.jpg Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2014-04-25 13:19:24

[...] ktore przeszlo w lekkie znieczulenie od pasa w dol i mrowienie dloni + tzw. objaw L'Hermitte'a. Po kilku dniach pod sterydem w szpitalu wiekszosc objawow ustapila. Na razie forma niezla... trenuje normalnie choc lekarze sugeruja aby sie nie przegrzewac i nie forsowac;) Pytanie w jakiej skali bo to co zabije przecietnego czlowieka dla kogos [...]

[...] i predyspozycje. Po prostu niektórzy się do tego nie nadają i tyle. na pewno są jeszcze inne takie sporty. >> Modeluje sylwetkę, odprężą, odchudza. >j.w. kazda forma ruchu to robi. modeluje sylwetkę owszem, ale odpręża i odchudza? Jest sporo sportów, które wcale nie odchudzają. A już z odprężeniem przegiąłeś... jakie kurna [...]

Puar: Naprawdę do*****owej sekcji TKD chodziłeś jak trener was jakąś filozofią szprycował Do kogo to bylo? Np. w kickboxingu przygotowuja Cie po to zeby pokonac przeciwnika, a np. Karate jest formą walki z samym sobą doskonalenia ciała i umysłu. Taa, a Kyokushin? Zwłaszcza jeśli trenuje się do tego uderzenia w mordę.

janusz : mma dosc dobrze ale kondycyjnie slabo to wyglada cos ;/ Fadis : Chetnie :) a jaka waga ? Tak GSP :) a ciezary slabe jak narazie , moze do wakacji sie zrobi jako taka forma :) Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2011-03-22 22:12:57

Toz to zwykly split, nie jest wcale przeladowany, jednak rajce przynam lepiej zaczac od ogolnorozwojowki FBW latwiej nabierzesz sily i szybcij forma wroci. I mysle ze wspomagacze to bedzie jak narazie kasa w bloto, wyciagnij z siebie ile tylko mozesz, a pozniej nadrobisz kreatyna. Bialko czemu nie

Taka sama forma nie bedzie na pewno w sensie kompozycji ciala, ale to MMA a nie kulturystyka, wiec nie jest powiedziane ze nie bedzie kosa formy naturalnej/wspomozonej czyms innym. Jestem bardzo ciekawy jaki bedzie Vitor w walce.

[...] ktore dopiero przerodzily sie w turnieje. Polecam artykul "Historia Bjj" na http://fighter.of.pl I na koniec jeszcze cytacik: "- Czy pięściarstwo to dobra forma samoobrony? - Myślę, że dużo bardziej przydatne na ulicy będą zapasy lub judo." Dariusz 'Tygrys' Michalczewski w wywiadzie dla czasopisma "Iron". [...]

oj chyba faktycznie nie trafil z forma na zawody albo pzremeczony organizm 8-my w martwym ciagu w buszenie chyba etz cienko barki zrobil tylko 3 pwt wiec nabank cos jest znim nie tak po dzisiejszym dniu jesli sie niemyle jest 3-ci nadal mzoe ktos zamiesci szczegolowe wyniki ponoc u irka kurasia juz sa jest tam ktos zalogowany ?

[...] Albo są cwani (i gadają takie ******ły, żeby ludzie nie wykruszali się z ich sekcji na rzecz inncyh styli), albo są zacofani (i naprawdę myślą że karate to najskuteczniejsza forma walki, a w szczególności karate tradycyjne). Raz do sekcji, w której trenowałem, przyszedł chłopak z tradycyjnego . Fakt był sprawny fizycznie, i dość szybki, ale [...]

[...] w glowe niejakiego krzysia. Drugim razem juz w innych okolicznosciach byla to tai-otoshi poprawione piescia w twarz niejakiego slawka. Uwazam ze judo jest bardzo skuteczna forma walki jezeli chodzi o ulice, chodzi tu glownie o realnosc technik poprawionych wlasnymi umiejetnosciami w walce na piesci. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat [...]

nie przesadzaj , opakowanie za 7 dych starczy ci na ponad 2 miesiace codziennej suplementacji , próżno szukać lepszej karnityny w polsce tymbardziej ze ALC to w chvj lepsza forma , bardzo prozdrowotna dla mózgu

Roman nie byl zalamany. Tylko strasznie zmeczony, kiepska forma. Pozatym byl najlzejszym zawodnikim wazy okolo 71 kg. Wiec w kazdej walce mial ciezszego przeciwnika.

[...] postaci tak jak to było za czasów Pride, no i dochodzi też kwestia dopingu, ale to już inna bajka. Wydaje mi się że UFC łapie na dopingu tych których chce złapać.. B-Real, jest jeszcze Mino którego forma stoi pod znakiem zapytania, ale tak jak już pisałem zobaczymy co pokażą Randy i Mino. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-03-17 18:39:31

Cześć PeP . Forma za***ista , widzę że jeszcze poleciało do przodu po mojej ostatniej wizycie w sklepie :D . Byłem dziś u Was , ale jakoś się mineliśmy . Zawody w Słupsku są 2 maja ? Czy się mylę ;>

[...] :) PS Nie obawiasz sie o nizszych zawodnikow ? Jestes bardzo wysoki, docelowa kategoria wagowa wg mnie dla Ciebie to 100 ale wiadomo trzeba by bylo dolozyc pqre dobrych kg miesnia Mysle jednak ze twoja forma nawet przy tym wzroscie stworzy powazna konkurencje dla całej reszty startujacych. Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-04-26 17:25:19