N.O. Xplo to typowy suplement przed treningowy na bazie NO. Jego głównym zadaniem jest umilenie treningów. W składzie zawarte jest jedynie 1,2g kreatyny na porcję, a więc do pełnego cyklu należałoby dorzucić jakąś pojedynczą formę. To tyle w tym temacie teraz zajmijmy się Tobą. Jako, że nie miałeś styczności z kredką, możesz stracić dziewictwo [...]
a wiec: nie ma sensu laczenia dwoch stackow na cykl, wfekty i tak beda podobne jak na cyklu stack+pojedyncza forma jak chcesz xp to mozesz kupic smialo, np Energizera i dawac przed treningowo ja widze to tak: W DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja XPE W DNT: rano 5g mono co do sily supli to jest troche mit, ze trzeba zaczynac od [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przypadek anegdotyczny to najgorsza forma argumentu. Dopowiem jeszcze, że w tym wątku nie padły pojęcia "katabolizm" o "palenie mięśni". Jeżeli chcesz z kimś polemizować, to wypadałoby chociaż przeczytać jego wypowiedź i starać się poprawnie odtworzyć jego tezy i argumenty (Tudzież zrozumieć o co pyta, jeśli niczego nie twierdzi).
BYKu - przykład z naszego podwórka, pamiętasz Artura Kłunduka na zawodach na legnickim rynku. II podejście - 300 bardzo głęboko i z trudem, praktycznie z zatrzymaniem w połowie wykonywania boju. III podejście zadysponował 310 - bardzo odważnie bo pokazy o nie zawody, nie chodzi o wynik, a jednak: siadł głeboko i wstał. Ten facet umie walczyć, [...]
każda forma ruchu jest przydatna w odchudzaniu czy się chudnie po spiningu zależy nie tylko od niego ale również od diety i szeregu innych czynników to czy się traci tylko tłuszcz czy również mięśnie podczas spiningu zależy od proporcji pomiędzy intensywnością treningu a czasem jego trwania co do posiłku to zależy on od rodzaju diety na jakiej [...]
najważniejsze panowie, że jarek nie zapomniał o trójboju bo to wielki talent, a jego wysoka forma na pewno kotzystnie wpłynie na poziom polskiego trójboju. Słyszałem, że Michał na MP2004 chce wystartować w 100, czyżby skok na Wełnę ?
[...] dosyc wysokie, zreszta od kilklu dni czuje,ze woda podszedlem,jedzac wegle na noc.Planuję utrzymac w jak najwiekszym stopniu wage przez swieta, pozniej ruszam z cardio i forma na plaze musi byc.Jestem od jakiegos czasu tak zmotywowany,ze juz nie puszcze.Pozdrawiam i dzieki jeszcze raz za wczesniejsze rady , bez ktorych siedzial bym teraz na [...]
Trenuje cały czas, przecież to napisałem. Tłuszczu mam mało, ale da sie jeszcze mniej ;) Nie zależy mi na stracie masy, bo to raczej niewykonalne przy tak częstych treningach. Czy ktoś może mi pomóc w tym czy forma biegania jaką teraz mam jest odpowiednia + odpowiedzieć odnośnie brzuszków
[...] na wybrzeżu nazywa się SEZONOWCAMI. Ładuje się sterydami przez 9 miechów, osiąga przez to niezłe ale złudne wyniki po czym przez trzy miesiące "odpoczywa" i jego forma spada prawiae do zera. Co robi od września aby nadgonić straty w jak najszybszym czasie????? Znowu się koksuje!!!! I tak w kółko. Nie tędy droga i nie taki cel powinien [...]
[...] sportowiec był postrzegany jak przedmiot, a przedmiotem faktycznego podziwu był sprzęt im implantowany, i głownie od jego mocy zależał wynik.Dla mnie to taka przyszłościowa forma obecnej koszulki do wyciskania. Na koniec-stare komunistyczne hasło "sport to zdrowie" zupełnie nie ma pokrycia w zawodowym sporcie, i nie należy tych zwrotów [...]
[...] w temacie a nie o miejsca na podium . Wolę jeżeli ktoś ma podopiecznych przez 15 lat którzy zajmowali nawet 10 miejsce niż kogoś kto prowadzi przez rok mistrza ( długi i bezpieczny okres się liczy a nie forma na sezon ) taka przynajmniej moja opinia na ten temat . Może się mylę.. Zmieniony przez - mudafuka w dniu 2021-08-03 16:37:44
[...] na przeszczep to tylko taka metoda poniewaz ona nie pozostawia widocznych sladow po zabiegu i mozna ciac wlosy nawet na b krotko. Natomiast STRIP - to bardzo przestarzala forma przeszczepu moim zdaniem , kolega wykonal zabieg u ''specjalisty ''zaplacil cos okolo 6000 zl jednak lysiec i tak zaczal , a na pamiatke pozostala mu 8 cm blizna z [...]
[...] sie jeszcze raz zastanowić czy warto nam i sobie głowę zawracać. Bo do zmiany jest wszystko. Moze nie warto? Na siłowni takich nowicjuszów jest bardzo dużo, więc podaruj sobie wstydy. Każdy był kiedyś pierwszy raz. A forma u faceta bez siłowni - sorry, nie da rady. Nie wyzywam a chwalę, a w tą zwinność to nawet przez sekundę nie wątpiłem.:-)
[...] będzie przypomnienie sobie o zjedzeniu wartościowego posiłku co te 3 godziny, a trening 2-3 razy w tygodniu przeprowadzi sobie jaki będzie chciał. Nawet jeśli ma to być forma relaksu, średniointensywnego treningu to już bedzie coś. Mięcho poleci przy małej ilości białka w diecie i zbyt małej podaży energii. Obojętnie czy ćwiczysz czy nie.
Mój znajomy leciał ostatnio 50 propa + 100 Mastera e2d i do tego tren 75ed. Forma i suchość super. Ogólnie nie narzeka na nic. Teraz zmienił Mastera na vinko inj 50 ed :-) Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2017-06-30 13:07:27
Ola - a może użyć hantelków do treningu? Jako mężczyzna z "okiem" na takie sprawy, powiem Ci, że to właśnie ramiona mówią całemu światu: ta kobieta ma kilka kilogramów za dużo. Wszystko inne da się zamaskować - ramion nie. Ale nie namawiam Cię na ćwiczenia izolowane. Ćwicz całe ciało na każdym treningu. Hantle + ćwiczenia z masą własnego ciała [...]
Tak to jest z tymi teściami. Tradycjonaliści%-) Ja mam zamiar właśnie za kołnierz wylewać. Ale nawet średnia ilość alko powoduje u mnie efekty kacopodobne i niezbyt fajne samopoczucie kolejnego dnia. Niestety w tej kwestii forma mi mega spadła. Brak regularnego treningu.