forma w

[...] nie ma w nim wymienionych przez Ciebie produktów. Obliczona, czysta dieta – tego się trzymamy żeby się nie pogubić i obserwujemy postępy. W tym okresie liczy się tylko forma i zawody. Część zawodników stosuje od czasu do czasu czity które mają za zadanie podkręcanie metabolizmu ale w ostatnim okresie już lepiej nie kombinować. Wszystko [...]

[...] nie ma w nim wymienionych przez Ciebie produktów. Obliczona, czysta dieta – tego się trzymamy żeby się nie pogubić i obserwujemy postępy. W tym okresie liczy się tylko forma i zawody. Część zawodników stosuje od czasu do czasu czity które mają za zadanie podkręcanie metabolizmu ale w ostatnim okresie już lepiej nie kombinować. Wszystko [...]

1.FBW?powiem krotko;fajna bo bardzo podstawowa forma treningu,a wiadomo ,ze podstawy sa najwazniejsze,odpowiednio ukierunkowywujacj trening pod konkretna osobe,tzn,czy jej celem jest redukcja czy budowa masy. ja osobiscie stosowalem ten tren.do budowy masy i bylem b.zadow.,uwazam,ze najlepsze treningi to prymitywne treningi(czyt.podstawowe i [...]

To nie miejsce do spamu i przepychanek. Musclework - naucz sie korzystać z edycji postów, bo spamujesz pisząc post pod postem , ostrzeżenie KAROL - kasuje Ci podpis, przeczytaj dokladnie regulamin forum ------ Wielkie gratulacje dla M.Bałazińskiego, świetna forma :-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-10-12 10:25:47

lesiukov lepsza forma niz na ostatnich zawodach, rhoden po fotkach widac ze jakis mocno nie dociety(ale fotek jest zaledwie 3) winklaar na duzy plus, spokojnie w top5 powinien byc

Laciu dobra forma, estetycznie. Zmieniony przez - marekco w dniu 2014-04-20 18:28:17

Bios świetna forma ino jeszcze dupy mogłeś nieco zakryć %-) BF elegancki, mam zamiar zejść do podobnego poziomu... Jakie wymiary/waga? Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2014-04-20 20:21:00

Estetycznie i wasko w talii a barki szeroko i dobrze nabity na lato jak znalazl ta forma

Tutaj moja przemiana 3 letnia. Wstawiam i do aktualnej formy :) Forma jest słaba, pracuje już od miesiąca na siłke nie mam sił. Od wrzesnia bedzie cyklon takze bedzie ogien. Przepraszam, że w spodenkach. Staż to 3 lata.(moglobyć lepiej. sam o tym wiem.) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc26bb3e85954717ab8260f0b961c998.jpg

DamiosL Mega forma SOG VW waga jest najmniej istotna liczy się tylko i wyłącznie wygląd całokształtu Też coś dodam z treningu: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/be6d6231be8d4c9395e1f720aff2cb9f.jpg Obecnie ważę 95kg, jak zaczynałem cwiczyc to ważyłem 60kg jak kończyłem masowac to wazyłem 113kg %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2014-09-30 [...]

Damis bdb forma, teraz masować z Glowa i będzie tylko lepiej :-)) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-09-30 18:34:36

Forma elegancka, tylko po hvj ci okulary przeciwsloneczne w kiblu }:-(]

Adi super forma ale jakoś z tym stazem to chyba sciema . Chyba ze wszedles w cykl odrazu na pooczatku i caly czas na nim jesteś ; )

Zostaje. Następnym razem prosimy o fotki chociaż w bieliźnie :-) Forma spoko!

Lipo lipo. Gino byłoby widać w pozie miesnie brzucha i ud. Ładna forma Misiek :-)

Giaurnemo forma na prawdę bardzo mistrzowska, tylko przydałoby się to trochę opalić. Dzięki. W lecie jestem opalony. /SFD/Images/2015/11/27/dc74d7dbab4e4b23a21f9f4774f00cd7.jpg

[...] nie odstają. Ogólnie masz mało masy mięśniowej, klatki nie widze, ręce i barki jako tako i plecy szerokie, ogólnie szału nie ma noi zdjęcia słabe niestety kulturysta1 - które miejsce i jaka kat? wydaje mi się że doł pleców odstaje u ciebie znacznie, ogólnie sylwetka bdb :) forma super Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-05-02 06:53:24

Marlyn piękna forma, udko z boku masakrycznie wygląda. Giaurnemo Sylwetka marzenie w tym wieku. Wielki szacunek !

raczej dasz rade, forma plażowa już jest , także nie ma co się martwić, tylko trochę przykręcić śrubę :D Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-05-24 06:42:46

forma na lato jest %-).. Niestety mam problem z prawym udem,boli mnie i nie moge go dopiąć fotka z rana naczczo , zmęczony,płaski wyssany.. Ale w weekend sobie odbije :) /SFD/Images/2016/6/14/f2ef8d50b3724b8eba1e085cf30f5442.jpg