[...] Ogarnąłem szamke na jutro, moja porozbijała mnie PowerGunem i pooglądałem zawody W Wwa. Moim zdaniem werdykty w dwóch najcięższych kategoriach zasłużone. Tomczuk piękna forma, ogólnie estetyka docięcie i potem zgarnia też open. W superciężkiej również uważam zasłużone zwycięstwo Wojtka Pieczaby. Może gabarytowo najmniejszy z tej finałowej 4, [...]
No co Wy chlopaki. Przeciez najgorzej prowadzony dziennik to byl moj :-) Co do autora - forma jak na krola baltyku przystalo, czyli bardzo dobra. Zmieniony przez - CienkiGosciu w dniu 2016-08-22 05:52:09
Pamietam jak mieliśmy okazje wspólnie trenować nogi w ramach treningu z mistrzami i jak wycisnales na mnie ostatki sił na wyrokach z 40 kilogramowymi hantlami. A jutro będe miec zaszczyt stanąć na tej samej scenie co Ty :) Twoja forma jest dla mnie wzorem. Pozdrawiam i do zobaczenia !
[...] Tobie aby wszystko szło zgodnie z naszymi planami8-) 3 mka Pamietam jak mieliśmy okazje wspólnie trenować nogi w ramach treningu z mistrzami i jak wycisnales na mnie ostatki sił na wyrokach z 40 kilogramowymi hantlami. A jutro będe miec zaszczyt stanąć na tej samej scenie co Ty :) Twoja forma jest dla mnie wzorem. Pozdrawiam i do zobaczenia !
widzialem u Radka Słodkiewicza na story ,że zająłeś 1 miejsce! mega gratulacje i zaj**ista forma! Zmieniony przez - rafmaz21 w dniu 2018-09-08 13:23:56
[...] sie z posilkiem normalnym ktos napisze ze lepiej posilek niz shake - a wlasnie ze nie! po treningu zalezy na czasie im szybciej (i im wiecej) tym lepiej dlatego tez shake (forma plynna) a tymbardziej szybkie weglowodany i szybkie bialko jest na wage zlota w tym okresie nie znaczy tez ze jesli ktos nie ma bilaka czy nie ma 'carbo' nie [...]
[...] szczescie miałem ze sobą 3 pojemniki z jedzeniem, ale ni wiedziałem ze zejdzie mi do tej godziny i niestety wyleciał mi jeden posiłek , ale zastapiłem do kebabem:/ niezbyt forma odpowiedni ale lepszy rydz niz nic. Zgodnie z tym co piszą władze konczymy test. Wg mie to dobra decyzja bo dosyłanie po 50-60 gr supli to troche smieszne. Ja [...]
W tym tyg ucinam mocniej kcal i myśle że w przyszłym nie bede ich zmniejszał, a jeśli to o małą ilość. Zobaczymy jak forma będzie wyglądała. Ostatnimi czasy i tak zdaza mi sie wypić dość czesto pare piwek wiec napewno troche spowolniło to poprawianie formy no ale doszedłem do wniosku że jestem tylko człowiekiem i każdemu należy się troche wolnego [...]
[...] motoryce,szybkości itd.I po prostu walka z Witalijem nie trzyam się kupy,z racji tego,że Witalij NIGDY nie pokazał tego co Lewis. Przycyzną nie może być nic innego jak słaba forma Lewisa,ale jemu sie tego nie wytłumacz,bo jak wytłumaczyć komuś,coś czego nie widział ? A jak widział,to nie rozumie jak,to jest dobre,bo nie widział jeszcze trzeciego [...]
calkiem dobra forma, swiatlo nie najlepsze, ale i tak widac fajna sylwetke i kratke. Dzieki, heh a ja zawsze myślałem że tam mam zayebiste światło %-) Widać że jednak tak wolne wychodzenie z vlcd nie ma sensu. Bo co innego jak ktos konczy redu na stosunkowo wysokich kcal a co innego jak ktos zdecydowal sie na bardzo niskie kcal. Jedyny plus to [...]
Chciałam serdecznie podziękować Tyce za ten artykuł Dzięki temu forum naprawdę wiele się nauczyłam i uważam, że dzięki ludziom, którym chce się takie artykuły pisać i wszystkim, którzy poświęcają swój czas na odpowiadanie osobom zielonym (czytaj np. mnie), to forum to najlepsze miejsce w sieci, gdzie człowiek interesujący się swoją formą, [...]
I. 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? BCAA XPLODE 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. BCAA XPLODE glutamina mikronizowana forma aminokwasów odpowiednie proporcję 2:1:1 systemy ISO 9001:2001 oraz ISO [...]
1.wsze co często jest słychać ---'' ale jakbym miał formę Ojana w jego wieku.'' ------------panowie jaja sobie robicie :-? ,miejcie taką formę w swoim wieku o dziesiąt lat młodszym - Odnośnie występu Pana Janka na zawodach --ode mnie wielki szacun ,};-)młodzieży wydaje się że Pan panie Janku --- skoro nie dało się zrobić formy na 100% to powinien [...]
[...] 5x15p później odpoczywałem w łóżku :-) Przed 9:00 : wyciskanie sztangielek stojąc 7x10p niepełne wznosy ramion w bok ze sztangielkami 7x12p A tak wyglądałem wczoraj - forma została obnażona w świetle bez większych cieni: /SFD/2019/4/3/425d75cdfd4d4a279144f66c1f0ec1de.jpg /SFD/2019/4/3/fa7a139f4ac546c18f878381eb806a7d.jpg [...]
[...] weteranach w Polsce na MPJiW gdzie jest rozgrywane jedynie OPEN w kat. +55 lat. W Kielcach prawdopodobnie wystąpię jedynie w eliminacjach do MEJiW. Na start w kat. do 75 kg forma będzie niewystarczająca - musiałbym mieć prążki na tyłku i udach oraz ze 40 lat mniej. Czyli w sobotę wieczorem prawdopodobnie będę żegnać się z Kielcami - [...]
Kamil super forma! Nogi się separują, tego Ci jeszcze miesiac temu brakowało na treningu z Sylwestrem :) Będziesz wysoko! Dzięki, fakt duży postęp poszedł, ale jeszcze wiele do zrobienia :) Co żeś odwalił z tym kolanem ,wypadek na rowerze ? %) Chiałbym :) Niestety stało się to na treningu pozowania. Robiłem szpagat i za szybko zjechałem, [...]
[...] - co widać czesto po wynikach fitness plażowego, jak bardzo różnią się między sobą sylwetki osób które wygrywają na różnych zawodach to samo jest w bikini ; często najlepsza forma sportowa już odbierana jest na 'za mocną' i wygrywa dziewczyna mniej docięta , by nie napisać lekko zatłuszczona - nie piszę teraz o tych konkretnie zawodach, tylko [...]