forma w

j/w ale moze mu chodziło o 300g ryzu po obróbce tremicznej Papaj forma konkret

gigant to jest omlet z odrobiną płatków owsianych. Bulek.. forma myślę,że dobra w przyszłym tygodniu wstawię jakieś foty.

Hej kolego.Widze ze forma wzrasta.Jeszcze 10 dni i będzie po wszystkim.Ciekawi mnie czy przestales juz calkowicie solic czy tylko rezygnujesz z przypraw?Widzimy się niedlugo w Madrycie. Pozdrawiam

Forma przed startem Tomku mam nadzieje ze nie będziesz miał mi za złe ze wrzucę Zmieniony przez - Bombkaa w dniu 2011-10-10 08:52:42

Forma Radka bardzo dobra...jak zwykle.Waży około 110kg i tarka na brzuchu jest-w przeciwieństwie do mnie:)

Aktualna forma.Zdjęcie robione tydzień temu.Waga z rana 102kg.W sobotę pierwsze zawody,ale obsada strasznie mocna także trzymać za mnie kciuki chłopaki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/35d05992628b4c01afb0bce5f83448ad.jpg

Strasznie słaba forma wyjściowa, może przy odrobinie szczęścia złapiesz trochę mięśni i z pewnością duuużo tłuszczu, jak się zorientujesz że coś poszło nie tak postanowisz redukować i wszystko stracisz. Po sylwetce widać że brakuje Ci doświadczenia w odżywianiu i treningach. Nie piszę tego żeby Cię obrazić, w tę błyskawiczne wycinanie nie [...]

Komisja Zawodnicza MKOl o igrzyskach w Pekinie Zgromadzeni w Lozannie (Szwajcaria) sportowcy z różnych stron świata, reprezentujący na forum Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego głos zawodniczek i zawodników przedyskutowali najważniejsze problemy przed jakimi w ciągu ostatnich kilku tygodni stanął ruch Olimpijski i najbliższe igrzyska w [...]

[...] ze spokojem i bez paniki - deklaruje tyczkarka. - Uraz wynikał przede wszystkim z mocnych treningów oraz dużej ilości startów w hali. Jak tu nie występować pod dachem, skoro forma zwyżkowała z zawodów na zawody. Wspólnie z trenerem uznaliśmy, że ten moment trzeba wykorzystać. Nastąpiło jednak zmęczenie materiału. Ot, ryzyko zawodowe. - No i [...]

[...] minimum na igrzyska było najtrudniejsze w karierze. Dwa tygodnie temu ciężko zachorowała córka, co bardzo przybiło mnie psychicznie. Na szczęście Hania wyzdrowiała, a moja forma sportowa wciąż rośnie" - powiedziała wielokrotna mistrzyni Polski. Jak dodała, jeśli znajdzie się w olimpijskiej reprezentacji kraju, składanie po raz trzeci [...]

Niespodziewany medal Polaka, obiecująca forma kajakarzy Piotr Małachowski (Śląsk Wrocław) jest kolejnym polskim sportowcem, który stanął na olimpijskim podium w Pekinie. We wtorek posyłając dysk na odległość 67,82 m zdobył srebrny medal. Pierwszy dla Polski w historii w tej konkurencji. 25-letni Małachowski, na co dzień członek Grupy Sportowej [...]

jak samopoczucie? a samopoczucie póki co b.dobre, w sumie odkąd jestem pod okiem Adama to całe przygotowania dobrze znoszę :) waga powoli schodzi, w tydzień forma się mega poprawiła - zaczęłam mniej trenować woda odrazu zeszła haha :D wczoraj express plecki ściąganie na hammerze + przyciąganie wyciąg poziomy 4s ściąganie do karku + wiosłowanie na [...]

Biegaczki Norwegii w składzie Ingrid Aunet Tyldum, Astrid Jacobsen, Kristin Stoermer i Marit Bjoergen i wygrały w niedzielę sztafetę 4x5 km techniką klasyczną podczas odbywających się w szwedzkim Falun zawodów zaliczanych do klasyfikacji Pucharu Świata. Drugie miejsce ze stratą 30,9 s zajęła Finlandia (Virpi Kuitunen, Aino Kaisu Saarinen, Riitta [...]

[...] w domu zrozumiałem :) - właśnie dlatego tutaj piszę :) --- rower - zawsze lubiłem jeździć, kiedy to zaopatrzyłem się w większe dwa kółka mój zapał spadł, tak jak i moja forma, sprzedałem i zostałem z rowerkiem, dziewczyna nie mieszka tak blisko mnie i stąd też robie więcej km :D ale bardzo to lubię :) --- bieganie - mam astmę, w sumie kiedyś [...]

pewnie to forma sprzed 5 lat teraz masz 120 w pasie Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-04-17 19:22:53

Ładna forma Dex Jak dojde do takiego czegoś to mi wystarczy Fajna taka w sam raz sylwetka

ja robię 5/7dni a ja jest weekend to 100% płatne więc fajna kasa ale trzeba zjechać 1000m pod ziemię i to jest extreme - Jestem Hardkorem po treningu forma słaba masa idzie +3,5kg /4tyg cyklu S+ST Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-23 12:40:29

W Polsce wynik już zrobiłeś i to najlepszy jaki był do zrobienia, rozumiem że mierzysz nieco wyżej,czyli ME i MS w klasyku?? Moim zdaniem patrząc na to stare zdjęcie z formą przy wadze 85kg, mogę śmiało stwierdzić że w ekstremalnej też mógłbyś powalczyć o dobre lokaty.

Pozostało Ci do zrzucenia jeszcze ponad 4 kg, żeby zmieścić się w kategorii wagowej a nie widać żeby gdzieś były zbędne kg. Forma jest rewelacyjna a do startu to już w ogóle... rozłożysz konkurencję w przedbiegach hehe Kiedy w ogóle są zawody?

[...] reżimy podnoszą intensywność treningu, zmiany w sposobie wykonywania tuchów , wstawki izometryczne jak i zmiany w sposobie oddychania.Pytaj . Mosto ..Daięki ale forma będzie dopiero za 66 dni a co do treningów ja takie lubie ,lubie jak wychodze z siłowni i wiem że był dobry trening. glok Wiesz ja tętna w ogóle nie mierze. Powinno [...]