flex1976

[...] kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-03 20:45:03

[...] kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html  - Źródła węglowodanów w diecie. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-03 20:36:55

[...] mięśniową, rzeczywiście zauważysz zwiększenie obwodów, jeżeli jednak będzie pokryta tłuszczem, nie zobaczysz efektów bo to nie realne . Cierpliwości a efekty przyjdą . Spalisz tkankę całościowo , nie można z bicepsa czy tricepsa . Dopracuj dietę i ostro trenuj a efekty niebawem się pojawia Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-03 10:14:01

[...] takie produkty jak: chleb razowy gruboziarnisty nasiona roślin strączkowych suchych (groch, fasola) kasze z grubego przemiału (kasza gryczana, jęczmienna) owoce i warzywa (brukselka, kapusta, kalarepa, brokuły, zielony groszek) Yohimbina , efedryna również obniżają znacznie łaknienie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-02 22:31:52

[...] (odpowiednia dieta z ujemnym bilansem kalorycznym ) jeśli trenujesz siłowo to skup się na ćwiczeniach wielostawowych – dodatkowy, intensywny trening mięśni brzucha bedzie niepotrzebny, ogranicz się do 1-2 treningow brzucha w tygodniu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-02 21:49:56 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-02 21:50:41

Jak poprawnie wbiłes to bez obaw Nabrałem 1ml, wcisnąłem tłoczek tak żeby pojawiła się na igle kropelka, zdezynfekowałem miejsce iniekcji wbiłem pociągnąłem do siebie za tłoczek pojawiły się takie jakby bąbelki i powoli wstrzykiwałem. Myślę że dobrze ;d

[...] towarzyszącym uciskiem, miejscowym dyskomfortem, czasami bólem. Jednak u większości osób dochodzi do stopniowego zaniku tarczycy, zmniejszenia rozmiarów które może "zjeść" tarczycę nawet w rok-dwa. Zanik tarczycy może oznaczać że ma po prostu malutki kikut i wtedy radiolodzy tak opisują USG. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-02 10:05:23

[...] stanie, mogą pojawić się mocne bóle głowy, problemy ze wzrokiem, czy koncentracją. Bardzo często, gdy prolaktyna jest zawyżona przysadka mózgowa nie pracuje prawidłowo. W ten sposób może również dojść do wystąpienia ginekomastii. Oczywiście żeby potwierdzić ginekomastie najlepiej wykonać usg Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-02 16:01:41

[...] do nadprodukcji prolaktyny, mężczyzna ten jest też apatyczny, ospały. Bardzo często układ odpornościowy jest w pogorszonym stanie, mogą pojawić się mocne bóle głowy, problemy ze wzrokiem, czy koncentracją. Bardzo często, gdy prolaktyna jest zawyżona przysadka mózgowa nie pracuje prawidłowo. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-02 15:57:30

[...] reakcji, wręcz przeciwnie - stosowanie wzajemnie uzupełniających się preparatów może nieść za sobą szereg pozytywnych następstw. Polecam dobre połączenie https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-02 15:54:13

[...] różnice i dla Ciebie będą zdecydowanie nie istotne . Oczywiście jeżeli liczysz każdy gram to polecam odżywki bezsmakowe np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Smak naturalny Lub typowy izolat https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-02 15:42:01

Ja już jako emeryt nie potrzebuje tyle kalorii %-) ja tez czuje, ze coraz mniej potrzebuje%) zaczyna sie hehe

[...] ale zdrowie ma się jedno. badania jakie będę robił to: - komplet wątrobowy - Komplet tarczyca - LH , FSH. - test wolny i całkowity (tylko na starcie i po tygodniu by sprawdzić czy nie fejk) A oto co mam zamiar brać i już mam na stanie (jak ktoś coś wie o tym towarze to mile widziane opinie) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-06-29 19:03:10

Jeżeli nie masz zaufania do lekarza to poszukaj innego Tak, idę do nowego. W Polsce ciężko o dobrego psychiatre. Jest ich mało

Vnq dziwny ten Teoj post . Zgadzasz się nie zgadzasz . Trochę namieszałeś . hmm, może faktycznie niezbyt jasno napisałem. więc tak: moim zdaniem dietetyk to świetna opcja (pozostali rozmówcy raczej odradzali). tylko zaznaczam, że trzeba znaleźć takiego, który zajmuje się zawodowo sportowcami i być przygotowanym na spore wydatki związane z [...]

Lepiej może pomysl o jakim fajnym spalaczy tez by bym z atym, aby dorzucic wlasnie spalacz;-) np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html dobry produkt na kofeinie

Tutaj możesz przeczytać o podstawach: https://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - [...]

No to proponuje jednak zacząć od badań bo w ciemno to sobie możemy tylko gdybać Trochę się przestraszyłem nie ukrywam, a specyfika pracy nie pozwoliła mi w tyg. robić badań i dopiero się wybieram do endo wiec zacząłem walić zapobiegawczo.

Zatłuszczony jesteś i tyle . Redukuj i będzie ok jw nic tam na gino mi nie wygląda , zwyczajnie dużo tłuszczu siedzi

30 dni na Clomid za mną. Dzisiejsze wyniki: LH - 3,59 (norma 1,1-7) FSH - 3,62 (norma 1,7-12) Test,Całkowity - 2,20 (norma 3-10) Jechać dalej z Clomidem? Pytam bo strasznie mnie męczy Clomid :/ Czuję się *****o na nim i z przyjemnością bym wywalił. Ale chyba jeszcze muszę się pomęczyć, co? No test dalej słabo Jak estro ? I czy badaleś testa [...]