flex1976

to po co zadajesz te kretyńskie pytania? spuchnięty baniak to jest oznaka dobrego działania kreatyny ? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-23 20:15:24

nie licz na cuda trochę mogę wyblednąć ,nic więcej Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-06-23 20:35:32

Witaj, białka za dużo ,tłuszczy za mało. Posiłek nr 3,przekąska ? Zrób mniej posiłków a niech są bardziej objętościowe. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-06-07 21:27:43

[...] Rutynowe zalecenia inspirowane opisami marketingowymi nie zawsze bowiem przynoszą zamierzony skutek.Dlatego proponuje podać więcej informacji o sobie i zamieścić ankietę działu . https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html Wtedy możemy indywidualnie dobrać suplementację Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-10-24 00:00:17

Najważniejsze pytanie jest takie . Ile masz lat i czy wykonywales w ostatnim czasie jakies badania ? osoby młode przed 21. rokiem życia nie odniosą raczej zauważalnych korzyści ze stosowania preparatów pro-testosteronowych. Zdecydowanie bardziej polecane są suplementy zawierające substancje, które działają niezależnie od wieku, takie jak kreatyna, [...]

Najważniejsze pytanie jest takie . Ile masz lat i czy wykonywales w ostatnim czasie jakies badania ? osoby młode przed 21. rokiem życia nie odniosą raczej zauważalnych korzyści ze stosowania preparatów pro-testosteronowych. Zdecydowanie bardziej polecane są suplementy zawierające substancje, które działają niezależnie od wieku, takie jak kreatyna, [...]

Kolega napisał Ci jak powinna wyglądać faza ładowania. To jest 7 dni po 20g a następnie przechodzisz na standardowe dawkowanie/ Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-07-31 20:19:56

Moim zdaniem tak jak "flex1976" napisał. Sprawdź zapotrzebowanie kaloryczne, spróbuj ułożyć sobie dietę i wstaw tutaj, żeby ktoś mądry Ci ją sprawdził :) Ewentualnie dopytaj o trening pod redukcje, co robić itd ( siłowy ).

Od 8 lat używasz Saa i teraz takie pytania zdajesz ? Niestety tak nigdy podczas stosowania saa nie mialem diety jadlem co popadlo bo jestem ekto a wygladalem calkiem niezle nawet na mcdonaldzie :( teraz na "czysto" wzialem sie za diete z reguly ze jestem ekto nigdy do tego wagi nie przykladalem ale teraz gdy osiagnalem juz pewna wage chcialem [...]

A co za różnica ? Czy będę pisał , czy wkleje? Raczej nie chciałoby mi się tego pisać kilka razy dziennie %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-09-04 19:51:03

no to ciekawy przypadek :-) tak jak Tomq również obstawiam yohę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2016-04-02 23:38:46

proponuje założyć temat z wypełnioną ankietą w dziale suplementacja Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-06-14 14:59:21

Może się zamachać do zesrania a i tak się nie rozpuści ;-) Waga spadnie i wyjdzie redukcja %-)

no to tylko się cieszyć %-) Gorzej jak nowa znajomość za kasę 8-)

Jak nie brałeś ? Przecież to jest testosteron Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2023-06-28 11:34:09

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-06-19 11:57:29

wysprzedajesz się ze złomu???? trzeba było zamieścić to wszystko w jednym temacie a nie robić śmietniska Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-10-27 14:03:58

[...]  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w innych tematach) http://www.sfd.pl/Ilość_posiłków-t237159-s0.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-02-02 19:59:54

Tomi stary koks z Ciebie i taki temat zakładasz? %-) przecież chyba wiesz na jakiej zasadzie dobiera się odblok Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-03-05 16:00:28

tego mogłem się domyśleć %-) }:-(