[...] mi się chłodno! Co do kolejności tak też myślałem, dlatego pozostawiłem kolejność jaka była poza brzuchem i zgodnie z Twoją radą nic więcej nie zmieniam. Tak czytając to co flex1976 napisał w temacie "Trening bez diety?" zaczynam się zastanawiać nad moim odżywianiem, jakoś nie widzę różnic po 4 tygodniach ćwiczeń. Znaczy różnice są co do siły, [...]
http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jak wygląda sprawa Twojego odżywiania 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - zdjecia jeszcze nie mam 2) wiek - 20 3) waga/wzrost - 82 / 175 4) staż treningowy - 6mies. 5) cel cyklu - glownie to zrzucenie troche tego tluszczyku a [...]
Ilość spożywanego białka: Nie mam miarki szamie 3 łyżki stołowe po treningu i na sen. Jakieś sugestie mile widziane @@-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-03-07 00:32:00
wyszukiwarka dział z opiniami http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-03-09 17:57:24
a jutro high carb i ładowanie czteropakiem %-) jutro mam urodziny to lekko nie będzie ,ale planuje tylko wódzie czysta jakis Absolut czy cóś ,na sztywniaka na pewno siedzial jak za kare nie bede he he a co to jest high carb? Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-03-17 00:07:11 Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-03-17 00:08:04
po jakim cyklu? nie masz 20zł na mono? zamiast walić w weekend browary kupuj i rób porządny cykl : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-03-19 22:06:41