porcja - 15g dawka potrójna ;-) Trening klata-biceps Smak: 0/10 dzisiaj wsypałem 15g prosto do paszczy i masakra - -proponuje spróbować potrzymać chwilkę na języku uczucie jakby zaraz miało wyżreć dziurę w języku %-) Pobudzenie: 9/10 - dużo lepiej Pompa: 9/10 - pompa dobra Koncentracja: 9/10 - ok Wytrzymałość: 8/10 ok Zejście: brak Ocena [...]
ja osobiście nie lubię za dużo warzyw choć wszystkim zalecam jeść jak najwięcej :-) też używam proszku zasadowego :) ja bardzo lubie warzywa, jednak w okresie jesienno zimowym nie mamy zbyt duzego ich wyboru. Druga sprawa to cena warzyw. W tym momencie musimy sobie sobie odpowiedzieć na pytanie: "po co jemy warzywa"... ?
i to właśnie mi się podoba sprawność w każdym wieku wystarczy popatrzeć na większość facetów po 40 od telewizora nie odchodzą ,jeżeli tak to tylko do lodówki po piwo %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-03-14 12:42:44
zdecydowanie tak pamiętaj że ważny jest bilans kaloryczny na redukcji powinien być ujemny z suplementacji polecam antykatabolik - bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Bcaa-k109.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-03-19 22:37:36
Wiadomo dieta, ale co do tego polecacie ? @flex1976 a nie moge od razu wziąć kreatyne + jakiś spalacz do tego ? Chciałbym sobie zarzucić jakąś kuracje na wiosne.
jak ktoś chce to sobie sprawdzi ile ma lat :-) haha, dobra wiem jak to zrobiłeś, ale informacja nie do końca prawdziwa, mam 19 ;) Czyli dobrze flex mowi ;-] Bez roznicy, ktory wezmiesz, i tak nic nie odczujesz.