flex1976

kolego flex1976 jem duzo bialka ale to nie jest samo bialko.wegle i tluszcze tez sa.Nie ejst to rygorystyczna dieta ale staram sie jej przestrzegac i jakos to nawet wychodzi

Nagradzamy zwycięzców: 1.miejsce - Tatar 200zł 2.miejsce - X1990 175zł 3.miejsce - method88 125zł http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s27.html#post8 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-10-21 19:21:04

to wywal wyciskanie na płaskiej Tu nie bardzo wiem czemu proponujesz wyrzucenie wyciskania na płaskiej. Mógłbyś to rozwinąć? Zaproponowane wykroki ze sztangą będą chyba najlepszym roziwinięciem treningu nóg. Dzięki

%-) to teraz dowaliłeś Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-10-09 20:41:35

[...] dziale jak mi radziłes zyczliwie na forum ? napisałem. Specjalnie mi dałes bana zebym tego nie napisał i te głupawe teksty ,, to napisz z banem telepatycznie" hohoho flex1976 - a widzisz no i racja. Ale poczytaj sobie wypowiedzi dudee typu : nie łaczy sie nóg z barkami bo po nogach nie bedziesz miał sił podrzucic ciezar ! nie żadne [...]

Wyniki masz ok , jak cialis pomaga to problem jest w głowie ;-) Tylko czy problem może być w głowie nawet z porannymi erekcjami ? Bez cialisa ich nie ma. Po zjedzeniu, nawet w 3 dniu rano jest sztywno. Tak jakbym coś może innego miał zepsute, skoro nie ma nawet porannych wzwodów. Co myślisz ?

Trening całego ciała ,gdyż nie ma ćwiczeń które spalają tłuszcz miejscowo. wystarczy 3 razy w tygodniu ,ale to ma być trening a nie zabawa w trening :-)

Nie zrobisz nic i tyle . Jakim jestem trenerem mogą się wypowiedzieć jedynie podopieczni . Pozatym nie napisałem Ci ze masz nie robić nic a wręcz przeciwnie .Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-08-22 16:55:21

mnie też problem nie ominął, ale jakoś sobie poradziłem zacząłem szukać pomocy i tak natrafiłem na skoro był bez recepty to bez problemu kupiłem w aptece i spróbowałem no to był strzał w 10 bo udało się poprawić mój problem z erekcją i odbudować relacje z partnerką. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-06-29 21:29:43

Może tutaj bardziej potrzebny jest seksuolog bo wyniki masz Ok Okej, a jak znaleźć wartego uwagi? Na znanylekarz.pl ?

Może tutaj bardziej potrzebny jest seksuolog bo wyniki masz Ok Okej, a jak znaleźć wartego uwagi? Na znanylekarz.pl ? Popytaj w swoim miejscu zamieszkania, mozesz sprawdzic opinie w necie na temat danego lekarza. Czy te badania z 2016 roku sa z przed cyklu? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2018-03-15 11:25:48 Niestety zaraz po cyklu gdy problem [...]

napewno%-) ludzie macie po 20 lat to po co wydajecie kasę na takie suple? Niech i biorą, skoro się nie przetłumaczy, ale niech potem jeden z drugim nie piszą, że to g****, tamto g****...Nie odnoszę tego do nikogo personalnie, po prostu takie są realia, że młode osoby biorą b.t. a jak nic nie poczują to negatywnie komentują.

żeby te badania miały sens to trzeba było sprawdzić poziom testo przed cyklem pozatym patrz na daty Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-04-15 22:52:52

[...] nie oszukujmy się on nie ma 18-tu lat ,więc czasu już ma nie wiele ...nie ma co się oszukiwać w tym sporcie dużo już nie osiągnie wiadomo że przedewszystkim chodzi tutaj o $$$$$$$$ bo jak sam przyznał stoczył zaledwie kilka walk a zarobił znacznie więcej niż podczas startów w Strongach Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-11-27 17:58:27

"pudzianowski mogl odejsc w cien po strongmenach - niepokonany i przynajmniej z twarza... " lepiej bez twarzy niz bez kasy%-) akurat kasy to on miał już sporo ale wiadomo zawsze będzie mało %-) mam podobne zdanie do Grzesia "Nie od razu Kraków zbudowano" Przecież chłop zaczął tak naprawdę od zera. Niech robi swoje i tyle.. Aby uczciwie..

Ja osobiście bym nie zmniejszał tłuszczu.Bo już teraz masz problem z uzupełnieniem węglowodanów. Węglowodany przecież możesz dobić z makaronu ziemniaków. Nie wiem jaki BF, ale z autopsji to tłuszcze głownie tłumią apetyt na masie przez spowolnienie trawienia. Nie mówię, żeby nie było ich w ogóle, ale 1 g -1 ,5 g na kg

Możesz zacząć od zera , jak boisz się przyrostu tkanki tłuszczowej . Obserwujesz i modyfikujesz Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-10-31 16:38:01

A barków nie oszczędzasz ? Musisz sobie najpierw określić realny cel - nie wierz w rekompozycje bo w Twoim wypadku się nie sprawdzi Barki tez oszczędzam ;-) Tzn dobrze je rozgrzewam i smaruje maściami rozgrzewającymi. Jak prawie każdy z nas mam jakieś tam problemy z barkami. Pisząc ze oszczędzam kolana i ciężarów nie dźwigam na nogi to miałem na [...]

Jak wspomaga odkładanie tłuszczu to chyba nie dla Ciebie ?? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-10-17 23:22:20

Witam , mogę zaproponować : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html Z tego co kolega napisał wnioskować można że jest uczulony na laktoglobuliny więc może mieć problem także przy izolacie. Zmieniony przez - Jank30 w dniu 1/5/2018 3:32:19 AM Zmieniony przez - Jank30 w dniu 1/5/2018 3:32:53 AM